Vi oppgraderer yogatilbehøret vårt
Hvis du er noe som oss, har trenings- og velværerutinene dine endret seg drastisk de siste par årene. Så mange av oss vendte seg til å trene alene hjemme, eller noen ganger ikke i det hele tatt, mens vi bearbeidet omveltningen i verden rundt oss. Men når vi går inn i et nytt år, fulle av håp om bedre dager fremover, frisker vi opp rutinene våre – og oppgraderer tilbehøret vårt.
Det er der Brentwood Home kommer inn med deres nylig utgitte Crystal Cove yoga samling. Som et 100 % karbonnegativ merke med strenge etikk- og bærekraftsstandarder, har Brentwood Home lenge vært vår favoritt for miljøvennlige madrasser og sengetøy. Men nå hjelper merket oss opp av sengen og opp på mattene våre!
Headliner er verdens eneste GOTS® organisk sertifiserte yogamatte som har en myk bomullstopp med en 100 % naturlig lateks gripebase. Kolleksjonen er avrundet med puter og bolster - også sertifisert økologiske - som bruker bokhveteskall i stedet for typiske plastbaserte fyll i andre puter.
Redaktørene våre hadde sjansen til å prøve hvert av produktene, hver av oss i forskjellige dybder av praksis, for å se om de var så støttende og gjenopprettende som de hørtes ut. (Spoilervarsel—ja og JA). Her er hva vi trodde!
Det var en tid da jeg rutinemessig var i yogastudioet og delte pusten med samfunnet mitt. Det fylte meg og ble en kraftig del av min daglige egenomsorg. Og så – 2020. Trenger jeg å si mer? Når jeg ikke lenger hadde den eksterne ansvarligheten, falt praksisen min fra hverandre, og jeg har prøvd å reetablere den siden den gang. Så da jeg fikk muligheten til å prøve Brentwoods nye yogamatte, fikk jeg endelig grepet meg nok til å støve av den gamle hunden.
Min 7 år gamle Gaiam-matte er helt tygget opp av kaninene mine, så ruller ut denne røykfylte blush skjønnheten føltes ekstremt luksuriøs (det er så deilig at jeg ikke vil rulle det opp igjen). Som en person som elsker komfortobjektene hennes, Jeg syntes denne matten var ekstremt koselig og behagelig å ta på – jeg ønsket umiddelbart å omfavne en savasana-indusert lur. Den er også solid, så den ligger flatt på gulvet uten de krøllete kantene jeg er vant til på den gamle matten min, noe som er en STOR fordel.
Jeg gikk inn med dette "morsom" yoga flyt siden jeg følte meg spesielt energisk, men etter hvert som øvelsen utviklet seg, fant jeg at jeg sakte ned og satte meg inn i pusten og kroppen. Den myke bomullstoppen på matten var en herlig sanseopplevelse som gjorde at jeg følte meg jordet, og det sklisikre lateksgrepet på bunnen hjalp meg til å føle meg trygg og sikker. Flyten endte opp med å bli litt mer komplisert enn jeg forventet, så jeg falt ut av noen få positurer – men stoffet irriterte ikke huden min da jeg tumlet!
På slutten trente jeg litt dyp pusting med Pranayama yoga pute, som er den perfekte størrelsen og fastheten for å legge på langs under ryggraden. Etter å ha vært ute av trening en stund, føltes sommerfuglposeringen med bolsteret spesielt fantastisk. (Denne puten følger meg også rundt i huset – jeg bruker den til å støtte korsryggen mens jeg jobber, spiller og til og med ved middagsbordet).
Totalt sett er dette en fabelaktig matte og pute for noen som virkelig ønsker å oppgradere hjemmetreningen og vil lage gaver. Jeg kan forestille meg at det ville være deilig for hot yoga, selv om jeg ikke vet om jeg har tid eller disiplin til å vaske det ofte, så jeg vil beholde det for mine roligere flyter. Og det er der jeg må merke meg - til $129 er matten en heftig investering som jeg ikke vil ha med meg frem og tilbake til et svett yogastudio. Prislappen gjenspeiler imidlertid kvaliteten og sertifiseringene bak disse produktene: Climate Neutral, FSC-sertifisert, sertifisert økologisk og vegansk. Og siden den er så solid, kommer jeg til å holde denne matten rundt (og borte fra mine tyggeglade kaniner) i mange, mange år fremover!
Helt siden forloveden min fullførte yogalærerutdanningen i sommer, har vi begynt å legge til mer av praksisens foreslåtte tilbehør til hjemmet vårt. Stropper, sprayer, blokker, bolster, tepper; fordi de alle kan hjelpe til med å styrke ferdighetene hans (og, som standard, mine), har vi måttet begynne å vurdere kvaliteten og verdien deres mer enn, vel, vanlig.
