5 tegn på et giftig forhold: Hva er giftige mennesker?

Jorges relasjonsråd er basert på erfaring og observasjon. La hans prøving og feiling være din suksess (forhåpentligvis).

Tegn på et giftig forhold - det er verre enn du tror

Giftige mennesker er de individene som ikke bidrar med noe til livet ditt - og faktisk gjør det verre. En giftig person kan være hvem som helst: en venn, en kjæreste eller til og med en forelder eller søsken.

Poenget er at giftige mennesker suger gleden ut av livet ditt bare ved deres tilstedeværelse.

Du kjenner typen: Du gruer deg til å besøke dem fordi du vet at de vil ta deg ned. Du nøler med å ta telefonen når du ser dem ringe fordi du vet at du kommer til å føle deg deprimert når du legger på. Du unngår dem på fester fordi du vet at de kommer til å starte drama.

Saken er at vi ofte fortsatt føler oss forpliktet til å tilbringe tid med disse menneskene av en følelse av plikt. Dette gjelder spesielt hvis de er et familiemedlem som en forelder eller besteforeldre. De kan til og med få deg til å komme rundt når du ikke vil.

Bare fordi noen er giftig betyr ikke at de er en dårlig person. Ofte skjønner de ikke engang hva de gjør mot andre mennesker. Likevel kan det å være rundt dem ikke bare bringe deg ned følelsesmessig, men kan begynne å påvirke livet ditt generelt.

Hvis du hele tiden må håndtere noens negativitet, er det mental energi du kunne ha lagt i å utdanne deg selv, jobbe hardere eller bare ha givende fritid. Giftige mennesker er et sluk for alle disse ressursene.

Hvis du mistenker at du er i et giftig forhold, kan du se på disse indikatorene for å få en bedre ide om hva du har å gjøre med:

Tegn #1: Du hater å dele gode nyheter med denne personen

Giftige mennesker har en måte å tappe all lykke ut av livet. Hvis du er redd for å fortelle en person gode nyheter fordi du vet at de alltid vil ha noe negativt å si om det, er det et klart tegn på at du er i et giftig forhold.

"Så jeg bestemte meg for å starte en ny bedrift."

"Herregud, i denne økonomien? Du vet at 90 % av bedriftene går konkurs det første året, ikke sant? Har du penger til det?"

Høres den samtalen kjent ut i det hele tatt? Kanskje det er på tide å gi slipp på dette giftige forholdet. Det kan holde deg tilbake fra å forbedre deg selv.

Tegn #2: Du skjuler aktivt deler av deg selv for dem

Å være rundt en giftig person kan være som å gå på eggeskall fordi du aldri vet når de kommer til å slippe løs negativiteten sin. Sakte lærer du å tilpasse atferden din og skjule deler av deg selv for ikke å «trigge» dem.

For eksempel, hvis du har en veldig giftig venn som saboterer dine romantiske forhold, kan det hende du unnlater å fortelle dem at du begynte å date noen. Du kan skjule kjærlighetslivet ditt helt for dem.

Hvis foreldrene dine alltid har noe negativt å si om økonomien din, skjuler du kanskje det faktum at du har kjøpt ny bil eller at du har fått ny jobb.

Les mer fra Pairedlife

3 tips for bedre smalltalk

Hvordan late som om ekteskapet ditt er greit

Hvordan vinne kampen med en engasjert svigermor

Hvis sjefen din alltid kritiserer deg for hver lille feil, kan du begynne å skjule alt som går galt på jobben til det snøballer.

Tegn #3: Du føler lettelse når de ikke er i nærheten

Har du noen gang hatt en sjef som alle så ut til å hate? Var det ikke interessant hvordan folk ville få utført mer arbeid når han eller hun ikke var i nærheten?

Du kan ha hatt en giftig sjef. Dette er ofte mennesker som mater sitt eget ego ut fra en følelse av autoritet eller til og med sadisme. Andre ganger er de giftige mennesker som bare ikke vet hvordan de skal forholde seg til andre mennesker ordentlig, så de tyr til roping eller lignende upassende former for motivasjon.

Et stort problem med denne typen "autoritets"-figurer er at de skaper et fiendtlig arbeidsmiljø. Arbeidere ender opp med å produsere mindre effektivt fordi moralen deres er ekstremt lav.

En lignende ting kan skje med giftige mennesker i en familie. Mens noen misforståtte foreldre tror at det å være hard mot barna vil dyrke respekt, er ofte det motsatte og barnet vil bli harme. Kan være du var det barnet på et tidspunkt. Følte du lettelse da du var fri fra foreldrenes kritikk?

Et stort tegn på et giftig forhold er når livet ditt rett og slett er bedre uten dem i nærheten.

Tegn #4: Du får lyst til å ignorere telefonen når de ringer

Telefoner er lettere å ignorere enn en persons fysiske tilstedeværelse. Du kan bare finne på en unnskyldning for hvorfor du ikke kunne svare, ikke sant?

Når en giftig person ringer, vet du at du er inne for en samtale som kan gjøre dagen din sur. Hvis du føler det slik om en person og finner at du unngår kontakt med dem, er dette et tydelig tegn på at de er en giftig innflytelse i livet ditt.

