Hvordan nærme seg, bli venn med og snakke med en introvert

Jenn er IT-treningsspesialist om dagen, treningsinstruktør om natten og mor 24-7. Hun er også en introvert.

Tips for å koble til med en introvert

Det er ingen tvil om at samfunnet vårt belønner utadvendthet. På alle måter i livet vårt – både personlig og profesjonell – er kommunikasjon med andre nøkkelen til suksess. Den eksplosive veksten av nettsteder for sosiale medier, den enorme betydningen av nettverksbygging for å komme videre i karrieren, forventningene til hyggelig småprat i nesten enhver form for sosial situasjon er alle indikatorer på at våre normer og forventninger er tungt ekstrovert-orientert.

Likevel utgjør introverte, ifølge ulike estimater, 25 til 50 prosent av befolkningen - minst én av fire personer er introvert. Ved å lære å forholde seg til introverte vil du få mange forbindelser med noen fantastiske mennesker som du ellers kan ha strøket til side, dømt dem til å være dumme eller innbilske, eller kanskje oversett dem fullstendig.

Ikke gjør: Hvordan ikke nærme seg en introvert

Hvis du håper å skape og opprettholde et vennskap med noen som virker reservert og introspektiv, vil noen av de vanlige måtene å bli venn med noen ikke fungere på. Her er noen få tips for å nærme seg en introvert:

• Ikke prøv å engasjere den introverte i lett, vennlig chat-chat. Det som er "lett og vennlig chit-chat" for deg er "ubeskrivelig kjedelig sløsing med tid" for de fleste introverte. Å plage dem med prat om været eller det siste NBA-spillet vil bare avvise dem (med mindre de tilfeldigvis brenner for meteorologi eller slam dunk). Og de vil sannsynligvis ikke være spesielt begeistret for å fortelle en nesten fremmed person hva detaljene til deres personlige liv (hva de driver med, hvordan helgen deres var), og heller ikke spesielt interessert i å høre livet til den nesten fremmede historie.
• Ikke inviter en introvert til en stor fest. I hvert fall ikke som et første skritt for å få kontakt med henne. Sjansen er stor for at hun vil avslå invitasjonen din, noe som kan få deg til å føle deg avvist og mindre villig til å prøve igjen. Og personen du inviterer kan godt avskrive deg som en annen «festtype»: noen hun ikke har noe imot, men som ikke har særlig godt kontakt med.
• Ikke gjør detbruke telefonen som ditt primære kommunikasjonsmiddel. De fleste av oss har en ganske tydelig forakt for telefoner (jeg gir fra meg et stønn hver gang jeg hører den jævla ringetonen min!) Vi liker ikke den irriterende ringingen som frekt avbryter livene våre; vi finner den obligatoriske utvekslingen av hyggelige ting slitsom og bortkastende tid; vi har enda vanskeligere for å følge med på slutten av samtalen på telefonen, spesielt hvis vi anser samtalen for å være praktisk talt innholdsfri (se delen om "vennlig chat-prat"). Vi liker å tenke litt før vi snakker, men stillhet på telefonen er enda mer vanskelig enn personlig, som legger et press på oss for å holde samtalen flytende selv om vi ennå ikke har bestemt oss for hva vi vil si. Dette gjør oss anspente og grinete, og får det til å virke som vi kjeder oss og irriterer oss - men det er ikke deg, det er telefonen!
• Ikke gjør detprøv å være venner med en introvert bare fordi du liker å møte nye mennesker. De fleste ekstroverte utvikler et stort nettverk av sosiale forbindelser med tilfeldige bekjente, og prøver ofte å inkludere introverte mennesker i nettverket deres. Imidlertid er de fleste introverte ikke spesielt interessert i å opprettholde et så omfattende nett av ganske overfladiske assosiasjoner -- de opplever faktisk at det sliter ut dem og distraherer dem fra å få kontakt med deres nære venner. Så for all del gå videre og bli venn med en introvert fordi du finner ham en virkelig interessant person med hvem du kan snakke i dybden om interessante ting – ikke fordi du vil legge til et annet ansikt til "kompisen din samling".
• Ikke anta at den introverte ikke bryr seg om deg og ikke vil være venn med deg! Det kan selvfølgelig være tilfelle, men ikke tro at noen er uinteressert i deg bare fordi du ikke kan prate med ham. Mange introverte sulter etter vennskap av en type de har vanskelig for å få i vårt ekstroverte samfunn, og hvis du kan koble til en introvert på en måte som er meningsfull for ham, kan du bare gjøre deg selv til en fantastisk, lojal og fascinerende venn.

