For sensitive mennesker er det viktig å pleie følelsene våre og oppmuntre dem fremover. Redaktøren vår deler fem tips for å hjelpe til med å omfavne hvem vi er og ta vare på vår velvære.
En redaktør, den eldste av fire søsken, skriver et brev til sine eldste medsøsken. Hun deler råd for når det er på tide å gi slipp på kontrollen, samtidig som hun tilbyr støtte og kjærlighet.
Når vi vokser opp, fokuserer vi ofte mer på seriøsitet og mindre på lekenhet. En redaktør deler hvorfor lek er helbredende – og så mye mer.
En redaktør utforsker farene ved den hedoniske tredemøllen og følelsen av å alltid ville mer eller gjøre det bedre. I stedet foreslår hun at vi kanskje er akkurat der vi burde være.
I en tid hvor vi fysisk ikke kan være sammen og energireservene våre er lave, argumenterer en redaktør for å tilby det vi kan til hverandre, når vi kan, som en modell for godt vennskap.
Rett fra både utgivere, bibliotekarer og bokormer, her er seks tips for å lage det perfekte hjemmebiblioteket som er unikt for deg.
Selv om ensomhet er en universell følelse, diskuteres den sjelden - en redaktør deler hvordan hun takler stigmaet og sårbarheten ved å være ensom, og hvordan hun jobber gjennom opplevelsen.
Å skrive er ikke bare for forfattere, og det er heller ikke forbeholdt folk som får betalt for å skrive. Med disse tipsene fra redaktøren vår kan hvem som helst plukke opp en penn og starte en skriveøvelse.
Disse 99 gratis og rimelige egenomsorgsideene vil inspirere deg til å planlegge tid for deg selv, spesielt på dager som føles mest utfordrende.
Resiliens kan være vevd inn i vårt DNA, men det er også en holdning som kan dyrkes. Vi har alle opplevd motgang, sorg og traumer, så hvordan reagerer vi, og mer enn det, hvordan går vi videre?
Hvordan har vi håp i kjølvannet av et år som har følt så håpløst? Gjennom fellesskap, ritualer, minne og mer.
