Ta kontakt med eksen din igjen
Foto av Toa Heftiba på Unsplash
Disse fem trinnene er på ingen måte, former eller utgjør en garanti for at du vil vinne partneren din tilbake. De er bare en rekke trinn som har vist seg å fungere tidligere. Vekst tar tid, men å ha mer kunnskap om hvordan du får ting til å fungere med eksen din kan hjelpe deg i ethvert fremtidig forhold.
Fem trinn for å vinne kjærligheten tilbake
- Gi partneren din plass
- Forbedre bildet ditt
- Koble til på nytt på delte interesser
- Anstreng deg for å endre
- Øv på tålmodighet kombinert med utholdenhet
Disse trinnene er utformet for ikke bare å få tilbake personen du har mistet, eller mister, men også for å hjelpe deg å forstå om forholdet ditt er riktig for deg eller ikke! Det er fem trinn som kan hjelpe deg å vinne tilbake partneren din. Avsnittene nedenfor vil utforske hver enkelt i detalj.
Jeg er bare biter uten deg.
Trinn 1: Hvorfor du bør gi partneren din plass
Når du er i et forhold, kan "mellomrom" være et av de verste ordene på engelsk. Det kan bare være det første skrittet for å få tilbake den du elsker. Hvis du ikke lenger er i et forhold med personen, er du sannsynligvis ikke i kontakt med vedkommende. Bare gå ett skritt lenger og ta deg tid til å bli skilt fra den personen.
Å gi partneren din plass tjener flere formål
- Det gir deg tid til å ta en titt på forholdet og finne ut alle de dårlige tingene som forårsaket bruddet.
- Det gir deg tid til å se om disse problemene kan løses.
- Gi ekspartneren din tid til å gå glipp av alle tingene som fikk dem til å elske deg til å begynne med. I løpet av dette trinnet begynner du å bli et bedre deg.
Trinn 2: Hvorfor du bør forbedre bildet ditt i forholdet ditt
Det er lett å tenke at det ikke vil være vanskelig å gi noen plass, men realiteten er at det å gi noen plass vanligvis er vanskelig. Å være fra hverandre kan være ekstremt stressende og kan forårsake angst. Å forbedre bildet ditt hjelper arbeidet med å avlede dette stresset og angsten til mer positive utløp.
Hva du kan gjøre for å forbedre deg selv og føle deg lykkeligere
- Trene. Trening frigjør endorfiner.
- Få litt sol.
- Ha en god latter!
Å gjøre disse aktivitetene kan fremme et mer positivt syn på livet. Du ønsker å bli en bedre deg fordi, selv om personen du prøver å få tilbake elsket personen du var, vil de ikke klage hvis du anstrenger deg for å se og føle deg bedre.
Arbeid med deg selv for å unngå anspente samtaler!
wikimedia
De viktigste grunnene til at forhold mislykkes
| Forholdsproblem | Hva det forårsaker |
|---|---|
Tillit problemer |
Sjalusi, besittelse, urimelig stivhet, følelsesmessig utroskap |
Ulike forventninger |
Forskjeller i prioriteringer og bortdrift |
Kompatibilitetsproblemer |
Tap av intimitet |
Å bevege seg gjennom livet i forskjellige hastigheter |
De profesjonelle og sosiale kretsene til paret begynner å divergere, og snart divergerer paret også. |
Narsissisme |
Et dypt behov for beundring fører til at ethvert likeverdig forhold dør. |
Kommunikasjonsproblemer |
negativ vurdering, kritikk eller sarkasme angående verdien til et individ |
Relasjonelt misbruk |
Patologisk narsissisme. Patologisk passiv-aggressivitet. Overdreven kontroll og dominans. Alle disse fører til depresjon, PTSD, angst, etc. |
Misbruk av livsvaner |
Dopavhengighet. Alkoholavhengighet. Spilleavhengighet. Seksuell avhengighet. Alle disse får en partner til å føle at han/hun/de aldri er nok. |
Kjedsomhet |
Å kjede seg kan føre til harme. |
Pengespørsmål |
Pengeproblemer knytter seg til livsstilsproblemer. Hvis du vil ha en drastisk annerledes livsstil, kan forholdet dø. |
Trinn 3: Elsk forholdet ditt ved å koble til på nytt på delte interesser
Trinn tre er ikke et skritt som må tas lett på. Du har gitt personen plass, og du har gjort deg selv til en bedre mer ettertraktet partner, men nå må du se muligheten for at personen kan ha gått videre. Dette er grunnen til at det er et så stort skritt, du må sette deg selv der ute og prøve å koble til igjen.