Giftige mennesker og deg

#5: Du føler behov for å advare andre mennesker om dem

Det er naturlig å ønske å beskytte vår ektefelle, barn og kjære venner fra giftige mennesker. Har du noen gang opplevd å advare folk om noen?

Kanskje det er subtilt:

"Moren min elsker virkelig å dømme om du ikke er typen som går i kirken hver søndag. Kanskje det er bedre å ikke nevne at du er ateist."

Kanskje det er ekstremt:

«Ja, pass på Linda. Hvis du forteller henne noe personlig, vil hun bruke det mot deg og skravle det til alle på kontoret."

Uansett, hvis du prøver å skåne folk fra smerten og lidelsen som noen påfører deg, så er det et tegn på et giftig forhold.

Hvordan håndtere giftige mennesker

Noen ganger blir vi kastet inn i en situasjon der vi må være rundt giftige mennesker. Dette kan være tøft fordi deres tilstedeværelse er så drenerende at det faktisk kan gjøre det vanskeligere å finne en måte å forlate.

Vi kan være i en jobb vi ikke har råd til å slutte med, eller et forhold til et familiemedlem som ikke kan ta vare på seg selv. Hva kan vi gjøre for å håndtere giftige mennesker som dette?

Sett grenser

Det første vi kan gjøre er å sette grenser og håndheve dem. Nei, sjefen din kan ikke ringe deg i helgene. Nei, onkelen din må slutte å kalle deg med ditt pinlige kallenavn fra barndommen.

Selvfølgelig, for at dette virkelig skal fungere, må du være villig til å gå bort fra den giftige personen - og de må være klar over dette også. Ellers blåser du bare varm luft.

Vær i det minste villig til å legge litt avstand og stillhet mellom dere to hvis de ikke respekterer grensene dine.

Å gi slipp på giftige forhold

Til syvende og sist er den mest effektive måten å håndtere giftige mennesker på å bare gi slipp på det giftige forholdet. Det kan være vanskelig i begynnelsen, spesielt hvis du har en pliktfølelse overfor personen eller du har kjent vedkommende lenge. Kanskje de er en barndomsvenn eller et familiemedlem. Lojalitet kan holde oss nær giftige mennesker som vi ellers kunne kuttet ut av livene våre.

Noen ganger, hvis personen ikke vil lytte til fornuft eller godta dine grenser, så er dette hva du må gjøre.

Hvis du hater konfrontasjon, kan du noen ganger være i stand til å sakte miste kontakten med personen ved å bare gradvis ignorere samtalene og tekstmeldingene deres mer og mer. Dette fungerer spesielt godt med kollegaer eller tilfeldige bekjente. For giftige mennesker som er nærmere deg, for eksempel hele familien din, kan du kanskje bare kvitte deg med deres innflytelse hvis du flytter bort.

Det er tøft, men det er til det beste. Du gjør dem ikke noe godt ved å aktivere dem heller. Tilbring litt tid borte fra den giftige personen og kjenn lettelsen over å ikke ha dem i nærheten for å minne deg selv på hvorfor du trenger å la dem gå.

Å forlate giftige forhold

Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.

© 2017 Jorge Vamos

Lauren 11. august 2018:

Ja, jeg måtte gi slipp på et vennskap nylig. Jeg er nå på god fot med min tidligere venn. Jeg visste at han var giftig fordi jeg aldri følte meg lykkelig på et og et halvt år jeg ikke hadde vært glad han aldri tok seg tid til meg, han sendte meg bare tekstmeldinger noe føltes veldig galt med det vennskapet helt siden han fikk en kjæreste. Jeg begynte å se røde flagg overalt jeg visste at han var ikke en god venn jeg er ikke sikker på hvorfor jeg ble så lenge kjæresten hans var rundt mye av tiden, men hun trengte å komme seg vekk fra meg en annen rød flaska fordi han aldri fikk tid for meg

dashingscorpio fra Chicago 20. juni 2017:

Hver gang du ikke er "fri" til å bare (være deg selv) i et forhold, er du i et "giftig forhold". Å være "misfornøyd" med hvordan du blir behandlet er et annet viktig tegn.

Hvis noe ikke (føles riktig) for deg er det sannsynligvis ikke riktig for deg. Naturlig kompatibilitet trumfer kompromiss!

Altfor ofte er folk villige til å omfavne "drama" fordi de er programmert til å tro at forhold er "hardt arbeid".

Et sunt forhold er et "kjærlighetsarbeid".

Omtrent som en gartner som står opp tidlig om morgenen for å dyrke jorda, plante frø, tilsette gjødsel, vanne, trekke ugress og bygge et gjerde om nødvendig for å holde skadedyr ute.

Han/hun vet at hvis de (forsømmer) hagen vil den dø.

Å gjøre det som er nødvendig for å (vedlikeholde) noe (du) ønsket er den modne og ansvarlige tingen å gjøre.

Ethvert såkalt "arbeid" er virkelig et "kjærlighetsarbeid".

Hvis et forhold er "hardt arbeid" er du sannsynligvis med feil person og muligens i et "giftig forhold"!