"Fokusert på å hjelpe elevene til å bli forelsket i bevegelse og ha det gøy, er det virkelig en klasse for alle."
Når det gjelder kondisjon, ser jeg etter konsekvente og fleksible treningsøkter jeg enkelt kan gjøre hjemme. Som gründer, og siden jeg ble mamma, går jeg til treningstimer på nettet som gir meg treningen jeg ønsker meg – samtidig som jeg jobber rundt timeplanen til småbarnet mitt. Det er derfor, da jeg oppdaget obé Fitness og dens rotasjon av daglige live treningsøkter og 10 000+ on-demand klasser, kunne jeg ikke vente med å prøve det.
Grunnlagt i 2018 av Mark Mullet og Ashley Mills, obé Fitness (uttales "obey") er en premium digital abonnementsbasert treningsplattform tilgjengelig i USA og Canada. Fokusert på å hjelpe elevene til å bli forelsket i bevegelse og ha det gøy, det er virkelig en klasse for alle – barre, pilates, HIIT, yoga, stretching, pre/postnatal, meditasjon, boksing; hva som helst.
Plattformen kan også være svært personlig. En dybdequiz hjelper brukere med å tilpasse treningsmålene sine og finne timene som er mest skreddersydd for dem. Dybdefiltre lar brukere også søke i biblioteket med klasser og sortere dem etter klassetid, lærer, vanskelighetsgrad, nødvendig utstyr og til og med musikkstilen.
Best av alt, obé Fitness tilbyr et tilgjengelig prispunkt med to forskjellige medlemskapsalternativer: $24,99/måned eller $169,99 årlig. Medlemmer får eksklusive rabatter og penger for obés treningsbutikk, der studentene kan kjøpe merkeklær, treningsklær og hjemmetreningsutstyr som vekter og baller. Medlemskapet inkluderer også tilgang til obé Fitness-smarttelefon- og TV-apper, et nyhetsbrev kun for medlemmer og personlige fremdriftssporingsverktøy.
"Best av alt, obé Fitness tilbyr et tilgjengelig prispunkt med to forskjellige medlemskapsalternativer."
Det er da ikke rart at obé Fitness har tiltrukket seg kjendiser som Kate Hudson og SZA for å bli med i «obé-familien». Utenom det store klasseutvalget og kjendiselevene, er det mest unike med plattformen selve plattformen. Med pastellfarger og skarp bakgrunnsbelysning føles det som om du har kommet inn i et futuristisk virtuelt treningsstudio (selv om studioet, kalt "The Box", faktisk er basert i Brooklyn). En håndgripelig energi trekker deg inn og gjør trening spennende, og de håndplukkede trenerne spiller en stor rolle i å dyrke denne energien. Medlemmer kan forvente et team med svært energiske og erfarne instruktører, hver med sertifiseringer og formell opplæring.
I en uke tok jeg fire obé Fitness-timer som varierte i tid, instruktør og klassetype. Her er hvordan jeg likte hver klasse:
Klasse 1: Obé Signature Yoga
Instruktør | Lulu S.
Klassetime | 28 minutter
Erfaringsnivå | Åpent nivå
Som sertifisert yogainstruktør var jeg spent på å oppleve obé Fitness sine yogaklasser. Mens jeg underviser i en mer tradisjonell Hatha-basert praksis, elsker jeg å prøve forskjellige typer yoga, spesielt fra andre trenere.
Jeg begynte med å ta på meg yogaklærne og rulle ut matten i stua. Klassen startet med en meditativ intro, og instruktøren ba oss sette en intensjon, ikke ulikt de fleste yogatimer. Lulu lanserte inn i en treningsfokusert flyt, som begynte med en høyenergi katt-ku-serie med mange hofte- og hoderuller. Tempoet var høyt, og det tok meg et øyeblikk å få kontakt med øvelsen.
Likevel, Lulus morsomme tilnærming og evne til å tilføre tradisjonell yogaspråk bidro til å sette meg til rette, og jeg fant til slutt min egen flyt i denne unike yogaklassen. Jeg elsket spesielt Lulus visdom og glade personlighet. Hun vevde også inn noen få dansebevegelser – hun fikk oss til å ta en booty drop fra Tadasana til hender og knær og et moderne danseinspirert trekk inn i planke! Det var virkelig en av de morsommere yogatimene jeg noen gang har tatt, og til slutt ville jeg ikke at det skulle være over.
