Hvordan takle noen som alltid kritiserer deg

Hvordan svarer du til noen som konstant kritiserer deg?

Når du hører ordet "kritikk", tenker du sannsynligvis på noen du kjenner. Det kan for eksempel være noen fra jobben, en nabo eller en samboer. Eller kanskje du tenker på deg selv. Gode ​​nyheter er at hvis du ser på deg selv som en vanskelig person, er du allerede på vei til å bli en "lettere". Kritiske mennesker er sjelden klar over sine feil.

Så hvordan skal vi forholde oss til kritiske mennesker? Kan vi filtrere dem, bør vi unngå dem? Hvis alle begynner å gjøre det, vil de kanskje tenke på oppførselen sin og endre seg.

Vel, det vil alltid være noen som kommer inn i spillet deres og aksepterer dem. Hva om vi ikke kan ignorere dem? Hva om vi er avhengige av dem og må jobbe med disse menneskene? Ulike mennesker er vanskelige på forskjellige måter. Noen av dem er åpenlyst aggressive og påtrengende, mens andre er skjult. Det er folk som alltid kritiserer. Kan vi endre dem? Et realistisk svar vil være: egentlig ikke. Folk endrer seg bare fordi de vil, ikke fordi de må.

Jeg har det bra, men du er ikke det

Kritiske mennesker vet generelt hvordan de skal oppdage problemer, men de vet ikke hvordan de skal løse dem konstruktivt. Deres livsposisjon er "Jeg har det bra, du er ikke det." Ved å uttrykke sitt sinne, raseri eller forakt, uttrykker de sin følelse av overlegenhet og makt. Med sin ikke-konstruktive kritikk skaper de ofte konflikter. De har ofte en overdreven stiv holdning til regler og rettferdighet. I egne øyne er de «frihetskjempere». Når de har makt (som foreldre, lærere eller ledere), begrenser de og fraråder andre mennesker med sin kontroll.

Hvorfor reagerer de slik? De prøver å skape et positivt bilde av seg selv, prøver å overvinne en følelse av mindreverdighet og inntar en overlegen posisjon. De streber etter perfeksjonisme. De føler sin makt, men til slutt øker de langsiktige følelsene av frustrasjon vanligvis.

Det som er interessant er at de forventer at vi skal gå inn i en konflikt. Så folk må vise dem oppmerksomhet og lytte. Men prøv samtidig å ikke være enig med dem. Hvis du gjør det, får du problemer. Gi konstruktive løsninger og vis dem vennlighet. Du har sikkert tenkt på det: Hvis noen er så kritiske til andre, er sjansen stor for at de behandler seg selv på samme måte.

Kritikk: nøkkelen til fremgang?

Mislykkede mennesker tar kritikk for personlig og unnlater å iverksette tiltak basert på det de nettopp har hørt. På den annen side forstår folk som lykkes at kritikk, god eller dårlig, er nøkkelen til deres fremgang. De forbedrer seg også. Kritikk gjør vondt og det er ikke lett å forbli uskadd. Det vekker vanligvis forsvarsmekanismene dine. Det kan være tilsiktet og tilfeldig, ondsinnet og konstruktivt. Ikke ta hensyn til ondsinnet kritikk fordi det bare er en indikator på at kritikeren vår enten er sint eller sjalu på oss. Men i alle fall må vi lære oss hvordan vi skal håndtere det.

Hva du skal gjøre med en altfor kritisk person

1. Først må du ta en titt på personens intensjoner: hvilken melding vil han eller hun virkelig sende ut og hvordan denne meldingen faktisk kommer til uttrykk. Noen ganger kan kritiske personers kommentarer høres altfor negative ut. Du må svare på noen spørsmål selv: prøver den personen å være ondsinnet eller har gode intensjoner?
2. Hvis de bare er ondsinnede, ignorer! Du trenger ikke å investere tid eller energi i dette.
3. Men hvis du ser at han eller hun er velmente, prøv å identifisere den underliggende meldingen.
4. Tenk på kritikk i sammenheng med dine mål. Hvilken del av den er egentlig relevant for deg? Avvis resten.
5. Vær høflig og la den personen vite at du setter pris på tilbakemeldingen. Hvis vi er fokusert på kritikk, vil vi være mer avhengige av våre problemer og feil. Men hvis vi konsentrerer oss om vår styrke, vil vi virkelig forstå vår sanne kraft.

Charidimos Kleidis fra Athen, Hellas 7. november 2016:

Jeg har også en tendens til å reagere vennlig på kritikk som er negativ, eller av ukjent opphav på den tiden. Du kan potensielt knipse og finne noe kritisk og sårende å svare med, men det løser nesten aldri noe. Det vil fortsette så lenge du gir etter. På den annen side, hvis du reagerer høflig, men holder en fast holdning til din tro, gjør du det lettere for tilskuere å legge merke til den personens muligens aggressive oppførsel mens du trekker en klar linje. Og dette er viktig, siden ganske mange mennesker har problemer med å forstå grensen som de blir uhøflige utenfor - som ikke er lik for alle. I så fall vil de lære bedre med tiden.

Det viktigste er selvfølgelig som sagt å beholde den konstruktive delen av kritikken, hvis det finnes, og prøve å bli bedre selv. Hvem vet, kanskje blir vi så mye bedre at vi forstår hvorfor noen mennesker er grufulle kritiske - og til slutt takker dem for det.

Jeg møtte faktisk en fyr for noen år siden som var, og fortsatt er, kritisk til en grad at det er uklart om han har gode intensjoner eller ikke. Første gang jeg snakket med ham, ble jeg rasende (han kalte meg en bortskjemt prinsesse, eller noe sånt). Men etter nødvendigvis å ha hengt med ham noen ganger, la jeg merke til at det bare er hans – grove – måte å filtrere menneskene han møter og oppføre seg med folk han føler seg veldig komfortabel med. Det tok meg ganske lang tid å slutte å bli sint på noen av bemerkningene hans - mens jeg svarte ham i samme bitre tone fra tid til annen - men på dette tidspunktet er han en av mine aller beste venner. Samtalene vi har hatt var en gave jeg ville gått glipp av, hvis jeg først hadde børstet ham som en ondsinnet person. Alt i alt, for folk som ham, vurderer jeg å se den andre veien.