Manualen er der skateboardkjøreren balanserer på bakhjulene mens han ruller (ligner på en wheelie på en sykkel). Manualen er et flott skateboardtriks å lære seg. Det er forskjellig fra alle de vanlige tekniske flip-triksene og gir en god variasjon. Dessuten er det ikke så vanskelig å lære å manuelle på skateboardet; det krever bare balanse og mye trening.
Oppsett
Hvis du er helt ny innen skateboarding, kan det være lurt å bruke litt tid på å bli vant til å kjøre skateboard før du lærer å manuelle. Det vil også hjelpe hvis du allerede har lært hvordan Ollie. Hvis du er aggressiv og ønsker å lære å manuelle på skateboardet ditt før du lærer hvordan du faktisk sykler, er det opp til deg! Sørg for at du leser alle disse instruksjonene før du prøver å bruke manuelle. Når du er kjent med dem, hopper du på brettet og veileder!
Fotplassering
Fotplassering for manuelling er viktig. Du vil ha den bakre foten som dekker det meste av halen på skateboardet ditt, og ballen på fremre fot rett bak frontbilene. Ta en titt på bildet for å se.
Husk nå: det er ingen riktig eller gal måte å skateboard på! Så hvis du føler deg mer komfortabel med fremfoten mer mot nesen på skateboardet ditt, eller bakover, eller til og med over til siden - gjerne. Gjør det som fungerer. Men helt i starten anbefaler vi å sette føttene i denne posisjonen. Det fungerer best for de fleste.
Hjernebøtte
Personlig notat - sørg for at du ha på hjelm når du lærer å manuelle! Å lære å manuelt er å lære å balansere, og mens du øver, vil du sannsynligvis falle mye. Noen ganger vil du falle bakover og skateboardet ditt vil skyte ut foran deg. Når dette skjer, er det en stor sjanse for at du vil spikre bakhodet i bakken veldig vanskelig. Du synes kanskje ikke at hjelmer ser kule ut, men å sikle ut av munnviken resten av livet ser heller ikke veldig kult ut. Ha på hjelm!
Du kan også tenke på å bruke håndleddsbeskyttere mens du øver på manuell bruk. Du bør virkelig prøve å ikke bruke hendene til å ta deg selv når du faller mens du kjører skateboard.
Need for Speed
Og nå for å begynne å manuelle! Du vil ha mye flatt underlag å øve på. Skateparken, fortauet, parkeringshuset eller en stor flat, ren parkeringsplass bør gjøre susen. Bare sørg for at den er flat og for det meste jevn.
Når du har fått plass, kom i gang med en ganske god hastighet. Du må være god nok til å cruise rundt på skateboardet ditt for å kunne få opp farten raskt og holde den oppe en liten stund uten mer pumping. Velg en linje (en rute du skal gå), få opp litt fart og gjør deg klar til manuell.
Balansere
Nå er vi ved kjernen av manuelling: balanse. Normalt når du skater, har du vekten din spredt til omtrent 50 % på hver fot, ikke sant? Og hvis du går nedoverbakke, flytter du noe av vekten til fremre fot (kanskje gjør den 60 % i stedet for 50 %).
For manualen flytter du vekten mot bakfoten (sakte først), mens du lener deg litt fremover (også sakte først). Pass på at du IKKE lener deg bakover. Len i stedet den øvre delen av kroppen (skuldrene og hodet) mot nesen på skateboardet, mens du flytter vekten til den bakre foten. Ta en titt på bildet for å se hva vi mener.
Dette er ganske vanskelige ting, og du vil sannsynligvis føle at du mister balansen. Det er helt OK å holde armene ut og bruke dem til å fange balansen. Alle gjør det - også proffer!
Landing
Hvis du noen gang har spilt noen av de Tony Hawk videospill og prøvd manualen, vet du at hvis du faller fremover etter en manual, er alt i orden. Hvis du faller bakover, kommer det imidlertid blod og kvalmende knasende lyder fra hodeskallen din.
Det er mer eller mindre sant. Pass på at du holder disse skuldrene fremover, og når du er ferdig med å manuelle, er det bare å flytte vekten tilbake på den fremre foten og sette ned forhjulene. Du bør være i stand til å kjøre bort fra en manual komfortabelt.
Triks og tilpasninger
Når du føler deg komfortabel med håndboken din, kan du gjøre alle slags ting for å justere den.
Gi deg selv et mål: Manuell på et fortau, og se hvor mange fortausprekker du kan manuelle over. Prøv og legg til en. Se om du kan manuelle fra en ting til en annen. Å ha en skaterkompis vil hjelpe – dere kan utfordre hverandre.
Prøv og manuell av en fortauskant: Dette krever litt øvelse! Du vil ha litt fart, og sørge for at du holder balansen perfekt. Men når du først tar det av, ser det sikkert søtt ut.
Prøv en enfots manual: Dette er vanskelig å gjøre og tar en mye av balanse, men det vil imponere alle rundt. De grunnleggende prinsippene er de samme - skuldrene fremover, holde balansen. Ikke prøv dette før du virkelig har mestret manuell bruk, og føler deg veldig trygg på skateboardingen din!
Lag noe nytt: Disse ideene er bare noen få. Gå ut og finn opp noe helt originalt fra manualen din! Prøv å Ollie mens du manueller (Rodney Mullen kan gjøre dette...). Prøv å kombinere en manual til en løpetur. Prøv å manuelle rundt noe i en sirkel. Prøv en nesemanual. Prøv noe vi ikke har navn på!
Kom deg ut og lær å manuelle, men viktigst av alt, ha det gøy!
