«Jeg har tenkt på å kontakte eksen min i løpet av denne tiden, da jeg har følt meg bekymret for ham og hans eldre foreldre. Vi har ikke snakket sammen på 10 måneder, og forrige gang vi snakket, følte jeg at han var avvisende og frekk. Gitt at vi egentlig aldri "løste" vår siste samtale, lurer jeg på om jeg er i stand til å nå ut. Jeg bryr meg/dår dypt om denne personen og jeg tenker på ham, så er det galt å fortelle ham det? Livet virker veldig skjørt akkurat nå, men jeg er ikke sikker på om jeg bruker dette som en unnskyldning for å finne et inngrep tilbake til noe som tydeligvis nå er over.»
Jeg synes ikke du skal kontakte eksen din. Beklager å si det så tydelig, men det høres ut for meg som om du strekker deg etter minner som en måte å trøste deg selv på i øyeblikket. Jeg gjør dette også, spesielt i tider med kaos eller når livet føles ekstra skjørt.
Noen ganger, når nåtiden føles ubehagelig og fremtiden er ukjent, har historien en måte å kle seg i romantikk og lokke. Vi ønsker det som var, etter de visshetene og trygghetene vi en gang hadde og følte. Kanskje føler vi oss ikke trygge eller sikre lenger, og det skremmer oss. Vi kan bli nostalgiske. Vi strekker oss inn i fortiden og dveler der, spiller av samtaler og ønsker å gjøre noe.
Kanskje fremhever dette et behov for kontroll. Alle av oss ønsker det akkurat nå, og det viser seg på forskjellige måter. I din situasjon ser det ut til at dette gamle forholdet er i tankene dine fordi du tror det er uløst. Jeg lurer på om du ser på dette som en mulighet til å ta grep og fikse noe? Kanskje du ved å kontakte eksen din håper å løse den siste samtalen? Jeg vil oppfordre deg til å gå gjennom disse spørsmålene og spørre deg selv hvilken løsning du virkelig er ute etter. Mange av oss føler et presserende og underbevisst behov for å ha kontroll over noe i livene våre siden vi ikke kan kontrollere noe annet.
Jeg tror også dette lyser opp noe vakkert: en lengsel etter det som "pleide å være" som en måte å forsone seg med den nåværende tilstanden i verden. Tenk på at du ubevisst klamrer deg til gamle følelser fordi de føler seg trygge og trygge. Du savner ikke eksen din; du savner en tryggere verden. Du sørger over det. Alle av oss er.
Til slutt, jeg ønsker ikke å se bort fra din oppriktige bekymring for eksens foreldre. Det ser ut til at du brydde deg dypt om ham, så vel som foreldrene hans. Len deg inn i disse følelsene; de er gyldige og ekte og vakre. Men du kan føle dem uten å gjøre noe. Hvil i dette: Foreldrene til eksen din er sannsynligvis i gode hender. Han er der for dem, og de trenger deg ikke – og det er greit. Fokuser heller energien din på å sørge over tapene som må sørges og sørge over det som var. Tenn et lys, be en bønn eller send en god tanke i deres retning. Og så gå videre.
Stol på at forholdet endte akkurat som det skulle. Nå er tiden inne for å sitte i nåtiden, drømme om fremtiden og lære av fortiden.
