Forstå årsakene til stillhet

«Vi sitter stille og ser på verden rundt oss. Dette har tatt et helt liv å lære. Det ser ut til at bare de gamle er i stand til å sitte ved siden av hverandre og ikke si noe og fortsatt føle seg fornøyde. De unge, frekke og utålmodige, må alltid bryte stillheten. Det er bortkastet, for stillheten er ren. Stillhet er hellig. Det trekker folk sammen fordi bare de som er komfortable med hverandre kan sitte uten å snakke. Dette er det store paradokset.» ― Nicholas Sparks, Notatboken

Stillhet

Å være stille har grunner. Vi har alle våre egne grunner.

Jeg er vant til å være alene. Jeg elsker å være alene hjemme på mitt eget rom etter en hard arbeidsdag. Jeg tilbrakte nesten fire tiår av livet mitt på skolen, med all støyen fra hundredeler og tusendeler av elever og støyen som ble i byen. Og jeg gleder meg alltid til å reise hjem i hjembyen i helgene med rismarker, grøntområder, ren luft, kald vind, fred og stillhet som omfavner meg. Og å være sammen med familien min også.

Ja, jeg elsker stillhet og jeg er så heldig at familien min respekterer meg.

Å være stille også under krangel eller konflikter kjennetegner meg. Jeg pleier å være stille for å unngå ytterligere argumenter og for ikke å si noe som er skadelig for noen. Til alle som påfører meg vondt.

Vi har alle individuelle forskjeller og vi må respektere hverandre. Alle aksepterer at ikke alle relasjoner alltid er gode eller i jevn seiling. Det være seg mellom foreldre, mellom søsken, mellom ektefeller, mellom venner eller mellom oss og noen vi samhandler med i vårt daglige liv. Så valget ville være opp til oss... å være stille eller å krangle.

Årsaker bak stillheten

Å gi den "stille behandlingen" til noen har mange grunner. Det kan være en samtidig grunn, en følelsesmessig grunn eller en historisk grunn.

Samtidsfornuft er en grunn du synes er kritikkverdig fra din side. Foreldre har grunn til ikke å la barna bli med på en ekskursjon eller en ektefelle som motsetter seg ideen om at hans kone eller hennes mann blir med vennene hans eller hennes på piknik i helgen.

Emosjonell grunn er en grunn som involverer dypere følelser forårsaket av hendelsen. Eksempler kan være følelse av usikkerhet eller mangel på bekymring eller kjærlighet.

Historisk grunn involverer kommunikasjonsmønstre i barndommen, mellom foreldrene dine og deg.

Spørsmål man trenger for å håndtere stillhet

Her er de tre spørsmålene man må svare på for å adressere mulige årsaker når man får en stille behandling:

1. Hva har jeg gjort som er kritikkverdig?
2. Gir jeg den kjærligheten og bekymringen han eller hun trenger? Bruker jeg riktig språk når jeg snakker med ham eller henne? Er jeg koblet til hans eller hennes følelser?
3. Har jeg spurt ham eller henne om noe som skjedde i hans eller hennes barndom?

Reagerer på Silent-behandling

Gitt den stille behandlingen kan få deg til å føle deg hjelpeløs. Men du bør ikke. I stedet for å krangle, svar kjærlig og vær moden nok til å forstå og respektere ham eller henne for ikke å snakke. Tenk på hans eller hennes følelsesmessige behov. Snakk om problemet og vis din kjærlighet og bekymring. Å diskutere problemet vil fremme kjærlighet, respekt og bekymring, og disse vil bety mye mellom deg og ham eller henne og mer kjærlighet for dere begge.

Undersøkelser utført på stille behandlinger

• Hva den "stille behandlingen" sier om forholdet ditt -- ScienceDaily
  En meta-analyse av 74 studier, inkludert 14 000 deltakere, viser at "krav-tilbaketrekk"-mønster er et tegn på nød i forhold. Den stille behandlingen er en del av det som kalles et "krav-tilbaketrekk"-mønster. Det skjer når en partner presser på
• Stille behandling risikerer relasjoner, finner ny forskning
  Kald skulder kan gi både følelsesmessig og fysisk skade
• Stille behandling sier mye om et forhold
  Hvis du lider i stillhet – eller på grunn av det – kan forholdet ditt være mer truet enn du er klar over, ifølge forskning som viser

Les mer fra Pairedlife

3 tips for bedre smalltalk

Hvordan late som om ekteskapet ditt er greit

Hvordan vinne kampen med en engasjert svigermor

Hvorfor stille behandling? Denne videoen er på tips om hvordan du håndterer stille behandling.

Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.

Jelah Mae Reyes 20. desember 2015:

REYES, Jelah Mae P. (BSA 1-2)

Før blir jeg alltid belønnet som "MEST OPFØRER" i klassen vår. Jeg velger å ikke snakke med andre fordi jeg er redd for hva som skal skje fordi i dag er venner ikke tro mot deg, bare noen få. Jeg velger å ikke snakke med andre som ikke er nær meg fordi jeg ikke vil være falsk for dem at jeg smiler til dem selv om jeg ikke vil ha den personen. Jeg er ikke den typen person som kan ta seg selv til å fake med andre sånn foran deg, men som roter deg når du er bak dem. Jeg velger å være stille fordi jeg ikke vil ha misforståelser med andre.

For meg er Stillhet min beste venn helt siden da jeg gikk i tredje klasse, forlater foreldrene mine oss på jobb og søsknene mine går på skolen og jeg er den som er hjemme og kommer først fra skolen. Jeg vokser med stillhet og ofte i støy når vi alle er sammen med foreldrene våre. På grunn av å være alene elsker jeg å lage mat. Jeg lærer å lage mat selv. Eksperimenterer hvilken mat jeg skal lage for at jeg skal ha noe å spise. Det er fordelen med å være alene hjemme og stå for seg selv. Ulempen er at jeg lærer å elske stillhet.

Leah Mae Perez 22. mars 2015:

Taushet har forskjellige grunner. Det betyr ikke at hvis du er stille, har du noen følelsesmessige problemer eller problemer. Noen mennesker foretrekker å være alene og være stille bare fordi det er mer fredelig og kanskje avslappende

James Leoni III fra Candaba, Pampanga 17. mars 2015:

20 Leoni James C III BUHM 1-1

For meg kan stillhet drepe deg eller glede deg. Stillhet kan drepe dypt inne i deg hvis du ikke deler den dårlige opplevelsen din med noen du stoler på fordi det vil hjemsøke deg resten av livet. Noen ganger gir stillhet deg glede fordi du liker det slik det er eller du ikke har et problem fordi du oppnår alt du har gjort. Stillhet er en god ting i HM student når du er ferdig utdannet og du får en jobb innen ditt fag du vil lær stillhet hos en kunde, medarbeider og leder betyr at de er fornøyd med tjenesten din eller din handling.

Joyce De Guzman fra San Ildefonso, Bulacan 16. mars 2015:

DE GUZMAN, JOYCE ANNE C.

Taushet har forskjellige grunner. Det betyr ikke at hvis du er stille, har du noen følelsesmessige problemer eller problemer. Noen mennesker foretrekker å være alene og være stille bare fordi det er mer fredelig og kanskje avslappende. Men hvis kjære er uvanlig stille, bør vi prøve å snakke med dem og spørre dem hva som er galt. Vi bør diskutere det med dem og vise dem at vi elsker dem og bryr oss om dem. På den måten vil det gi et bedre forhold til dem. Som HM-student bør vi bruke disse tipsene og teknikkene i håndtering av mennesker. Vi bør få dem til å føle at de blir prioritert og vise dem hva gjestfrihet betyr.

Ralph Albert C. Cruz 16. mars 2015:

CRUZ, RALPH ALBERT C. BUHM.

Å være stille betyr ikke at du er svak

dette er vanlig oppfatning blant oss at en taus person anses som en svak nonsens. En person er noen ganger taus eller helt av personlige eller følelsesmessige årsaker. Som HM-student må jeg være følsom overfor folk som er ganske fordi disse menneskene kan være i prosess eller stadium av emosjonell bedring eller emosjonell undergang. Å være følsom overfor dem gjør meg mer bevisst på hva de opplever, og det å være følsom overfor dem kan hjelpe meg å forstå følelsene eller humøret deres. Følsomhet er nøkkelfaktoren for å forstå tause mennesker.