Den tyngste juridiske bowlingball veier 16 kilo. Den letteste vekten du vanligvis finner på de fleste bowlingbaner er seks pund. Det er en betydelig rekkevidde på 10 pund, og du kan velge en ball hvor som helst innenfor dens grenser. Men hvordan vet du hvilken vekt som er riktig for deg?
Det handler ikke om noen andre
Noen liker å imponere vennene sine ved å gripe en 10-kilos ball og slynge det med utrolige hastigheter eller baner mot pinnene. Ikke bare er dette potensielt farlig og respektløst for bowlinghallen, men enhver ball du kan kaste så hardt eller høyt er sannsynligvis for lett. Du kan kanskje få noen eksploderende slag, men ballen er ikke tung nok til konsekvent å slå ned alle pinnene.
Omvendt er det noen som leter etter den tyngste ballen på stativet for å imponere vennene sine med sin rå styrke. Nok en feil. Å kaste en ball som er for tung kan forårsake alvorlig skade og - i det minste - noe ubehag. Hvis du ikke fysisk kan håndtere den tunge ballen, hvorfor bry deg? Du vil bare se latterlig ut når du prøver, så formålet ditt vil bli beseiret.
Hvor tungt er tungt nok? Hvor tungt er for tungt?
Din ideelle ballvekt er den tyngste ballen du komfortabelt kan kaste gjennom en hel natt med bowling. Hvis du kan kaste en 16-kilos ball komfortabelt i fem rammer, men så blir du sår eller sliten, trenger du en lettere ball. Hvis du kaster en 12-kilos ball med ekstrem letthet, trenger du sannsynligvis en tyngre ball.
Jo mer vekt du har på ballen, jo mer kraft har du til å slå ned pinner. Men hvis du ikke får ballen dit med noen fart, ender du opp med å annullere all den vekten. Din optimale ballvekt er den tyngste ballen du kan kaste konsekvent.
Noen tilleggsretningslinjer
En tommelfingerregel sier at du bør velge en ball som tilsvarer 10 prosent av kroppsvekten din. Selvfølgelig, hvis du veier 200 pounds, er dette ikke mulig, men det indikerer fortsatt at du sannsynligvis bør gå for den 16-punds ballen. Hvis du veier 120 pounds, bør en 12-pund ball være i komfortområdet ditt. Men igjen, det har alt å gjøre med din fysiske tilstand.
Hvis du er litt ute av form, start lettere og jobb deg opp til 10 prosent av vekten din, forutsatt at dette ikke bare er en engangs bowlingtur og du ønsker å drive med det som en pågående sport. Hvis bowling bare er en morsom kveld ute, gå lett så du er sikker på å kose deg uten belastninger, forstuinger eller muskelsmerter neste dag.
De fleste menn bruker bowlingballer på 14 til 16 pund, mens kvinner har en tendens til å gjøre det bra med baller på 10 til 14 pund. Hvis du tar med barna, tilordne ett pund for hvert år av alder, for eksempel en 6-kilos ball for en seksåring, men du vil også ta hensyn til kjønn og fysisk tilstand. En 10 år gammel gutt kan være mye sterkere enn en 10 år gammel jente, spesielt hvis gutten er aktiv i andre idretter som fotball eller baseball.