Hvor lenge bør jeg vente med å prøve å få kontakt med eksen min igjen?
Jeg vil ikke sette et tidsstempel på hvor lenge du bør vente, men jeg ville gitt det minst en måned, eller til du ser noen merkbare endringer. Å koble til igjen bør aldri involvere uttrykket "Jeg har savnet deg så mye." Ikke bare ødelegger dette hele tiden som legges inn i trinn en og to, men det kan også sette personen i defensiven. Jeg vil anbefale å starte med det nøytrale spørsmålet: "Hvordan har du hatt det?" Dette er øyeblikket når personens svar vil enten være en åpning for å begynne å forfølge dem igjen eller i det øyeblikket du finner ut at forholdet virkelig er over. Hvis du er heldig, og personen ikke er så glad som de trodde de ville vært uten deg, vil du endelig snakke om hvordan du kan forbedre forholdet ditt.
Måter å få kontakt med partneren din på nytt
| Hva du skal prøve | Hvorfor prøve det |
|---|---|
Test vannet |
Å prøve nye ting sammen vil hjelpe deg å huske hvorfor du ble forelsket i utgangspunktet. |
Se etter humoren |
I studier av par som har langvarige lykkelige ekteskap, nevnte nesten alle behovet for en god sans for humor. |
Ha alltid en "plan B" |
Plan B letter stemningen og minner deg om at dere begge bare er mennesker. |
Hold ting i perspektiv |
Ingen av dere er perfekte. hvis du svetter de små tingene, vil de sannsynligvis gjengjelde seg på en eller annen måte (bevisst eller ubevisst). |
Oppmuntring |
Når du går inn i et forhold, kan du ikke forvente perfeksjon. Begge vil trenge oppmuntring til tider. Oppmuntring minner oss om kraften kjærlighet har for å overvinne frykt. |
Trinn 4: Anstreng deg for å forbedre forholdet ditt
Perfeksjon er et ord som har blitt misbrukt og ikke er fullt ut forstått. Det er ikke det at du noen gang kan bli perfekt, men du kan prøve å være den beste versjonen av deg selv. Selv om jeg vil advare deg om ikke å gå over bord med perfeksjon. Du ønsker ikke å slite deg ut. Du må fortsette å anstrenge deg for å holde forholdet i gang. Det er ingen belønning uten å prøve. Det skal ikke føles som arbeid, og hvis det begynner å føles som arbeid, må du se tilbake på forholdet og vite at det vil kreve tålmodighet og utholdenhet.
Trinn 5: Øv på tålmodighet og utholdenhet for å få kjærligheten tilbake
Tålmodighet er nøkkelen til å få tilbake livets kjærlighet. Hvorfor er det sånn? Husk at ingenting kommer enkelt eller raskt... med mindre du vinner i lotto. Uansett, det krever utholdenhet å forbli forelsket. Du kan ikke gi opp. Du må bevise for denne personen at du er den for dem og at det var en feil å la dem gå i utgangspunktet. Ingen forhold blir helbredet på en dag, eller til og med en uke. Det kan ta så lang tid som et år å helbrede forholdet ditt. Men hvis du er villig til å gå den ekstra milen, vil du kanskje like hvor veien fører.
Denne artikkelen er nøyaktig og sann etter forfatterens beste kunnskap. Innholdet er kun for informasjons- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller profesjonell rådgivning i forretningsmessige, økonomiske, juridiske eller tekniske spørsmål.
