Er det kjærlighet eller besettelse? Hvordan fortelle forskjellen

Med en grad i sosiologi og konsentrasjoner i engelsk og religion, er Jaynie interessert i politikk, sosiale normer og mental helse.

Den fine linjen mellom kjærlighet og besettelse

Så du har møtt drømmemannen; i det minste tror du at du har. Han er kjekk, sjarmerende, utdannet og han behandler deg som en dronning. Du har ikke vært sammen på veldig lenge, men han har allerede åpnet seg helt for deg. Den siste kjæresten din gjorde ikke det på hele de ti månedene dere var sammen. Denne fyren virker annerledes. Han er omtenksom og snill, sender deg blomster minst en gang i uken og ringer minst tre ganger om dagen. Han får deg til å føle deg spesiell og elsket. Du har bare sett ham i et par uker, men han får deg til å føle deg som om du er viktigere for ham enn noen eller noe annet i livet hans. Det virker usannsynlig for deg at du allerede kan være forelsket i ham, men han har fortalt deg at han elsker deg og du kan ikke forestille deg hva mer du kan ønske deg i en mann. Dette må være kjærlighet. Ikke sant?

Ikke akkurat. Det er en ødeleggende fin linje mellom kjærlighet og besettelse, og i dette tilfellet kan mannen du er så vill om bare være besatt av deg. Kjærlighet er en sunn følelse som vokser mellom to mennesker når de har investert tid og energi på å bli virkelig kjent med hverandre, feil, kjæledyr og alt. Besettelse er annerledes. I begynnelsen kan det føles mye som kjærlighet. Det får hjertet ditt til å rase, og du kan nesten ikke tenke på noe annet enn den andre personen. Obsession er en usunn følelse som blir mer og mer kvelende over tid.

Når to mennesker blir forelsket, opprettholder de sine individuelle identiteter og interesser. De blir ikke truet når partneren velger å tilbringe tid med familie eller venner uten alltid å inkludere dem. De er glade for og stolte av partnerens prestasjoner, selv når disse prestasjonene er eksklusive forholdet. Med besettelse blir det nesten umulig å være uten hverandre. Den obsessive partneren føler et fysisk behov for å være med gjenstanden for sin besettelse hver dag og vite nøyaktig hvor de er og hvem de er sammen med når de ikke er sammen. Negative følelser som sjalusi og paranoia begynner å snike seg inn i forholdet. Den obsessive personen mistenker at partneren deres kan være utro eller at alt de gjør eller sier på en eller annen måte er en refleksjon av hvordan de føler for dem.

Hvordan besettelse ser ut

En obsessiv person vil bruke urimelige mengder tid på å prøve å tilfredsstille partneren sin i et kontinuerlig forsøk på å sikre at partneren ikke vil utro eller forlate dem. De kan foreta flere telefonsamtaler, sende utallige tekster eller e-poster på en dag. De kan skrive dikt eller sanger til gjenstanden for deres besettelse. De gjør forsøk på å tilbringe hvert ledige øyeblikk med dem, og legger ofte planer i god tid for å sikre at hvert øyeblikk kan gjøres rede for. De begrenser den andres evne til å tilbringe tid med familie eller venner og blir sinte og sjalu når de velger andre fremfor dem.

Ofte kan en obsessiv person bli verbalt eller fysisk voldelig og uttrykke store mengder anger etterpå, men de klandrer konsekvent partneren sin for å ha påført overgrepet selv. Over tid reduserer de partneren sin til et hjelpeløst, avhengig individ som bare er et skall av personen de angivelig ble forelsket i. Dette gjøres i et underbevisst forsøk på å opprettholde kontrollen over partneren sin.

Individet som blir involvert med en obsessiv partner kan vokse til å innse det, men det er det ofte i god tid etter at forholdet vokser ut av kontroll, men i de fleste tilfeller tar det ikke også lang. Når det først har skjedd, blir det vanskeligere å komme seg ut av forholdet, spesielt uten mye skyldfølelse og muligens fare. I ekstreme tilfeller av obsessiv kjærlighet, kan den obsessive partneren utsette sin elsker for verbale eller fysiske overgrep, voldtekt, forfølgelse eller til og med drap.

