Typer serveringer i volleyball

click fraud protection

Det finnes ulike typer serve i volleyball, avhengig av ferdighetsnivået og konkurransesituasjonen. For nybegynnere er underhåndsserven den vanligste fordi den er lettest å lære.

For konkurrerende volleyball er det tre hovedtyper av overhåndsserver: flyteserven, toppspinningen og jumpserven. Prøv dem alle for å finne ut hvilken som passer deg best, men husk at du vil være litt dyktig i alle tre.

Underhåndsservering

Denne serven brukes hovedsakelig i rekreasjonsvolleyball. Det krever ikke det nivået av ferdigheter eller koordinering som de andre servetypene gjør. Med en fot tilbake, holder du ballen i motsatt hånd. Så med den andre hånden din, flytt vekten fremover og treff ballen like under midten (eller ekvator) av ballen.

Overhåndsservering

På videregående og høyskoler konkurrerende volleyball er overhåndsservene mest vanlig, og de to viktigste overhåndsservene, eller overheadservene, er toppspin og float.

For alle overhåndsservinger starter du med din dominante sidefot bakover og ballen holdes forlenget i din ikke-dominante hånd. Så kaster du ballen opp foran deg som slår hånden. Hvordan du treffer den avhenger av typen overhåndsserv du vil lage. Den største forskjellen mellom typene overhåndsserv er serverens kroppsposisjon, hvor kontakten er på ballen, og oppfølgingen.

Flyter

EN flyte tjene eller en flyter er en serve som ikke snurrer. Den kalles en flyter fordi den beveger seg på uforutsigbare måter, noe som gjør det vanskelig å passere. En floatserve fanger luften og kan bevege seg uventet til høyre eller venstre, eller den kan falle plutselig.

For å treffe en flyter får du kontakt foran kroppen din med hånden din treffer bak midten av ballen. Armen følger gjennom, men bare delvis. Ved å slå rett bak ballen, sikrer du at det ikke blir noe spinn.

Toppspin

EN toppspin server gjør akkurat det—snurrer raskt fremover fra toppen. Denne serven har en mye mer forutsigbar bevegelse enn en flyter, men kan være vanskelig å håndtere på grunn av sin raske hastighet og vanskelig å passere fordi den faller raskt.

For å servere en topspin, kaster du ballen litt høyere, går under kastet og slår ballen under, mot toppen av ryggen i en nedover og utover bevegelse. Armen følger hele veien med en håndleddsknapp.

Hopp Serve

De hoppe serve er mer avansert og bruker et enda høyere kast som bør være flere fot foran serveren. Du bruker mer en angrepstilnærming, og hopper og slår ballen med hælen på hånden mens du er i luften. Med denne serven forblir håndleddet stivt, så holder du (stopper) håndflaten i posisjon vendt mot målet.

Den ekstra bevegelsen av hopp lar deg legge enda mer kraft på ballen, noe som gjør denne serven svært vanskelig å håndtere. Ulempen er at all den ekstra bevegelsen kan føre til en høyere forekomst av serveringsfeil. De fleste hoppserver har topspin på seg, men det er mulig å hoppe-serve en flyter.

Gjennomgang av Word-Lock Bike Lock

De Word-Lock kabelsykkellås bruker bokstavkombinasjoner i stedet for tall for å åpne låsen. Lag et ord som er lett å huske og som betyr noe for deg som din kombinasjon, og aldri bli sittende fast uten å kunne åpne låsen din. Ideell for barn eller...

Les mer

Slime Tube Sealant Review

I konseptet er Slime Tube Sealant fornuftig. Færre flate dekk - alltid en god ting, ikke sant? Selv om det finnes måter å redusere antall leiligheter som du får, noen er uunngåelige, og Slime Tube Sealant er ment å være det neste forsvarslaget. J...

Les mer

Beskyttelsesdeksler til sykkelklossene dine

Det er absolutt fordeler med å bruke sykkelsko med klosser som låse deg inn i pedalene. Pedalbevegelsen din blir mer effektiv for én ting, siden du ikke bare trykker ned på pedalene, men den oppadgående bevegelsen av bena hjelper også å kjøre syk...

Les mer