Hvordan håndtere karriereangst - den gode handelen

click fraud protection

Hva du skal gjøre når du ikke er det
Hvor du ønsker å være

Hver uke blir jeg truffet av over tjue e-poster fulle av karriereråd, markedstrender og motenyheter. Jeg abonnerer på så mange nyhetsbrev at jeg har opprettet en egen e-postkonto kun for dem! Som tjuefire år gammel og to år ut av college føler jeg at jeg burde dra nytte av all veiledningen jeg kan finne. Imidlertid har det raskt blitt informasjonsoverbelastning, og alle de velmente rådene har gjort at jeg føler meg mer engstelig enn noen gang.

Som frilanser er det lett å miste grensene mellom jobb og liv, noe som gjør det vanskelig å slå av hjernen min om natten. Jeg opplever at telefonen og journalene mine er fylt med notater om folk jeg bør kontakte, publikasjoner jeg bør pitche til, og ideer jeg bør forfølge for mine egne prosjekter. Hver uke prøver jeg å spille et spill for å ta igjen meg selv, og det ser ut til å mislykkes hver gang. Det er rett og slett for mye jeg føler jeg burde gjøre og ikke nok tid til å gjøre alt.

Det virker antagelig rart at en ung, angstfylt kvinne tar sikte på å gjøre akkurat det som stresser henne: gi råd. Selv om jeg langt fra er ferdig med min karrierereise, håper jeg at min personlige historie og lærdom vil bidra til å lindre stresset du har lagt på deg selv. Her er tre leksjoner jeg har lært:


Nettverk er ikke livet

Det er et komplisert forhold mellom karrierebygging og nettverksbygging. Begrepet har de siste årene blitt stigmatisert på grunn av dets konnotasjoner med falskhet. Jeg tror at den bærekraftige moteindustrien er spesielt lidenskapelig opptatt av ekte tilkobling nettverk, selv om vi ikke er immune mot presset som følger med å lage noe nytt forbindelse.

Selv om samtalen er vennligere og den gjensidige respekten er ekte, er nettverk fortsatt nettverksbygging. Mens jeg er utrolig takknemlig for mulighetene til å møte og omgås de jeg beundrer og tror at det er viktig for de fleste individers karrierer til nettverk, trenger vi ikke alltid være «på». Noen ganger er kaffe bare kaffe, og en god samtale på den funksjonen er bare en glede øyeblikk. Ikke enhver mulighet til å møte noen innen ditt felt er et tegn på at du blir nær med dem og gjør karrieretrekk.

Hver gang jeg går glipp av en samling i mitt valgte felt eller ikke umiddelbart tar kontakt med en profesjonell jeg har møtt, får skammen det beste av meg. «Hva hvis-er» begynner å rulle inn, og jeg begynner å tenke at hvert lille grep jeg gjør, enten vil gjøre eller ødelegge karrieren min. Som en introvert gjør dette livet mitt ganske frustrerende fordi jeg ikke vil, og heller ikke bør, delta på hvert arrangement som kommer min vei. Jeg elsker å møte inspirerende mennesker, men jeg har også sunne grenser jeg må håndheve for å opprettholde fornuften min.

Nylig har jeg forsøkt å endre tankegangen min om alt dette: hva om det ikke er livsforandrende at jeg ikke dro til den konferansen? Hva om jeg lar denne skammen gå? Jeg er overbevist om at livet ditt vil bli slik det skal, og det er nytteløst å bekymre seg for fortiden. Så mitt råd til deg (og meg selv) er å snakke sammen med de som begeistrer deg og gi deg selv ut av kroken når du ikke gjør det. Ikke alle selskap eller kontakt er den rette for deg, og det er helt greit.

