Når begynte vi å omtale mennesker som giftig?
Når jeg scrollet gjennom sosiale medier de siste timene før nyttår, så jeg at ordet dukker opp igjen:. I dette spesielle tilfellet var det et frekt meme om ting som ikke var velkomne i 2022 – «giftige mennesker» var øverst på listen.
Når begynte vi å omtale mennesker som giftig? Når bestemte vi oss for at andre mennesker best kunne beskrives som giftige?
Da jeg vokste opp, så jeg vanligvis ordet giftig trykket med fete bokstaver på rengjøringsprodukter, men jeg hørte aldri at det ble brukt på folk. Ironisk nok ser jeg nå først og fremst det advarende begrepet på iøynefallende Instagram-innlegg laget av velmenende nettterapeuter eller livscoacher.
WebMD definerer en giftig person som "alle hvis oppførsel tilfører negativitet og opprørt til livet ditt." hvis oppførsel tilfører negativitet og opprørt til livet mitt? Etter den definisjonen er bokstavelig talt alle giftige. Mine beste venner. Min mann. Min datter. Mine søsken. Mine kolleger. Til og med min elskede corgi.
Og så er det gangene mine egne reaksjoner har vært negative til de rundt meg – noen ganger ubevisst og noen ganger ut fra mitt eget behov for helbredelse. Jeg kommuniserer dårlig og lærer senere at menneskene jeg elsker følte seg dypt angrepet uavhengig av intensjonene mine. Eller jeg pakker ut et sammenfiltret nett av personlig smerte, men projiserer det urettferdig på mannen min, noe som forårsaker ham følelsesmessig lidelse på grunn av min rotete prosess.
Det er absolutt situasjoner der faste grenser må etableres, og noen forhold kan til og med trenge å avsluttes på grunn av et mønster av giftig (ja, jeg sa det) atferd. I virkelig fornærmende dynamikk kreves seriøs handling, spesielt når det ikke er trygt å være rundt noen.
Men det er ikke det jeg sikter til her. Snarere, når jeg vurderer den mer vanlige forekomsten av ikke-truende vanskelige mennesker i livene våre, tror jeg det er en fremtredende forskjell mellom å identifisere spesifikke skadelige handlinger og å kategorisere en hel person som .
Negativitet og opprørthet er vanlige deler av den menneskelige opplevelsen, og det vil være uunngåelige situasjoner der vi ikke bare kan fjerne en såkalt "giftig" person fra livene våre. Jeg er også uendelig takknemlig for at jeg ikke ble kuttet ut av mine kjæres liv basert på mine egne feiltrinn.
Når vi velger å navigere i urovekkende møter i stedet for å stikke av fra dem, styrker vi emosjonelle muskler motstandsdyktighet, empati og modenhet som trengs for å sette grenser. Følgelig blir vi langt mer i stand til å håndtere uunngåelige ubehagelige omstendigheter.
Ordene vi bruker har evnen til å forme ikke bare måten vi ser på individer, men også vårt verdensbilde som helhet. En planet der alle som opprører oss blir stemplet som giftig, er et ensomt sted.
I stedet for å kutte «giftige mennesker» ut av livet mitt i 2022, fjerner jeg enhver sammenkobling av ordene «giftig» og «person» fra vokabularet mitt – til og med mitt interne, uuttalte ordforråd. I stedet for å merke noen som deres laveste oppførsel, prøver jeg å ta en pause og identifisere den spesifikke handlingen som får meg til å føle meg opprørt. Ofte innser jeg at noens handlinger enten har berørt en personlig nerve som trenger litt helbredelse eller rystet egoet mitt– begge er de ikke ansvarlige for.
Når det er noe som virkelig må tas opp med den enkelte, er jeg i stand til å bekrefte det positive elementer av både deres personlighet og vårt forhold før jeg tar opp min bekymring rundt sårende oppførsel. Denne lille endringen har allerede hatt en større innvirkning på meg enn jeg kunne ha forventet.
Her er tingen: Når vi kutter folk ut av livene våre, mister vi muligheten til å vokse og forstå deres perspektiver. Vi kan spare oss selv for litt smerte og ubehag, men ved å gjøre det frarøver vi oss selv relasjonene. Og jeg vil ikke gå glipp av folk jeg bryr meg om; Jeg har erfart den dype skjønnheten i helbredede relasjoner når nåde og rom er gitt for partene å forene.
For noen mennesker, å miste et forhold kan føles mer tiltalende enn arbeidet med å opprettholde en anstrengt forbindelse, men det er likevel et tap. I stedet for å ta det totale tapet, kan vi kanskje øve sette sunne grenser i stedet, de som lar oss sette pris på de mange måtene mennesker (selv de vanskelige) beriker livene våre på. Vi kan gjøre dette uten å tillate oss selv å bli gjentatte ganger disrespektert.
Alle har sannsynligvis blitt oppfattet som giftige på et tidspunkt, men ingen er giftige som helhet. Mennesker er kompliserte skapninger, men vi er ikke giftige.
Måtte vi alle bli sterke nok til å sette grenser rundt skadelig atferd i stedet for å slå fyrstikker og brennende broer. Ta det fra meg; disse broene er verdt å reparere oftere enn ikke.
