Hva er biofil design?

I gjennomsnitt bruker amerikanere ca 90 prosent av tiden deres innendørs. Men vi var ikke alltid sånn. I tusenvis av år stolte våre forfedre på den naturlige verden for mat, husly, sikkerhet, verktøy og klær. Faktisk er vi fortsatt indirekte avhengige av den naturlige verden for selve livet, men vi lever ofte i rom som skiller oss fra naturen så mye som mulig.

Biofil design tar sikte på å avhjelpe denne frakoblingen ved å inkorporere naturen i våre rom gjennom planter eller design som etterligner den naturlige verden. Pinterests 2022-trendrapport inkludert biofil design som en populær søkekategori. Men biofil design er ikke bare trendy – det er hvordan vi er kablet.

Hva er biofil design?

Psykoanalytiker Erich Fromm og biolog E.O. Wilson begge to selvstendig laget begrepet biofili i andre halvdel av det 21. århundre. Fromm kalte biofili en "lidenskapelig kjærlighet til livet og alt som er levende."

Stephen R. Kellert var med på å pionere den moderne biofile designbevegelsen, og skrev bøker som "The Biophilia Hypothesis" og "Biophilic Design: The Theory, Science and Practice of Bringing Buildings to Life," og å merke seg hvordan vi designer rommene våre og hvordan vi kobler oss til den naturlige verden er avgjørende for menneskers helse og velvære.

"Hvordan vi designer rommene våre og hvordan vi kobler oss til den naturlige verden er avgjørende for menneskers helse og velvære."

Å inkludere mer natur i et rom kan være bokstavelig, som å legge til planter for å live opp et rom, eller mer indirekte, som å prioritere naturlige former eller dempet belysning. Populære biofile Pinterest-søkeord inkluderer «trapphage» og «vertikal plantevegg».

Byomfattende infrastruktur kan også utformes biofilt, som når en by prioriterer grønne områder, gangtrafikk eller felleshager. Et av de tidligste eksemplene på tilsiktet biofil design var Babylons hengende hager, hager på taket ved det kongelige palasset i det gamle Babylon.

Sally Coulthard, forfatter av "Biophilia: Du + Natur + Hjem," sier hun har tre "ikke-omsettelige" biofile elementer i sine rom: "tilgang til naturlig lys, å være omgitt av levende grøntområder og minimere påtrengende aspekter ved moderne livsstil som uønsket industri- og trafikkstøy, luftforurensning og kunstig lys."

Fordeler med et biofilt miljø

De positive forhold mellom mennesker og natur har vært godt dokumentert i evigheter. Og vi trenger ikke nødvendigvis studier for å forstå det – tenk på hvordan du har det etter å ha gått en lang tur eller sittet i solen. En kjærlighet til naturen er skrevet inn i vårt DNA.

Å bringe naturlige elementer inn i våre rom har noen av de samme positive psykologiske effektene. EN 2015 University of Surrey-studie fant ut at å legge til bare noen få biofile interiørdetaljer som planter, vannfunksjoner og utsikt over naturen reduserer stressnivået for beboerne og øker til og med smertetoleransen. Og denne National Taiwan University-studien fant ut at noen av de beste biofile designelementene for å forbedre fysiologisk og psykologisk helse var naturlige bilder, naturlige materialer og planter.

"Biofili handler ikke bare om overflatematerialer eller farger. Du kan ikke kjøpe biofili fra en hylle, sier Coulthard. "Det handler om å gå dypere inn i den menneskelige opplevelsen og finne ut hvorfor så mange av våre oppholdsrom ikke fungerer for oss." Tenk på hodepinen du kan få av kontorets lysstoffrør eller frustrasjonen over å bli vekket av bil horn. Tenk deg freden ved å ta med en varm drikke ute om morgenen eller sovne til sirisser.

Biofil design i byer

"Jeg bor på landsbygda, og det å være omgitt av natur gir næring til alle aspekter av livet og arbeidet mitt - uten det ville jeg gått tapt," sier Coulthard. "Men mange av de største fremskritt som gjøres innen biofil livsstil er i byer."

En biofil by, ifølge American Planning Association, skaper miljøer som behandler menneskelig kontakt med naturen som et grunnleggende behov, ikke en luksus. Disse elementene kan se ut som flere takhager, sykkelstier, bilfrie distrikter og planting av trær for å dempe urbane varmeøyer. Biofile byer kombinerer energieffektiviteten til byliv med det praktiske forholdet til naturen som det landlige livet gir.

Solarpunk, en kunstbevegelse som ser for seg futuristiske byer bygget i perfekt harmoni med naturen, er selve symbolet på biofil design, forestille seg byer med skoger på taket, ferger drevet av fornybar energi og menneskesentrert design.

Hvordan integrere biofil design i ditt eget rom

Les videre for våre beste tips for å inkorporere biofil design i rommet ditt. Byomfattende biofil design er like viktig også, så vurder å være frivillig i din lokale park eller sykle til jobben. "Argumentet mitt er at vi må bringe tilbake så mange av disse naturlige elementene som mulig i våre daglige liv og bygde miljøer," sier Coulthard, "for å oppfylle potensialet vårt og være sunn."

1. Legg til planter. Denne er en no-brainer, men vi foreslår å gå dypere enn bare å kjøpe noen få planter fra Home Depot og kalle det en dag. Som alle med potteplanter vet, er det ikke en tur i parken å holde dem i live. Undersøk plantetypens behov for vann, sollys, jord og fuktighet. Og hvis det begynner å plage, se opp hvordan du fikser det! Ingen er født med en grønn tommel, men med Google til fingerspissene kan du utvikle en.
   
2. Prioriter naturmaterialer. På markedet for et nytt møbel eller innredning? Se etter varer laget av naturlige materialer, som tre kaffebord eller innrammede speil, jute tepper eller kurver, og steinskåler eller bokstøtter.
   
3. Etterlign naturen med designelementene dine. Selv naturlige farger eller bilder av naturen fungerer her også. Tenk på en jordnær fargepalett full av grønt og blått eller bilder av den naturlige verden neste gang du leter etter et innrammet veggtrykk. Se etter former som også etterligner den naturlige verden, som sirkulære møbler eller et asymmetrisk belysningselement.
   
4. Fremhev utendørsutsikt og naturlig lys. Vi kan ikke alltid kontrollere mengden naturlig lys som kommer inn i våre rom, men vi kan få mest mulig ut av det vi har. Arranger sitteplasser ved siden av vinduer for å få mer sollys mens du er innendørs, og hvis du er heldig nok til å ha nydelig utendørsutsikt, fremhev dem med rene gardiner og oppsiktsvekkende planter.
   
5. Maksimer ethvert uterom. Du må kanskje ta turen til parken for utendørs tid. Men hvis du har en balkong, uteplass eller hage, kan du få mest mulig ut av dem med noen sitteplasser og en hvilken som helst innredning som vil trekke deg til å tilbringe tid der – lysstreng, planter, utendørs tepper, etc.

Natalie Gale