Hva gjør en ekteskap arbeid? Hva holder noen par sammen gjennom tykt, tynt og alt i mellom i flere tiår, mens andre fagforeninger tilsynelatende flyver rett ut av startporten? Det kan være like mange meninger som det er ekteskap, men her er noen jeg har hørt gjennom årene, ikke oppført i noen spesiell rekkefølge.
Viktigheten av intimitet
Intimitet er ikke bare seksuell; det er emosjonelt også. Det er en mental og fysisk nærhet som gjør at hver enkelt av dere kan slippe barrierene deres ned, noe dere kanskje ikke kan gjøre med en annen levende sjel. Når begge ektefeller bukker under for rotteracet, når både jobber og jager etter en rekke krav til tid på daglig basis, kan intimiteten lett gå tapt med mindre bevisste skritt tas for å bevare den. Du må få tid til det.
Passion Fans the Flames
Ektefeller i langvarige ekteskap har en tendens til å dele en lidenskap for livet, så vel som for hverandre. Lidenskap varmer opp ting på en god måte. Visse nevrotransmittere i hjernen øker enten du blir inderlig over favorittidrettslaget ditt eller din ektefelle. Dette produserer rush av dopamin, oksytocin og vasopressin, som igjen fremmer følelser av nytelse, tillit og opphisselse - alle gode ting for å holde et ekteskap i gang. Hold romantikken i live i ekteskapet ditt.
Tilgi hverandre
Å tilgi hverandre betyr mer enn å puste dypt i møte med mindre overtredelser, selv om det også er viktig. Ja han bestandig glemmer viktige anledninger og han forstår ikke hvorfor de er så viktige for deg. Du kan kjempe om det og ødelegge disse anledningene år ut og år inn, eller du kan erkjenne at dette er fyren du ble forelsket i og lære å forutse at han ikke kommer til å huske. Ta saken i egne hender. Løsningen kan være så enkel som å minne ham på i stedet for å forvente at han plutselig skal endre seg. Tilgivelse betyr også at du ikke henger på tidligere bagasje og tidligere smerte. Vær villig til å gi slipp og gå videre med livene dine. Godta forskjellene dine og ikke prøv å bytte ektefelle.
United You Stand
Dere er en enhet, et team. Dette betyr å håndtere krise og motgang sammen, og det kommer garantert til å bli noen med årene. Ikke la andre kjøre en kile mellom deg, inkludert dine respektive foreldre. De er ikke en del av enheten din. De ble outsidere den dagen du sa «jeg gjør det». Den beste måten å holde dem på en kjærlig armlengdes avstand, trygt unna å skape uro og stress i ekteskapet ditt, er å stå på egne to – eller fire – føtter. Prøv å unngå å være økonomisk eller følelsesmessig avhengig av noen andre. Stol på hverandre for løsninger i stedet.
Feir din følelse av forpliktelse
Dette betyr å forvise ordet "skilsmisse," ikke bare fra vokabularet ditt, men fra tankene dine. Dere forpliktet dere til hverandre, og det er alt som skal til. Hedre det gjennom gode og dårlige tider.
Være venner
Dere er ikke bare kjærester, dere er bestevenner, og det er mer ved ekteskap enn krise, motgang, engasjement og lidenskap. Livet – og kjærligheten – involverer også moro. Pass på at du deler det med hverandre. Ta deg tid til å komme bort sammen av og til for å le, sparke opp hælene og gjøre noe dere begge virkelig liker. Men husk at 24/7 samvær faktisk kan være skadelig. Alle trenger sin egen plass og litt privatliv. Respekter det og sørg for at dere gir det til hverandre.
Fight Fair
Selv om det er mange langvarige ekteskap, er det ingen perfekte ekteskap. Du vil kjempe. Det ligger i menneskets natur å være uenig og noen ganger bli hissig over det. Bare sørg for å kjempe rettferdig - ikke ta opp fortiden og ikke gå for jugularen. Fortell hva du har på hjertet. Si din del. Ikke sikte på å skade, og fremfor alt, ikke kjemp for å vinne. Prøv å gå vekk fra enhver trefning med en kompromissløsning — dere tar begge noe positivt fra det. Og velg dine kamper. Ta et dypt pust før du dykker inn for å avgjøre om det aktuelle problemet virkelig er verdt stresset med å kjempe med noen du elsker.