Dos: Få venner med en introvert

Og nå er her en liste over dos for å koble til og snakke med introverte.

• Gjørevis en genuin interesse for personen du prøver å bli venn med. Hvis du vil danne et vennskap med henne, er sjansen stor for at hun fascinerte deg med noe - så still spørsmål om det! Introverte er interessert i å snakke om temaer de brenner for, og tilbyr ofte spennende og forseggjorte perspektiver.
• Gjørebruke tekst, e-post og andre kommunikasjonsmidler på nett. De fleste introverte – bortsett fra de teknisk utfordrede – elsker, elsker, elsker nettet! Det er her de skinner fordi de kan lage gjennomtenkte, velartikulerte svar i sitt eget tempo og på tidspunktet de selv velger. Ikke anta at din introverte venn er på Facebook eller andre sosiale nettverkssider – mange introverte opplever at disse sidene ikke er stilen deres i det hele tatt. Å kommunisere med korte snutter, administrere store nettverk av venner – uff, det høres ut som de fleste introvertes mareritt! Ikke alle introverte er interessert i direktemeldinger heller, selv om jeg mistenker at de fleste foretrekker det fremfor sin nemesis nummer én (den fryktede telefonen!).
• Inviter en introvert på en kaffe, en lunsj, en tur ute-eller annen aktivitet som involverer samhandling i små grupper eller (helst) en-til-en. Bonuspoeng for å velge en aktivitet den introverte faktisk er interessert i (fugletitting for en naturforsker, sykkeltur for en treningsfan, filmfestivalvisning for en filmelsker). En introvert som får en mulighet til å koble seg til deg uten distraksjoner og forstyrrelser, kan overraske deg med sin pratsomhet og din genuine interesse for deg (husk, introverte er selektive når det gjelder hvem de sosialiserer seg med, så hvis de valgte å snakke med deg, er de sannsynligvis fascinert av et eller annet aspekt av din personlighet).
• Gjørevære komfortabel med stillheter. Det er ingenting galt med å ha en stillhet i samtalen din - selv om det generelt anses som vanskelig, er det ingen grunn til at det skal være det! Hvorfor må hvert sekund av din interaksjon med noen være fylt med støy? Tenk på stillhetene som en tid til å reflektere over det du har snakket om og for å vurdere hva som kan være en god ting å si videre.
• Gi introverte plass. Selv om de liker noen mye, trenger de ofte alenetid for å lade opp batteriene. Så gå sakte og ikke overveld dem med intensiteten av kommunikasjon, spesielt i begynnelsen av vennskapet ditt (selv om sjansene er, hvis du er en ekstrovert, du er for opptatt med å vedlikeholde ditt omfattende sosiale nettverk til å bruke for mye tid på å kommunisere med bare én person uansett).

Hvordan gjøre en introvert komfortabel på en fest

Hvis du inviterer en introvert til en fest, sørg for at den ikke er stor og at den introverte kjenner minst noen mennesker der. Gi noen alternativer til å mingle og sosialisere med andre gjester; ellers vil den introverte raskt kjede seg eller bli utbrent. Disse kan omfatte:

• brettspill, kortspill, videospill, selskapsspill eller annen morsom aktivitet som ikke krever ustanselig prat
• en mulighet til å hjelpe verten! Mange introverte vil bli lettet over å ha noe meningsfullt å gjøre og hjelper deg gjerne med å sette opp, rydde opp, snu burgerne eller skjule bilnøkler for berusede gjester :-)
• en sjanse til å være en observatør av noe for en stund uten å virke frekk eller lei. Noe kan være en film, et TV-sportspill eller en morsom konkurranse. Den introverte trenger ikke engang å være interessert i det - så lenge hun kan se ut til å være engasjert og dermed ikke avlytte hvert trettiende sekund av velmenende, men irriterende (for en introvert) folk.

