Skal du intervjues på tv, når du først har kommet deg forbi sommerfuglene i magen, er det viktig å tenke på hva du skal ha på deg. Selv om kameraet kanskje ikke legger til 10 pund, som ordtaket sier, kan det hende at et antrekk som ser smigrende ut personlig ikke oversettes godt på TV. Til tross for hva instinktet ditt kan fortelle deg, ikke planlegg å kle deg på samme måte som du ville gjort for en kjole til et forretningsmøte eller en konferanse. Her er noen tips for å sørge for at TV-opptredenen din blir lagt merke til, og det på en god måte.
Gjør litt research om showet
Hvis du vet hvilket show du skal være på og tiden tillater det, se showet for å se hvordan vertene og andre gjester er kledd. Du vil ikke dukke opp til en paneldiskusjon om forretningsspørsmål kledd i ballkjole eller smoking. Vil du stå, bak et skrivebord eller sitte i en stol? Vil du være ute? Lær detaljene før du ankommer TV-studioet.
Klær og farger å unngå
Unngå å bruke striper eller andre mønstre på luften, hvis det er mulig. Stripete klær kan skape en merkelig optisk effekt kalt et moirémønster, der konkurrerende mønstre konkurrerer med hverandre om visuell dominans.
Ikke bruk helt svart eller helt hvitt. Selv om svart er slankende, er nøytrale toner som grå eller lyse pasteller som lilla eller blå gode alternativer. Kameraet vil øke kontrasten. Hvit er et dårlig valg fordi det kan være for visuelt overveldende og "blinde" seeren.
En farge bør du holde deg unna for en TV-opptreden er grønn. Mange spesialeffekter, som vær- og trafikkart, projiseres på det som kalles en grønn skjerm. Hvis du har på deg grønt og disse effektene blir brukt, vil du gli inn i bakgrunnen. Ikke bruk prangende eller hengende smykker, og hvis du bruker kontakter eller briller, hold deg til kontakter hvis du kan. Noen ganger kan briller reflektere gjenskinnet fra TV-studiolys.
Slik velger du antrekk på kameraet
Sørg for at klærne dine er komfortable. Ikke velg en dress du hater å ha på deg fordi du synes det ser bra ut. Hvis du er ukomfortabel, vil det vises på ansiktet ditt og på kroppsspråket ditt. Bruk knelange sokker hvis du har på deg bukser. Hvis du ikke gjør det, kan noe hud vises når du krysser bena. Bruk det samme prinsippet på skjørt: Hvis det er for kort, kan det virke vanskelig på kameraet, spesielt hvis du sitter.
Siden høyoppløsnings-TV er normen, bør du bruke sminke for å skjule sirkler under øynene eller feil i huden din. Men prøv å finne det lykkelige mediet; du vil ikke sladre på for mye sminke og se ut som du er på vei til sirkuset. Som med klærne dine, hold deg til nøytrale, dempede nyanser for øye- og leppesminke.
Hva du skal ta med til TV-studioet
Ta med et par forskjellige sett med klær, hvis mulig, eller i det minste en annen dressjakke eller genser. Det er litt kjipt å møte opp i studio iført samme antrekk som programlederen. Å ha et reserveantrekk tilgjengelig er flott.
Selv om du ikke vil mase for mye med hår og sminke, er det ingen dum idé å ta med en kam eller børste for en rask touch-up. Og det kan være lurt å ta med et lommetørkle eller litt vev. Lysene er varme, og sjansen er stor for at du kan svette litt, spesielt hvis du er nervøs.
Ta med en veske, eller en pålitelig person, for å holde lommeboken, mobiltelefonen og bilnøklene. Du vil ikke ha noe i lommene dine som kan skape en bule, eller være ubehagelig når du setter deg ned (eller enda verre, en telefon som ringer midt i en fotografering).
Hvordan oppføre seg på kamera
Det er OK å være nervøs, men prøv å holde hodet kaldt og handle naturlig. To vanlige feil folk gjør på TV er å smile hele tiden eller fryse. Husk hvorfor du er der og hva du planlegger å si. Ta noen dype pust før kameraet begynner å rulle for å hjelpe deg med å fokusere. Bruk mindre bevegelser, og ideelt sett unngå å vifte med hendene eller gestikulere i det hele tatt. Hvis du må, hold hendene foldet tett i fanget. Anta at du vil være i nærbilde hele tiden fordi du vanligvis vil. Og prøv å unngå å berøre ansiktet ditt fordi det ser rart ut på kamera. Hvis tiden tillater det, ta en øvelse dagen før og prøv å eliminere eventuelle "ums" og "uhs" fra dine planlagte kommentarer.
Som en del av forberedelsene kan du ta på deg antrekket du planlegger å bruke og få en venn til å filme deg mens du stiller spørsmål. Det trenger ikke være noe forseggjort; en smarttelefonvideo vil fungere fint.
Målet er å la deg se hvordan du fremstår på kamera og hjelpe deg å legge merke til ting som ansiktsuttrykk eller andre funksjoner. Noen atferd du vil forbedre; andre vil du sannsynligvis tone ned.