Klasse 2: Live Dance Cardio
Instruktør | Sam G.
Klassetime | 28 minutter
Erfaringsnivå | Åpent nivå
Etter den første timen min planla jeg en livetime for dagen etter. På grunn av det store utvalget av livekurs, var det enkelt å finne et tidspunkt som fungerte for timeplanen min. Jeg elsker at obé Fitness lar deg legge til klasser i Google-kalenderen din sømløst.
Jeg valgte en dansetime sent om morgenen med Sam G. Som dagen før rullet jeg ut yogamatten og la den bærbare datamaskinen på salongbordet, og valgte min vanlige barfotuniform (senere ville jeg angre på at jeg ikke brukte joggesko). Da jeg logget på plattformen, var det første i profilen min en nedtelling for starten av live-klassen min.
I motsetning til en Zoom-time, hvor det ofte er mye famling for å få alle kontrollene riktige, streames obé Fitness sine livetimer, noe som betyr at læreren ikke kan se eller høre deg; de ser bare hvem som tar klassen deres. Sam hoppet allerede opp og ned, fikk oss hypet da timen startet, og vi startet rett inn i koreografi. Hun lærte korte kombinasjoner og vevde deretter hver seksjon slik at vi kunne utføre hele kombinasjonen. Det var mye sparking, frekke hofterullinger, spinning og hopping. Så morsomt!
Jeg overdriver ikke når jeg sier at Sam ikke sluttet å bevege seg på hele 28 minutter. Jeg var i sting, lo og smilte, og prøvde å etterligne bevegelsene hennes mens jeg tok flere pauser for å ta vann. Det var en blast. Jeg skulle bare ønske det hadde nevnt at det var en avansert klasse i stedet for et åpent nivå. Jeg hadde aldri tatt dance cardio, så jeg følte meg som en nybegynner. Men jeg satte også pris på utfordringen og var svett og sår da den tok slutt.
Klasse 3: Overkropp + Core Barre
Instruktør | Adam D.
Klassetime | 10 minutter
Erfaringsnivå | Åpent nivå
Dagen etter trengte jeg en pause og valgte en 10-minutters barretime med Adam D. Jeg elsket denne timen. Som mor på heltid har jeg begrenset tid og likte denne korte, men mektige timen.
Adam hadde en forankring og rolig tilstedeværelse, og klassen fokuserte på kjernearbeid; det meste var liggende. Vi trente skånsomme mageøkter med vekt på å strekke bena mens vi inkorporerte vekter på 10 pund. Selv om den var kort, følte jeg at jeg hadde en godt avrundet treningsøkt.
En merknad: For de uten tilgang til vekter eller baller, kan du enkelt filtrere ut klasser som trenger utstyr. Mange av barre-klassene krevde utstyr som begrenset noen av alternativene mine. Imidlertid tilbyr obé sitt eget utstyrsbutikk for de som ønsker å diversifisere treningsrutinen.
Klasse 4: Pilates
Instruktør | Marcia M.
Klassetime | 45 minutter
Erfaringsnivå | Åpent nivå
Sist men absolutt ikke minst på klasselisten min var en 45-minutters pilatesøkt med Marcia M. Jeg elsker at Obé tilbyr pilatestimer fordi like mye som jeg ville elske å gjøre pilates, så styrer prispunktet på lokale studioer meg unna.
Fra det øyeblikket klassen startet, visste jeg at jeg elsket Marcia. Hun følte seg som en kjær venn og fikk meg til å smile og fnise hele tiden. Praksisen hennes var ikke-skremmende, og selv om kjernetreningene var utfordrende, oppmuntret hun elevene til å finne glede og mykhet selv under de mer utfordrende sekvensene. Hun instruerte oss gjennom ulike versjoner av båtstilling, liggende på ryggen og deretter inn i båtstilling igjen. Magen min var sår dagen etter!
Fitness hjemme har blitt en av de raskest voksende bransjene de siste årene, og obé Fitness er et godt eksempel på hvorfor. Hver klasse utfordrer meg til å ta meg selv mindre seriøst og ha det gøy. Obé-familien, som instruktørene kaller det, er et landingssted for de som ønsker å nyte helsereisen. Borte er dagene med dyre treningssentre eller følelsen av å være overveldet og skremt av trening!
DENNE HISTORIEN ER I PARTNERSKAP MED VÅRE VENNER PÅobé Fitness
Courtney Jay