Jeg er generelt en som foretrekker styrketrening med håndvekter for å holde meg aktiv, men som hans noen ganger-student, jeg har ikke noe imot å forbedre Half Moon Pose (går bra!) eller Kråke (fortsatt) fryktelig!). Så jeg ble cocky og bestemte meg for å bruke Brentwoods organiske yogamatte for første gang i en 30-minutters poweryogaøkt jeg fant på Peloton. Men som en som aldri gjør den raske øvelsen til å begynne med, var dens karakteristiske hastighet kombinert med min anstrengte pust og at jeg (bokstavelig talt) prøvde å finne fotfeste, en utfordring!
Her er grunnen: min nåværende yogamatte er laget av naturlig kork – grov å ta på, men sklibestandig. Brentwoods matte er laget av 100 prosent organisk bomull, så det å komme i form på stoffet var litt av en læringskurve for meg, men det endte opp med å være så verdt det. Når jeg bestemte meg for å bruke matten på en måte som kroppen min kjente – langsommere hastigheter, flere repetisjoner – kom jeg tilbake til den mer og mer. Den er sammenleggbar uten å etterlate evige folder; vaskbar, noe som betyr at jeg får en mer grundig rengjøring enn en våtserviett noensinne ville gitt; og 5 mm tykk, som er langt mer enn den gjennomsnittlige matten som også sannsynligvis er laget av like skuffende PVC. Jeg plasserte matten på både tregulvene mine (for stående øvelser) og teppet (for ekstra støtte for knelende) og dens naturlige lateksbase grep godt om begge.
(Jeg fikk også matten i nydelig mørkeblått som hjalp til med å skjule eventuelle skjemmende svetteflekker, men ikke hunden min har falt hvitt hår, som tok seg en lur før jeg i det hele tatt kunne rulle det opp fra gulvet – ingenting en lorull ikke kan fikse selv om!)
Jeg valgte også Bokhvete Bolster Pute, en 12-kilos, to fot lang pute som jeg også har tatt med meg over til sofaen min. Fordi den er fylt med tonnevis av individuelle bokhveteskall i motsetning til det vanlig brukte polyesterfyllstoffet eller, enda verre, fjær og pels, den var litt lurere enn jeg forventet, og floppet over underarmen min da jeg tok den opp i stedet for å holde en stiv struktur. Men etter å ha gjort en 10-minutters gjenopprettende økt for å slappe av, innså jeg at jeg foretrakk dens formbarhet! Den klemte hoftene og korsryggen mykt og gjorde det til en flott kosekamerat i de stillingene som krevde det.
Hjemmeyoga-praksisen min vokser og avtar med energinivået mitt, det vil si at i det siste har det ikke eksistert. Før høytiden, og før Omicron-reise, prøvde jeg på mitt lokale hot yoga-studio og forpliktet meg til å gå minst tre ganger i uken. Stol på meg, jeg var også imponert over meg selv. Dessverre er det en øvelse jeg ikke lenger føler meg komfortabel med å delta i, men jeg har gått over til en hjemmetrening som inkluderer (i det minste) en god 15-minutters daglig strekning.
Siden dagene i hotyogastudioet mitt er borte og dagene ved skrivebordet mitt er lange, er hoftene mine stramme – noe tøyingspraksisen min virkelig har hjulpet med. Jeg har alltid trengt et løft for å kunne ta på tærne når jeg lener meg fremover (sittende), men blokker er ekstremt ubehagelige for meg å sitte på. De meditasjonsputeer imidlertid perfekt. Bokstavelig talt perfekt! Det gir meg nok løft til å sette meg i en bedre posisjon for å strekke meg, og jeg liker at den er mykere enn yogablokker. Meditasjonsputen lar meg gå inn i en sommerfuglstrek eller sitte foroverfold sømløst – jeg visste faktisk ikke at det ville være så lett å ta på tærne mine! Det er ikke noe jeg er vant til å kunne gjøre.
Brentwood Homes yogamatte er en fin forandring fra den jeg bruker for øyeblikket - en slank og skinnende (les: glatt) Lululemon-versjon som jeg var "begavet" - også tok - fra foreldrene mine. Denne yogamatten er heftig, som min gamle var, så jeg la ikke merke til noen stor forskjell mellom de to i den forbindelse, selv om jeg vil si at den definitivt er i den tyngre enden av yogamatter jeg har brukt før. Den miljøvennlige lateksbunnen er virkelig sklisikker... de tullet ikke! Den traff tregulvet mitt med et tilfredsstillende slag, og jeg elsker den vevde bomullstoppen.
Når du gjør hot yoga, eller min leilighetsversjon av hot yoga (som er når klimaanlegget ikke er på og det er LA-vær) Jeg pleide å skli og skli på den gamle yogamatten min, og trengte et håndkle under for å fange svetten og holde meg inne sted. Med stofftoppen på denne matten finner jeg ut at jeg ikke glir rundt som jeg er vant til, noe som gjør det lettere å konsentrere seg om treningen og mindre på å falle på ansiktet. Enten min praksis er i full gang, eller om jeg bare bruker fritiden min til å strekke, vet jeg at begge Brentwood yoga-produktene vil være noe jeg strekker meg etter gang på gang.
