Aktiviteter på en sykkelrodeo for barn

click fraud protection

Å ha barn som elsker sykling er det første skrittet til det som kan være et liv med moro og trening. Organisering av a sykkel rodeo for speidergrupper, skoleklubber osv. er en måte å gjøre nettopp det på.

Nedenfor er forskjellige arrangementer og aktiviteter du kan bruke for å få i gang moroa. Hver av disse kan være en spesiell stasjon som hvert barn må fullføre for å lykkes med å "bestå" sykkelrodeoen og være kvalifisert for eventuelle premier du måtte velge å tilby.

Generelt er hver stasjon verdt ti poeng, og poeng tildeles eller trekkes fra for ytelsen til hver. Hold styr på hvert barns poengsum og tell dem på slutten hvis du ønsker å dele ut premier til de beste utøverne. Merk at de fleste av disse arrangementene kan skaleres opp eller ned for å passe til plassen du har tilgjengelig.

Sikkerhetssjekk

  1. Sjekk at hver barnesykkel er veiverdig ved å inspisere dekk, bremser, styre og kjede. Her er en detaljert veiledning for hva du skal se etter. Dette er også en god sjanse til å forsikre seg om det
    barnas sykler passer dem skikkelig. Det spiller ingen rolle hvilken type sykkel de har – landevei, terrengsykkel eller hybrid – alle skal fungere så lenge de har riktig størrelse.

Inspeksjon av hjelm

  1. Hvert barns hjelm skal sitte tett og komme midtveis ned i pannen. Sjekk for å være sikker på at hakestroppen er stram nok og at den fester seg ordentlig, og at det ikke er sprekker i det indre skallet eller den ytre hjelmen.

Sikk-sakk kurs

  1. Lag en bane ved hjelp av kritt, tape eller maling for å lage en sikk-sakk-bane mellom 30 og 50 fot lang med fire eller fem 90-graders svinger underveis. Kantene skal være omtrent tre fot fra hverandre. Trekk fra 1 poeng hver gang et barnehjul berører en side.

Sakte løp

  1. Legg ut en bane som enten er en lang rett linje eller en løkke som bringer rytterne tilbake til start. To ryttere om gangen bør konkurrere, parer barn med samme alder og rideevne. Hensikten med denne hendelsen er å være sist, det vil si å sykle saktest.
    Ti poeng gis til "vinneren" (tregeste rytter) med fradrag på ett poeng for hver gang en fot berører bakken. Gi andreplassen seks poeng, med samme ettpoengsfradrag for hver gang han eller hun berører bakken.
  2. Dette utvikler balanse og sykkelhåndteringsevne.

Figur åtte

  1. Legg ut en ganske stram figur åtte bane, dvs. to tretti fot sirkler som knapt berører hverandre. Legg til flere markeringer slik at banen denne åttefiguren skaper er to fot bred.
    La hvert barn ri på figuren åtte tre ganger så sakte eller fort som de vil. Trekk fra 1 poeng hver gang et barnehjul berører en side.

Stopp på en krone

  1. Lag en enkelt rett linje, omtrent tjuefem fot lang. Den ene enden er starten, den andre enden er målstreken, som du bør markere tydelig med fet skrift linje, sammen med ytterligere kortere markeringer hver fjerde tomme totalt to fot foran og bak det.
    La barna begynne ved startstreken, og sykle mot mål, med mål om å slutte å tråkke og sette på bremsene slik at forhjulet deres havner rett på mållinjen. Trekk fra ett poeng for hver firetommers markering som rytteren stopper foran eller bak målstreken.

Lang rull

  1. Finn et sted som enten er flatt eller som går litt oppover. Lag en startlinje og en midtlinje omtrent 25 fot forbi det.
    Be barna dine om å begynne å tråkke på første linje og tråkke som gale til de kommer til neste punkt, hvor de må begynne å rulle. Hensikten med denne begivenheten er å rulle så langt de kan, og score flere poeng jo lenger de går før de berører bakken.
  2. Gi hvert barn minimum fem poeng, og legg til et ekstra poeng for hvert avstandsmerke de treffer utover et bestemt punkt. Du må sannsynligvis få barna til å ta et par testløp for å få en følelse av hvor langt barna dine kan rulle før du tegner linjene som viser poengsummen for oppnådd distanse.

Spiral

  1. Tegn en to fot bred bane som går i en spiral rundt en stor sirkel (fem fot i diameter). La hvert barn ri spiralen utenfra så sakte eller fort de vil. Trekk fra 1 poeng hver gang et barnehjul berører en side.

Papirgutt

  1. Dette er et morsomt arrangement som lar barna leke som avisbud. Du bør inkludere det hvis det er mulig i sykkel-rodeoen din, da det alltid er en virkelig hit.
    For dette trenger du fem til ti skiver (tøykurver, store kar, søppeldunker, osv.) og et like stort antall sammenrullede aviser, pluss en pose som kan slenges over en skulder for å holde papirene.
  2. Legg ut målene etter hverandre i en bane, og la barna kjøre "ruten" og prøve å kaste en avis fra sykkelen i hvert mål. Du kan gi poeng basert på vellykkede leveranser, det vil si å sette avisen i mål. Naturligvis bør du føle deg fri til å endre reglene, gi flere poeng for vanskelige mål osv., hva enn du trenger å gjøre for å få det til å passe akkurat din situasjon.

Balanse stråle

  1. Tegn en hovedlinje på omtrent 30 til 50 fot lang, med to mindre linjer omtrent tre tommer på hver side av den. Dette vil gi deg en sti seks tommer bred som rytterne dine bør følge.
    La hvert barn sykle på banen og følge midtlinjen fra den ene enden til den andre så sakte eller fort de vil. Trekk fra 1 poeng hver gang et barnehjul berører en side.

Nøkkelen til dette er å være fleksibel, vel vitende om at hver og en av disse hendelsene kan modifiseres for å passe dine omgivelser og alderen og evnene til barna dine. Uansett hvordan du til slutt ender opp med å strukturere det, kan du være sikker på at barna dine vil ha det bra og lære om sykling, og finpusse sine evner i prosessen.

Tiger Woods 'skader og operasjonshistorie

Tiger skog hadde sin første ryggoperasjon i 2014, to til i 2015 og en fjerde i 2017. Og det er bare operasjonene på ryggen hans. Woods har også fått en rekke skader på andre deler av kroppen, selv før han ble proff. Her er en oversikt over de sto...

Les mer

Michelle Wie på Stanford: Hennes major, karakterer og golf

Profesjonell golfstjerne Michelle Wie gikk på college ved Stanford University, og gjorde det mens han spilte på LPGA Tour. Her skal vi svare på noen spørsmål om Wies tid ved det topprangerte universitetet: Når meldte Wie seg på Stanford, og ble h...

Les mer

Golfspiller David Duval: Biografi og karrierefakta

Rundt begynnelsen av det 21. århundre var David Duval en av de beste golfspillerne på planeten. Han brukte tid på nr. 1-rangeringen. Bare et par korte år senere, spillet hans forlot ham. Fødselsdato: 9. november 1971Fødselssted: Jacksonville, Flo...

Les mer