Advarselstegn på en obsessiv partner

For å beskytte seg mot en potensielt obsessiv partner, er det viktig å kjenne til faresignalene. Det er også viktig å bruke disse tegnene på seg selv for å finne ut om du føler deg besettelse vs. kjærlighet til personen du er tiltrukket av. Disse tegnene kan omfatte:

• Kommer for nærme for fort. Dette kan inkludere at partneren din uttrykker følelser av dyp tiltrekning eller til og med kjærlighet i løpet av minutter etter møtet.
• Romantisere forholdet på et nesten fantastisk nivå. (dvs. føle at kjærligheten er dypere og mer ekte enn noen andres, eller at den på en eller annen måte er magisk og gjør livet mulig)
• Manglende evne til å anvende fornuft og logikk på forholdet. (dvs. du vet at du er ganske uforenlig eller at partneren din er grusom eller til og med farlig, men du velger å ignorere de åpenbare tegnene)
• Paranoia eksisterer om mulig utroskap, spesielt når dere ikke er sammen. Over tid kan paranoiaen bli enda mer ulogisk (dvs. anklager om utroskap med usannsynlige partnere som slektninger, presteskap, lærere osv.)
• Du eller partneren din foretar flere telefonsamtaler, og sender flere e-poster og tekstmeldinger på daglig basis og blir urolige hvis de blir ubesvart i noen få minutter.
• Å kjøre forbi en partners hjem, kontor eller andre besøkte steder i håp om å få et glimt av dem eller fange dem med noen andre for å bekrefte følelsen av paranoia.
• Manglende evne til å fokusere på noe annet, inkludert arbeid, fordi det tvangsmessige forholdet opptar alle tanker og bruker store mengder tid. Dette kan bety at man selv mens man er på jobb hele tiden prøver å nå partneren sin på telefon, sender e-post, dagdrømmer, skriver poesi, tar lange lunsjer for å kjøpe gaver eller forfølge kjæresten sin osv.
• Følelser av forvirring (dvs. jeg vet at jeg umulig kan være forelsket i dem, men når hvorfor kan jeg ikke forestille meg livet uten dem?)
• Tap av søvn og appetitt. Økende følelser av angst og depresjon.
• Følelser av ekstrem depresjon og lav selvtillit oppstår når forholdet begynner å slite. Dette skjer med individer som lar hele identiteten deres bli pakket inn i forholdet.
• Manglende evne til å akseptere slutten på forholdet. Kan tro at partneren din virkelig ikke kan leve uten og fortsatt elsker deg selv når de nekter å ta samtalene dine, ber om å bli alene eller til og med søker besøksforbud.
• Troen på at hvis du fortsetter å forfølge eller tvangsmessig atferd, vil de innse at de fortsatt elsker deg og vil ta deg tilbake.
• Manipulering av en elsker gjennom skyldtaktikk (dvs. Hvis du forlater meg, dreper jeg meg selv; eller halvhjertede selvmordsforsøk ment å få oppmerksomhet og gjenopplive hengivenhet og medfølelse i stedet for å faktisk skade seg selv).
• Døvende smerte ved bruk av rusmidler, alkohol eller annen selvdestruktiv atferd ettersom følelser av avvisning og depresjon blir hyppigere.
• Lover å endre seg selv for å glede partneren. Dette kan bety alt fra endringer i atferd, til endringer i utseende, vaner, interesser osv. Noen ganger kan endringer til og med bli tydelige, men de vil sannsynligvis ikke være varige, så pass deg for slike taktikker.

Hva du skal gjøre hvis du gjenkjenner disse tegnene

Hvis du gjenkjenner noen av de ovennevnte tegnene i forholdet ditt, er det viktig å søke hjelp umiddelbart. Hvis tegnene er tilstede i din egen oppførsel, kan det være på sin plass å søke profesjonell psykologhjelp. Hvis tegnene er tilstede hos en elsker, må du kanskje søke juridisk råd eller hjelp fra rettshåndhevelse. Hvis du er klar over tidligere forhold som en tvangstanker har vært involvert i, er sjansen stor for at de har hatt andre tvangsmessige forhold før ditt. Dette er fordi besettelse er en inngrodd del av deres personlighet og sannsynligvis ikke vil endre seg. Hvis partneren din har en obsessiv historie, er det sannsynlig at mistankene dine om deres besettelse med deg er velbegrunnede, og du bør fortsette med forsiktighet.

