Kan teknologi hjelpe oss å bremse?
"Støvoppsamling, komplett," sier en vennlig, men robotaktig stemme i hjørnet av leiligheten min. Ole Dusty, min robotstøvsuger, er ferdig med morgenoppgavene.
Jeg sitter i 07.00-solen, føttene støttet på salongbordet mitt med en varm kopp kaffe i hånden. Favorittspillelisten min spiller lavt på høyttaleren bak meg, og vannkokeren på kjøkkenet varmer opp vann til havregrøten min. Jeg blandet blåbær, tørket peanøttsmør, kanel, chia og havre tidligere i uken, så alt jeg trenger å gjøre er å øse og helle. Ting er automatisert, og ting går – overraskende nok – fortsatt sakte.
Når vi snakker om slow living, er det lett å forestille seg en hyttekjerne paradis, selvforsynt av solcellepaneler og massive hager. Vi ser for oss rustikke komfyrkjeler og franskpresser, koster og vannkummer og tøybleier til barna. Det vi vanligvis ikke tenker på er å be en app om å slå på vakuumet eller sette lysene på en tidtaker.
Nylig, mens jeg var i en tilstand av overveldet (og til knærne i hauger med klesvask, både rent og skittent), ble jeg stilt et enkelt spørsmål som rystet grunnlaget mitt:
Jeg trakk meg umiddelbart; Jeg har ikke barn, jeg har kun omsorg for en ett-roms leilighet; Jeg kan umulig trenge hjelp til å opprettholde et allerede forenklet liv. Men det gjorde jeg desperat.
Jeg skjønte hvor mye støtte jeg hadde trengt så snart Ole Dusty gjorde sin første rengjøring. Jeg var ufattelig lettet over å endelig få hjelp med mitt største smertepunkt: å rydde opp etter huskaninene mine. De er de luftigste, søteste og rotete skapningene som krever mye vedlikehold (spesielt ettersom de blir stadig mer geriatriske).
Men så, helt avgjørende, måtte jeg bestemme meg for hva jeg skulle gjøre med tiden jeg sparte. Ville jeg tømme og fylle oppvaskmaskinen? Starte en mengde klesvask? Re opp sengen og rydde på badet? Skriv en bok? Starte et firma? Det er alltid å gjøre, men denne gangen bestemte jeg meg for å gjøre mindre.
Plutselig så morgenene mine ut som å se ut av leilighetsvinduene mine på forbipasserende, huke seg ned for å klappe kaninene mine i den tidlige stillheten på dagen. Jeg faktisk å våkne opp tidligere fordi jeg kjente min koselige sofa og min kunsttidsskrift ventet på meg. Det var mindre rot for å minne meg på hvordan langt bak hadde jeg falt, og bare soloppgangen i horisonten. Etter hvert som jeg automatiserte det jeg kunne, ble kveldene mine også tregere – lengre middager, mer tid brukt spill med vennene mine, og ser solen gå ned fra verandaen min.
Så mange av oss trenger så mye mer støtte enn vi får, ikke fordi vi trenger å fullføre flere oppgaver på en dag eller fordi vi må finne nye måter å strekke oss på. Gjøremålslistene våre vil alltid, alltid være fyldigere enn kapasiteten vår. I stedet tror jeg vi alle trenger mer hjelp slik at vi har mer plass i timeplanene våre til å glede oss over ingenting.
Selvfølgelig krever slow living ikke å investere i robotstøvsugere (selv om jeg noen gang blir president, vil jeg garantere gratis robotstøvsugere for alle). Automatiske betalinger, e-postfiltre, tidsbestemte kaffekanner, regelmessige påminnelser på telefonene våre om å drikke vann – dette er alle måter vi kan automatisere livene våre uten store investeringer. Når vi overbeviser oss selv om at slow living er utenfor vår rekkevidde på grunn av budsjettet vårt eller fordi vi lever i en by, få barn, jobbe på nett og ha en pendletur til jobben, vi beskytter oss mot å leve på måter som passer oss. Vi dømmer oss selv til utbrenthet fordi vi ikke har en villmark i nærheten for å søke sopp eller en gammel vekkerklokke som synger oss våkne om morgenen.