Du sitter ikke fast

Min mor brukte hele ungdomsårene på å jobbe hardt, få gode karakterer og oppnå gode tester for å kunne gå på en god høyskole. Hun fikk en full skyss til Georgetown University - og hatet det absolutt. Uansett hvor mye hun mislikte tiden på college, følte hun seg fullstendig fanget og led gjennom. Siden den gang har hun gjort det til sin oppgave i livet å sikre at broren min og jeg aldri føler det slik. Jeg ble støttet da jeg ønsket å slutte med fritidsaktiviteter på videregående, når jeg ønsket det overføre skoler på college, og da jeg trodde jeg ville droppe ut av college (jeg gikk ikke gjennom med det).

I disse dager ringer jeg henne fortsatt hele tiden og uttrykker min bekymring for å ta feil karriereavgjørelse. Hun fortsetter å minne meg på at jeg alltid har byrået til å endre situasjonen min. Å ta ett skritt i en bestemt retning betyr ikke at du nå har blitt blokkert fra å svinge inn på en annen sti. Til tross for hva hjernen vår liker å fortelle oss og hva samfunnet liker å skremme oss med, er det meste ikke permanent. Selvfølgelig krever det en viss grad av privilegium å fullstendig vedta denne tenkningen, selv om jeg tror budskapet fortsatt er viktig. Å endre kurs – uansett hvor stor eller liten – vil definitivt kreve arbeid, men det er langt fra umulig. Ikke dømme deg selv til et liv i karrieremessig elendighet bare fordi det føles tabu å ombestemme seg.

Sammenligning er lite nyttig

Selv om kulturen vår aggressivt avler konkurranse og opprettholder ideen om at det ikke er nok for oss alle, er det rett og slett ikke sant. Mens vi fortsatt har riggede systemer og alvorlige ulikheter i dette landet, er det rom for suksess. Likevel tror jeg at vi må redefinere hva suksess betyr for å la de tidligere uttalelsene synke inn.

En del av å håndtere karriereangst er å finne hvilken vei som er riktig for deg, ikke noen andre - så hvorfor skulle du sammenligne det? Jeg har sett andrehånds at du kan ha en enorm mengde mainstream "suksess" og fortsatt være ulykkelig. Dette kan virke som en klisje, selv om jeg ikke kan understreke nok hvor sant det er. Penger kjøper ikke direkte lykke! Ja, du må tjene til livets opphold og vil bli verdsatt for arbeidet ditt, men sørg for at du er i det av de riktige grunnene. Verdi og validering er veldig forskjellige.

Hvis hovedmotivatoren din er å glede andre mennesker eller motta anerkjennelse, låser du deg selv inn i et liv med uendelig rekkevidde. Det er ingen garanti for at du kommer til akkurat det stedet du lengter etter, så det virker rart å satse hele eksistensen på det. Fortsett å drømme stort og jobb hardt. Bare ikke gjør det på bekostning av å leve i øyeblikket.

99 budsjett-hakk som får pengene dine til å fungere for deg – den gode handelen

Ain't No Shame In The Saving GameHvis det er en taktisk livsleksjon min mor har lært meg, er det å «aldri betale detaljhandel». (Ok, moren min og "The Nanny.") Fra Limited Too-salgstopper, en veske som ikke var av merket designet for å se ut som C...

Les mer

Måter å mate morsinstinktet ditt – uten å få barn – den gode handelen

For kvinnene som har bestemt seg for ikke å få barn, for kvinnene som lengter etter et barn, men livet ikke har tillatt, for oss alle som ennå ikke har begitt seg ut på den reisen – det er mulig og verdt å pleie våre hellige intuisjoner og mors in...

Les mer

Den etiske redigeringen: Våre 5 favoritt motetrender for høsten 2017 – The Good Trade

Velkommen, høst!Høsten er rett rundt hjørnet, og i påvente av de kjøligere temperaturene har kleslinjene begynt å lansere høstkolleksjonene sine. Fra Vogues opprørte septemberutgave til innspurten av New York Fashion Week, er det ingen hemmelighet...

Les mer