Hvordan beskytte deg selv

Ta rimelige skritt for å beskytte deg selv. Dette kan inkludere:

• Sette opp e-postkontoen din for å filtrere ut meldinger fra din tidligere partner
• Innføre anrops-ID og unngå telefonsamtaler fra eksen din
• Å ha et sikkerhetssystem installert hjemme eller ha ekstra låser på leilighetsdøren
• Holde skygger og gardiner trukket
• Holde lyset av i rom du ikke bruker
• Holde verandalys på om natten (bevegelsessensorlys sparer energi og kan skremme forfølgere og få dem til å flykte)
• Gå aldri alene om natten
• Hvis du jogger eller sykler, bør du vurdere å gjøre det på godt opplyste tider på dagen og i mye reiste områder. Hvis mulig, ta en venn
• Be naboer om å være oppmerksomme på mistenkelig aktivitet i eller i nærheten av hjemmet ditt når det er mulig
• Hold polititjenestemenn orientert om mistenkelig eller bekymrende atferd
• Rådfør deg med en advokat slik at du kjenner dine rettigheter som et potensielt offer for vold i hjemmet
• Ikke gjør noe for å lede eksen din videre. Det er viktig å være konsekvent og ikke sende ut blandede signaler. Når du er klar til å avslutte forholdet, vær fast og ikke gi etter.
• Hver gang du lurer på avgjørelsen din, skaper det en åpning som oppmuntrer eksen til å fortsette å forfølge deg i håp om å vinne.

Filmer om obsessive forhold

Hvis du fortsatt ikke er sikker på hvordan et tvangsmessig forhold ser ut, men mistenker at du muligens kan være involvert i et, er det viktig å følge instinktene dine. Det har vært mange filmer ute som dreier seg om spørsmålet om obsessiv kjærlighet. Sjekk ut noen av disse titlene for å få en bedre ide om hvordan tvangstanker kjærlighet kan se ut.

• farlige forbindelser
• Onde intensjoner
• Fatal attraksjon
• Mot alle odds
• 9 1/2 uke
• Sove med fienden
• The Crush
• Killing Me Softly
• Bokser Helena
• Skader
• Døde ringere
• Monsieur Hire

Vær trygg og vær glad!

Din sikkerhet, trygghet og lykke er av største betydning. Forhåpentligvis vil du gjennom bruk av kunnskapen som er oppnådd ovenfor, være i stand til å engasjere deg i sunne, produktive og langvarige forhold med passende partnere. Lykke til!

Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.

Spørsmål og svar

Spørsmål: Er det noe håp om at et forhold skal fungere i det lange løp hvis den besatte personen tar seg selv, søker behandling og/eller medisiner og legger litt avstand mellom dem en stund for å jobbe med å bli frisk en gang til?

Svar: Det er vanskelig å si. Det avhenger virkelig av personene som er involvert, ens forpliktelse til behandling, suksess med behandlingen og en rekke andre faktorer. Jeg vil være pessimistisk om de realistiske sjansene for langsiktig suksess.

© 2010 Jaynie2000

Jaynie2000 (forfatter) 01. juni 2020:

Det nivået av medavhengighet er vanskelig. Begge bør nok få terapi. Hver får noe ut av forholdet, men ikke nødvendigvis det samme og ikke nødvendigvis noe sunt.

Linda 30. mai 2020:

Hva om dere begge er besatt av hverandre?

Jaynie2000 (forfatter) 24. november 2010:

Tusen takk. Jeg håper absolutt det hjelper.

Linda Rogers fra Minnesota 24. november 2010:

Flott jobb med å skissere hvordan usunt tvangsforhold ser ut. Informasjonen din var godt satt sammen og lett å lese og vil hjelpe mange i cyberspace.