Hvis du er en utadvendt person, kan det være ganske utfordrende å forholde seg til en introvert. Det kan imidlertid også være en svært berikende opplevelse, og du kan lære en ting eller to om deg selv og andre i prosessen. Det er noen strålende, kreative, unike personligheter gjemt bak kule og dempet innadvendte interiører. Ha det gøy med å utvide horisonten din og få deg noen nye venner!

Gadfly fra Olde London Towne 16. april 2019:

Kvinner har nå tatt kontroll over livsstilen deres. I det minste usikre kulturer altså.

Gadfly fra Olde London Towne 9. april 2019:

Jeg liker faktisk samspill med damene, men er livredd for å bli avvist!

Bfri 1. august 2018:

Les mer fra Pairedlife

15 kjærlighets- og romantikkord på japansk for å flørte, flatere og date

Topp 25 byer for å finne noen som vil kose

100+ kallenavn å kalle kjæresten din

Ikke-listen får introverte til å høres veldig egoistiske, uvitende, hensynsløse og dømmende personer ut som jeg ikke tror er sant. Denne artikkelen er basert på stereotype oppfatninger og ikke solide bevis, statistikk eller fakta.

Rhea Hernandez 23. april 2018:

til zart11: alle er forskjellige, så kanskje det er ditt perspektiv på hvordan introverte er. ikke alle introverte er frekke eller feige. Mange introverte følger egenskapene ovenfor, men selvfølgelig er ikke ALLE introverte som dette. det er vanskelig å huske å ikke gruppere folk på denne måten, men det er noe man må huske på. og å si at de må bli konfrontert slik at de lærer hvordan de skal "oppføre seg" ordentlig er bare frekt og for de fleste introverte eller folk generelt vil konfrontasjon på den måten bare ta motet fra dem mer.

Zart11 9. april 2018:

Nei. Det er ikke sant. Introverte er bare mennesker som vi andre ble sosialisert på feil måte eller som oppfører seg veldig frekt mot andre siden det er veldig praktisk å si: Jeg er introvert, derfor kan jeg ikke snakke med deg når jeg ønske.

Hele kommunikasjonen er en del av samhandling. Du ønsker ikke å samhandle, bli hjemme og ikke plage folk med din klossethet. Det er en feig egenskap - gjør opp sin mening bak ryggen din. Takk skal du ha.

Introverte bør varsles og konfronteres for at de skal lære hvordan de skal oppføre seg riktig. Hadde to innadvendte sjefer. Kan ikke lese tankene deres, beklager.

Augi 30. november 2017:

Jeg ble overrasket over at dette perspektivet sjelden får sendetid. Helt siden skaden min i 2010 har jeg omfavnet mitt introverte jeg. Inntil da trodde jeg bare at de introverte behovene mine burde fikses ved å prøve å være mer utadvendt! Det tok å være ute av stand til å bevege seg uten sterke smerter i godt over 9 måneder (i en alder av 38), før jeg innså at en gang brukt uten den uopphørlige virksomheten med utadvendte menneskers aktiviteter å tømme hele det sosiale rommet kan være en fordel for mange oss. Takk for artikkelen. Jeg fant det virkelig innsiktsfullt, ikke bare for meg selv, men også for å ta mer hensyn til venner som er enda mer innadvendte enn jeg er.

Barb Addis 15. januar 2017:

Herregud. Jeg har alltid sett på meg selv som en ekstrovert. Men mange ganger jeg snakker eller delta i samtale er tvunget. Jeg vil helst ikke snakke mesteparten av tiden. Jeg HATER telefonen. Jeg elsker virkelig å være alene. Jeg liker ikke store sammenkomster med mindre jeg kjenner menneskene (som familie) Jeg liker ikke brettspill. Jeg tror nok det bare er et personlighetstrekk ikke introvert/ekstrovert. Jeg liker en til en bedre enn gruppediskusjoner. Jeg snakker ikke lenge under noen samtale med mindre det som diskuteres er virkelig en lidenskap for meg. Jeg ville nok sjelden forlatt huset mitt hvis det var mitt valg. Men jeg må kommunisere komfortabelt eller ikke. Jeg er en sykepleier. Jeg elsker én mot én. Det er min lidenskap å bli kjent med pasientene mine og det som virkelig angår dem og gi mitt absolutt alt for å få deres tillit ved oppriktige handlinger/ord. Jeg stoler ikke på lett. Det krever faktisk flere interaksjoner med en person, for jeg anser dem som en nær venn. Jeg har en nær venn...min mann på 39 år. Jeg liker mine 5 søstre. Og er nær med hver av dem på et annet nivå. Jeg har lært så mye om meg selv i dag, og så mange ting gir mening nå.

