Se vår oppsummering av selvpleiegaver som er perfekte for Valentinsdagen, bursdager, mentale helsedager og hver dag i mellom. For vi kunne alle brukt litt mer egenomsorg i det siste.
En skribent deler fire tips for å navigere i sosial angst: å vende fokuset vårt innover, lage en exit-strategi og verve venner til omsorg, sikkerhet og sosial støtte.
Nysgjerrig på Brentwood Homes Crystal Cove yogakolleksjon? Redaktørene våre vurderte disse organiske mattene, putene og putene!
Probiotika hjelper til med å gjenopprette tarmhelsen, øke immuniteten, redusere betennelser og allergier, og kan støtte humøret ditt. Her er syv naturlige og organiske probiotika vi anbefaler.
Her er de beste naturlige brystdampene og balsamene for å lindre overbelastning, hoste og forkjølelse.
Det guddommelige feminine er det åndelige konseptet at det finnes en feminin motstykke til det patriarkalske og maskuline tilbedelsesstrukturer som lenge har dominert organiserte religioner – her er et dypdykk i hva det er og hvor det kommer fra.
Finn den riktige dekningen for deg og din familie med denne trinnvise veiledningen for å forstå, velge og bruke helseforsikring, inkludert vilkår å vite og vanlige planer.
I stedet for å adressere et enkelt symptom, fokuserer holistiske leger på forebyggende behandling, og ser på en pasients sinn, kropp og ånd for å finne årsaken til et problem. Slik vet du om en holistisk lege er riktig for deg.
Lær hvordan du elsker kropp og sinn før, under og etter menstruasjonssyklusen.
Hvis du ofte sliter med å falle eller holde deg i søvn, bør du vurdere å pakke deg inn i et av disse bærekraftige vektteppene.
