Tang og hudpleie
Tang kommer i et bredt utvalg av former, farger og smaker. Mange mennesker rundt om i verden liker å spise tang, og du kan finne mange smakfulle oppskrifter som utnytter denne sunne algen. Selvfølgelig vet de fleste av oss om sushi, som er en mat som nytes over hele verden som er avhengig av tørket tang som hovedingrediens.
Mens noen liker å spise tang, andre folk elsker å legge tang på huden deres for å få de store hudfordelene denne algen tilbyr. Tang kan hjelpe huden vår på mange måter.
Hud- og helsefordelene med tang
Tang kan hjelpe huden vår utenfra og inn og fra innsiden og ut. Hvis du spiser tang eller bruker et produkt som inneholder tang, kan du se mange hudfordeler.
Helsefordeler
Tang vokser i havet og er rik på antioksidanter, fiber og Omega-3 fettsyrer. Den har også mye jod, som den gjennomsnittlige amerikanske dietten kan mangle på, samt B-vitaminer. Det har vært en del forskning om tang som indikerer at det kan hjelpe til med å behandle type 2-diabetes og til og med øke forventet levealder. Alle disse egenskapene kan hjelpe huden vår å holde seg sunn og beskytte den mot skader utenfra.
Hudfordeler
Den samme blandingen av vitaminer, mineraler, fettsyrer og antioksidanter som kan være til nytte for kroppen din når du spiser tang, kan også hjelpe huden din når du bruker tang på den. Antioksidantene i tang kan bidra til å forhindre frie radikaler på huden og beskytte mot aldring av huden. I tillegg, tang kan fukte og roe ned huden. Den er også god til å bekjempe akne. Du kan finne tang i produkter som The Body Shop Seaweed Clarifying Toner eller Repechage C Serum Seaweed Filtrate Face Serum for å påføres direkte på huden din.
Tang Body Wrap
En tangkroppsinnpakning er en veldig populær avgiftningsbehandling i mange spa rundt om i verden. Tangpulver blandes med oljer og eteriske oljer for å skape en gjørmelignende konsistens som deretter påføres eksfoliert hud. Deretter pakkes du godt inn med tang eller plastfolie og får slappe av i ca. 30 minutter. Det antas at tangen trekker ut giftstoffene i kroppen og huden din og kan hjelpe til med generelt velvære, og lindre smerter midlertidig.
Du kan enkelt (men rotete) lage en tangkroppsinnpakning hjemme. Det er lurt å eksfoliere før du pakker inn huden slik at du får mest mulig utbytte av innpakningen og tangen kan trenge bedre inn.
Hva du trenger:
- 1/2 kopp tangpulver
- 3-4 ss av favorittoljen din (oliven, argan, jojoba)
- 2-4 dråper eteriske oljer (valgfritt)
- Varmt vann
- Plastfolie
- Håndklær
Bland sammen tangpulver, olje og vann til ønsket konsistens. Det skal være gjørmeaktig, ikke vannaktig. Etter blanding kan du tilsette den eteriske oljen hvis du vil.
Tips: Siden du sannsynligvis ikke har en seng som de har på spa, kan du enten kle sengen din med plast, kanskje en billig dusjforheng, for å beskytte sengen eller gulvet ditt mot alt rotet, uansett hvor du vil ligge best for 30 minutter.
Påføring på huden:
Å stå over et håndkle eller til og med i dusjen er ideelt. Påfør blandingen på hele kroppen, fra midjen og ned (det kommer til å bli rotete). Etter påføring kan du pakke inn områder av huden din med plastfolie. Å få noen til å hjelpe med dette vil gjøre det lettere, spesielt for overkroppen. Bare gjør ditt beste - plasten vil holde seg til "slam", så den trenger ikke være perfekt på noen måte.
Når den er pakket inn, legg deg ned på et håndkle og legg et annet håndkle oppå deg for å holde varmen. Hvis du har et teppe du ikke bryr deg så mye om, legg deg gjerne under dynen for å oppmuntre til svette. Svette kan bidra til å avgifte huden din ytterligere.
Tips: Mens du hviler, vurder å legge skivede agurker over øynene for å redusere hevelser.
Etter 20 til 30 minutter:
Fjern wrap og ta en varm dusj for å skylle av all tang "slam".
Ansiktsmaske av tang
Hvis en rotete kroppsinnpakning ikke er noe for deg, reduser oppskriften ovenfor med minst halvparten eller enda mer og lag en ansiktsmaske i stedet. La masken virke i 15 minutter og skyll av med lunkent vann.
Du kan også lage en annen type tangmaske for ansiktet. Denne oppskriften kommer fra XoVain:
Hva du trenger:
- Noen ark med nori-tang (nok til å dekke ansiktet ditt)
- Lunkent vann
Hva å gjøre:
- Bløtlegg tangarkene dine i lunkent vann i ca 5 sekunder til de er myke.
- Plasser arkene over hele ansiktet og unngå øynene.
- Vent ca. 15 eller 20 minutter.
- Skrell forsiktig av.
Oppdatert av Hanah Tetro