Automatisering er ikke antitesen til slow living fordi sakte liv ikke er en tilstand – det er en tankegang. Automatiske prosesser, hvis de fungerer for oss personlig, kan støtte oss i vår reise for å finne mer ro og avslapning. "Digitale minimalister ser på ny teknologi som verktøy som skal brukes til å støtte ting de setter stor pris på - ikke som verdikilder selv," Cal Newport skriver i sin bok "[De er] interessert i å bruke ny teknologi på svært selektive og tilsiktede måter som gir store gevinster."
Automatisering er ikke akkurat det samme som digital minimalisme, men det er så mange likheter, og jeg kan ikke unngå å sette pris på Newports syn på det. Vi kan være selektive når det gjelder hva vi outsourcer og automatiserer og bestemmer hva vi trenger å gjøre selv (for meg: det er mitt arbeid, mine relasjoner og min egenomsorg). Hvis ressursene stemmer overens og tillater det, kan vi bruke automatisering til å hjelpe oss med de andre oppgavene og skape mer rom for sakte liv i livene våre.
Men som jeg sa, å gjøre livene våre enklere krever ikke alltid investeringer. Her er noen rimelige eller rimelige måter å automatisere slow living på:
Lag en automatisert rutine du elsker og følg den hver dag. For meg vet jeg at når jeg våkner, vil jeg høre på en nyhetspodcast etterfulgt av en kurert spilleliste.
Lag et Google-regneark som lister opp måltider og ingrediensene deres for enklere måltidsplanlegging (her er et på Etsy og a videogjennomgang for de som vil nerde).
Legg til e-postfiltre på jobb og personlige e-poster slik at du bare ser de viktigste meldingene.
Bruk et arbeidsområde for å holde orden. jeg bruker Forestilling og kall det mitt «kommandosenter», ha! – det er gratis og det hjelper meg å bruke teknologi for informasjonslagring i stedet for å stole på min veldig slitne og upålitelige hjerne. Bruk hjernen din til å tenke, og last av mental lagring et annet sted, selv om det er en papirkalender.
Bruk en budsjetteringsapp for å spore utgifter.
Sett opp automatiske leveringer på ting som toalettpapir og kaninstrø.
Ærlig talt - og denne er liten, men viktig hvis du jobber som meg - skriv docs.new inn i URL-linjen for raskt å opprette et nytt Google-dokument. Jeg kan ikke begynne å tenke på hvor mye tid dette tipset har gitt meg tilbake.
Vi har alle smertepunkter i hverdagen vår – og ved å følge nøye med på hvor det er spenning i timeplanene våre, kan vi begynne å identifisere løsninger for å gjøre ting litt enklere. Vi trenger ikke å være det så hardt mot oss selv. Og hvis det er vanskelig å finne løsninger, kan vi bruke andre digitale verktøy som Pinterest og Reddit for å finne ut hvordan andre har løst lignende problemer.
Til slutt må jeg erkjenne en stor ulempe ved å automatisere slow living: automatisering bryter, systemer går ned og tidsplaner blir avbrutt. Mens jeg skriver, sitter Ole Dusty i dvale i hjørnet sitt; suget fungerer ikke, og det har ikke samlet støv på dager. En støttebillett er sendt inn, og vi venter på reparasjoner. Men det er en god påminnelse om at automatiske ting ikke alltid vil eksistere, så vi kan ikke bli uvirksomme og ta dem for gitt.
Slow living handler ikke om hvor automatiske eller manuelle livene våre er – det handler om å være tilpasningsdyktige, prioritere hvile fremfor travelhet, og å være åpen for muligheter, selv om disse mulighetene betyr at støvsugerne våre går i stykker, eller internetttjenesten vår går ned. Slow living handler om å tilby oss selv litt mer plass til bare, og det kan se ut som du vil at det skal se ut.
Når du tenker på det i et større omfang, vil det å finne nye og innovative måter å støtte våre langsommere liv på, faktisk returnere oss – ja – til «de gode gamle dager». Vi strekker oss tilbake til lokalsamfunnene våre (og nå til teknologiene våre) for å hjelpe oss å vedlikeholde hjemmene våre, ta vare på familiene våre og ernære oss selv én gang en gang til.
Så nei, vi kan ikke bestille et langsommere liv på autoforsendelse, men vi kan være åpne for verktøyene som gir oss fred – selv om de er automatiske.
