Mestre Cha-Cha Slidedance

Hvis du har vært i et bryllup eller en annen fest med dans i det siste, har du sannsynligvis sett Cha-Cha Slide i aksjon. Denne dansen som er lett å lære, er ofte en hit ved spesielle arrangementer.

I tillegg til at det er fantastisk å opptre med vennene dine, er det også en god kardiovaskulær treningsøkt. Chicago D.J. Mr. C (Casper) skapte linedancen i 1996 som en aerobic-trening for Bally's Total Fitness.

Illustrert guide til Cha-Cha-lysbildet.

Lær trinnene nedenfor slik at du vet hva du skal gjøre neste gang du blir dratt ut på dansegulvet. Under sangen vil du høre Mr. C rope frem trinn for å veilede deg, så det er egentlig ikke nødvendig å huske trinnene. Bare lytt nøye til samtalene hans og følg instruksjonene hans -- med rytme i hvert trinn!

Slik gjør du Cha-Cha-sliden

1. "Ta den til venstre!" eller "Ta den til høyre!"
   (Dette er et "grapevine"-trinn med en "touch.")
   Gå til siden med venstre (høyre) fot, gå over venstre (høyre) fot med høyre (venstre) fot, gå til siden med venstre (høyre) fot, berør høyre (venstre) fot ved siden av venstre ( Ikke sant.)
2. "Ta den tilbake nå!"
   (Dette er bare tre trinn til baksiden med et trykk.)
   Gå tilbake med venstre fot, gå tilbake med høyre fot, gå tilbake med venstre fot, berør høyre fot ved siden av venstre.
3. "Et hopp denne gangen!"
   (Antall hopp vil variere.) Hopp fremover med begge føttene.
4. "Høyre (venstre) fot la oss trampe!"
   Tramp høyre (venstre) fot foran. (Legg til din egen personlighet med armene hvis du tør.)
5. "Nå, Cha-Cha!"
   (Dette trinnet er faktisk fra Latin danseform, Cha-Cha. Det er rett og slett en "jazztorg.") Kryss høyre fot over venstre, gå tilbake med venstre fot, gå til høyre med høyre fot, gå frem med venstre fot.
6. "Slå ut!" eller "La oss gå på jobb!"
   (Begynn et "grapevine"-trinn med en liten sving.) Gjør en liten sving til venstre, gå til høyre med høyre fot, gå over høyre fot med venstre fot, gå til siden med høyre fot, berør venstre fot ved siden av Ikke sant.
7. "Klapp i hendene!"
   Klap hendene (rask) til takten.
8. "Sikk sakk!"
   Hopp begge føttene ut, hopp og kryss høyre over venstre, hopp begge føttene ut, hopp begge føttene sammen.
9. "Skyv til venstre!"
   Gå til venstre med venstre fot, skyv høyre fot for å møte venstre. "Skyv til høyre!" Gå til høyre med høyre fot, skyv venstre fot for å møte den høyre.
10. "Reverser, reverser!"
    Gjør lysbildet til motsatt side.
11. "Hvor lavt kan du synke?" (Dette er det klassiske "limbo"-trinnet.) Len deg tilbake mot gulvet, bøy deg ned så lavt du kan gå.
12. "Ta den til toppen!"
    Trekk deg tilbake opp til en stående stilling, vift med armene over hodet.
13. "Hendene på knærne!"
    Med hendene i kryss fra kne til kne, bøy knærne og sprett i takt.
14. "Charlie Brown!"
    (Dette er en "løpende mann" step.) Rock fremover på høyre fot mens du sparker venstre fot bakover.
15. "Fryse!" Frys og ta en positur... med holdning!

Tips for Cha-Cha Slide

1. Etter det siste trinnet vil dansen begynne igjen.
2. Det finnes flere versjoner av denne dansen, men de fleste trinnene vil forbli grunnleggende.
3. Slapp av på dansegulvet og ha det gøy.