«Kjæresten min jobber hjemmefra som musiker. Han er veldig opptatt og riktignok litt følelsesmessig fjern. Vi har et sterkt forhold, men han sier ofte at han er for opptatt til å bruke tid på å gjøre bindingsaktiviteter mens vi er isolert akkurat nå, eller at han ikke har lyst til å gjøre følelsesmessig arbeid. Hva burde jeg gjøre?"
Er du kjent med Enneagrammet? Hvis ikke, foreslår jeg at du tar en pause et øyeblikk les dette stykket.
En ting jeg elsker med dette verktøyet er at det illustrerer hvordan hver person behandler verden gjennom en distinkt linse. Det som føles følelsesmessig fjernt for meg, føles kanskje ikke like følelsesmessig fjernt for min partner. Jeg er en Enneagram 4, så jeg er komfortabel med å være emosjonell hele tiden. Mannen min er 1, noe som betyr at han er handlingsorientert og har følelser i kroppen mer enn hjertet. Sårbarhet gir meg energi og utarmer ham. Og mens min baseline i forhold inkluderer å dele dype følelser fra starten; han er tilbakeholden og mindre imøtekommende.
Min anelse er at kjæresten din – selv om det er travelt og utilgjengelig for bindingsaktiviteter – ikke naturlig er en følelsesmessig person. Kanskje han lever i hodet eller kroppen oftere enn hjertet. Og min gjetning vil være at han ikke innser belastningen hans følelsesmessige løsrivelse tar på deg.
Ut fra det du har forklart, virker det som om du både er glad og forpliktet til dette forholdet, så jeg er ikke bekymret for at dette er en indikator på et større problem. Jeg lurer heller på om du og kjæresten din trenger å ha en samtale om følelsesmessige forventninger og behov slik at dere kan være på samme side.
Med hvert forhold, uansett hvor sterkt det er, kommer det til å være gi og ta. Utfordringen er å gå på den fine linjen som eksisterer mellom å respektere en annen persons unike ledninger samtidig som det omfatter og viser opp for forholdet ditt.
Her er det jeg foreslår. Inviter kjæresten din til en samtale en gang i neste uke. Du nevnte at han jobber mye, så spør ham om en dato og tid som føles behagelig for den travle timeplanen hans. La ham vite at samtalen vil inneholde noen emosjonelle emner slik at han føler seg forberedt.
Under samtalen, fortell ham at du ønsker mer emosjonell forbindelse og bindingstid, og forklar hvorfor det er viktig for deg. Åpne deretter plassen slik at han kan uttrykke sine behov i forholdet. Vurderer å spørre hvordan du kan støtte ham og musikken hans mens han jobber med å investere følelsesmessig i forholdet ditt.
Jeg skal gi deg et raskt eksempel. Partneren min elsker å møte opp for følelsesmessig arbeid og tunge samtaler så lenge han har rimelig varsel. Jeg vil fortelle ham tidlig i uken at, for eksempel fredag kveld, jeg ønsker å gjøre en bindingsaktivitet eller snakke om noen ting jeg har på hjertet. Dette fungerer fordi vi har blitt enige om å balansere disse samtalene med letthjertede og legemliggjorte aktiviteter. Vi tar samtalen på fredag, og så en film eller dra til parken på lørdag.
Til slutt, det er mulig at kjæresten din ikke kan være der for deg akkurat nå. Dette er en unik tid i verden, og ikke alle av oss kommer til å være i stand til å engasjere oss på de måtene vi ønsker. For mange av oss er det en kamp å vise seg selv. Mitt forslag ville være å ha nåde for ham og nåde for deg selv. Det vil ikke alltid være slik.
