Når du våkner med urolig mage eller tett nese, er du en som tenker "Å nei. Jeg vil ikke ringe jobben å fortelle at man er syk."Alternativt, kanskje du er en av dem som føler at det er greit å ta en sykedag selv når du ikke er syk. Hvis du er medlem av den første leiren, kan du underutnytte sykedagene dine, men hvis du regner deg selv blant den andre, kan du misbruke dem.
5 gode grunner til å sykemeldes
Dine sykedager er dine til å bruke når du trenger dem. Putt din arbeidsnarkoman tendenser til side. Organisasjoner faller sjelden fra hverandre på grunn av én arbeidsgivers fravær. Å ringe fra jobb kan til og med redde alle andre fra å fange det du har. Å gå syk på jobb betyr å spre bakteriene dine rundt på kontoret, noe som garantert vil irritere kollegene dine. Det er også vanskelig å være produktiv på jobb når du ikke har det bra. Her er noen passende grunner til å bli hjemme:
-
Du har en sykdom som kan være smittsom: Hvis du mistenker at kollegene dine kan få sykdommen din, hold deg hjemme til du er bedre eller vet sikkert at det du har ikke er smittsomt. Hvis du for eksempel kaster opp eller har diaré, kan du ha et magevirus. Den plutselige symptomene som feber, frysninger og kroppssmerter kan bety at du har influensa. Både et magevirus og influensa kan spre seg gjennom en arbeidsplass som en ild i tørt gress, og ta ned alt i veien. Hvis øynene dine er røde, hovne og skorpe, kan du ha konjunktivitt - også kjent som rosa øye - som er svært smittsomt. En alvorlig sår hals med hovne kjertler er et symptom på halsbetennelse, og du kan spre det til kollegene dine.
- Du har feber: Du vil få feber når du bekjemper en infeksjon. Ikke bare er det et symptom på en smittsom sykdom, men det vil gjøre deg sliten og hindre deg i å kunne jobbe effektivt. Gå til legen for å finne ut om antibiotika er nødvendig. Få også mye hvile.
- Du har utslett: I tillegg til at utslett gjør deg ekstremt ubehagelig, er noen også smittsomme. Inntil du vet årsaken, unngå kontakt med andre mennesker. Hvis du finner ut at det ikke er smittsomt, gå tilbake på jobb, men ikke bli overrasket om kollegene dine holder avstand. Selv om du ikke trenger å gå før detaljer, informer dem om at de ikke kan fange det. Ikke glem å passe på oppførselen din og lindre kløe privat.
- Du har betydelige smerter: Hodepine, skader, forstuinger, brukne bein og andre problemer kan forårsake alvorlig eller betydelig smerte. Etter at du har tatt de riktige tiltakene for å sikre at ingenting som kan sette din generelle helse i fare forårsaker det, kan du gå på jobb hvis du velger det. Innse imidlertid at at du kanskje ikke kan operere på topp ytelse og smertestillende medisiner vil forsterke dette problemet. Hvile er gunstig.
- Du har en vanlig forkjølelse: Hvorvidt du skal melde deg syk fordi du er forkjølet, avhenger av alvorlighetsgraden. Et tilfelle av snuser er ikke en god grunn til å ta fri dagen, men hvis du raskt tømmer esker for vev og har en ukontrollerbar hoste, er forkjølelsen din ganske ille. Det kan gi problemer med konsentrasjonen og kan spre seg til andre på arbeidsplassen din. Hvis du bestemmer deg for å gå på jobb, vask hendene ofte og hold telefonen og datamaskinen bakteriefri ved å tørke dem ned med spritservietter hvis andre deler dem. Hvis kollegene dine holder avstand, ikke bli fornærmet. Det er kanskje ikke hvitløksdillen du hadde til lunsj, men i stedet frykten deres for å fange det du har.
Behovet for utvidet fravær på grunn av en mer alvorlig sykdom kan kvalifisere deg til loven om familie- og medisinsk permisjon (FMLA). Den lar kvalifiserte arbeidstakere ta opptil 12 uker fri fra jobben. I følge FMLA trenger ikke din arbeidsgiver å betale deg for denne tiden - en statlig lov kan kreve at det gjør det – men organisasjonen må tillate deg å gå tilbake til din stilling eller en lignende stilling når du slutter slutter.
5 dårlige unnskyldninger for å ta en sykedag
Overdreven bruk av sykedager kan fange sjefens oppmerksomhet, og kan føre til at du får problemer. Når du melder deg syk, er det vanligvis på kort varsel og kan gjøre at sjefen din strever med å dekke pliktene dine.
Ikke dra nytte av sykedager til å ta seg av saker som en personlig eller feriedag ville være mer egnet for.
Når du kan varsle sjefen din på forhånd om at du må ta av – ved å bruke en personlig eller feriedag – gjør det. Her er noen eksempler:
- Et tidligere engasjement: Hvis du vet på forhånd om noe du trenger å delta på – for eksempel et arrangement på barnets skole eller en avtale – bruk din personlige tid eller ferietid.
- En stranddag: Når du våkner på en varm sommerdag, kan tankene dine bli til sand og surfing. Det er urettferdig å la kollegene i stikken for å ha en dag med soling. Planlegg turen til stranden på forhånd og be om en ferie eller en personlig dag.
- Et jobbintervju: Gratulerer! Intervjuer kommer noen ganger på kort varsel. Med mindre sjefen din vet om din jobb søk, å fortelle dem at du må ta av for et intervju er ikke et alternativ. Prøv heller å planlegge det før eller etter jobb.
- Du er sliten: Var du oppe for sent? Det er ikke en god nok grunn til å ta fri dagen. Sug den opp og gå på jobb. Ta en rask lur i lunsjen og planlegg å legge deg tidligere den kvelden.
- Religiøs overholdelse: Tittel VII i Civil Rights Act av 1964 krever at arbeidsgivere med over 15 ansatte skal tillate deres arbeidere til å ta fri for religiøs overholdelse med mindre det forårsaker unødige vanskeligheter for organisasjon. Dette fraværet bør komme ut av din personlige eller ferietid.