Ian Stuart Robertson fra London England 4. desember 2015:

Jeg våkner hver morgen og sukker 'Oh! Fortsatt ingen kjæreste." Når jeg reiser inn til byen med buss, merker jeg at kvinnelige passasjerer tar seg tid til å stelle seg selv, kle seg godt og i hovedsak dameaktig. Når det gjelder mannlige passasjerer, likegyldig eller reservert i beste fall og ustelt i verste fall. Sjansen er stor for at en kvinne vil være langt mer høflig. Så dilemmaet for meg er å ha når jeg er trukket tilbake i meg selv, siden hvis jeg blir snakket til på en barsk måte vil jeg ikke lytte, men hvis jeg lengter etter en kvinnes selskap, er sjansen stor for at hun allerede er tiltalt, eller det vil oppstå komplikasjoner som følge av et forhold.

Ian Stuart Robertson fra London England 15. april 2014:

dette kan bli min hjemmebase hvis vi får i gang en konstruktiv diolog. for noen år siden, mens de reiste på et tog, satte et parti skolejenter fra en elegant høyskole seg inn i vognen min på en stasjon, hvoretter en del småprat sørget for. da jeg ble lagt merke til at jeg var alene utbrøt en av jentene "Det er O.M.O!" Nå vet jeg det tilfeldigvis står for "on my own", og da noen av dem gjentok setningen skjønte jeg at det var en poengøkt for dem

Jeg trakk meg først inn i meg selv i en alder av 15 etter å ha blitt avvist av en potensiell kjæreste

PennyCarey fra Felton 9. juni 2013:

Vel, dette høres kjent ut lol. Jeg er selv en introvert, og søker dype meningsfulle vennskap, noe som vil vare... Som du forklarte i artikkelen din, er jeg ikke en som er et annet ansikt i noens sosiale nettverk.

Ebonny fra Storbritannia 16. august 2012:

Jeg er så enig i det du sa om å gi en introvert litt plass.

For hyppig kontakt, spesielt i de tidlige stadiene av et vennskap, kan virke for intens for en introvert, noe som får dem til å trekke seg tilbake. En ekstravert kan, forståelig nok, men feilaktig, ta dette personlig.

Charlotte B Plum 29. oktober 2011:

Jeg er helt enig i alt du skriver! Jeg setter spesielt pris på at du skrev om festscenarioet - der den introverte vil være så lettet over å hjelpe verten med å finne noe rolig å gjøre. =)

Takk for at du skrev dette!

Helen Murphy Howell fra Fife, Skottland 20. oktober 2011:

Nok en fabelaktig artikkel om våre introverte måter!

Jeg tror dette navet vil være veldig nyttig for både ekstroverte og introverte. Kanskje spesielt unge introverte som er totalt mystifisert over hvorfor de ikke ser ut til å samhandle slik andre mennesker ser ut til å ønske og er i stand til å gjøre. Det vil være en stor lettelse for dem å vite at de ikke er rare, dumme eller fremmede - men bare en del av menneskeheten, som det finnes mange typer av!

Stemte opp + kjempebra!

MarloByDesign fra USA 19. oktober 2011:

jenn-zee, jeg skal gi deg beskjed!

jenn-zee (forfatter) fra Toronto, Ontario 18. oktober 2011:

Takk for kommentaren. Håper tipsene vil være til nytte. Fortell meg hvordan de fungerer!

MarloByDesign fra USA 18. oktober 2011:

Kåret til NYTTIG, OPP og INTERESSANT. Takk for GODE tips, og jeg liker spesielt "De fleste introverte -- bortsett fra de teknisk utfordrede folkens -- elsker kjærlighet elsker nettet!" - gode råd og jeg vil fortelle deg hvordan det går med min introverte venn. Bokmerket denne Huben også!