Pommelhesten er en menns kunstneriske gymnastikk begivenhet. Det er det andre apparatet når det konkurreres i olympisk rekkefølge (gulv, pommel hest, ringer, hvelv, parallellstaver og høy stang.)
Pommelhesten
Hesten er ca 3,8 fot. høy. Lengden på toppen er omtrent 5,25 fot. og bredden ca 13,8 tommer. -- den er litt mindre på bunnen. Den er dekket med skinn og har to poler som er omtrent 4,7 tommer. høy og 18 tommer. bortsett fra hverandre. Pommelene er vanligvis laget av plast.
Rutine for en hest med pommel
Gymnaster har ikke lov til å ta en pause under en rutine og må fortsette å bevege seg hele tiden etter montering av apparatet. Rutiner er bygget opp av forskjellige typer og kategorier av sirkler (sving begge bena sammen en hel rotasjon rundt hesten, mens du holder kroppen horisontalt i forhold til bakken) og saksearbeid (bytte bena over pommelhesten mens du svinger, noen ganger opp til håndstand og tilbake ned).
Rutiner kan inkludere flairs (en sirkel med bena straddled), elementer på en enkelt pommel, og de som reiser langs hestens lengde. Alle rutiner er også pålagt å avslutte med en avstigning som kan innebære piruett og gå gjennom håndstående posisjon. Demonteringer skal sitte fast, akkurat som på det andre apparatet.
En nøkkel – og vanskelig – hendelse
Mange anser pommel hest å være på samme måte som kvinners Balanse stråle: det er en make it or breaks-hendelse. Mange konkurranser har gått tapt på pommelhesten. Ved OL i 2012 kvalifiserte de amerikanske gymnastene Danell Leyva og John Orozco seg til allround-finalen på henholdsvis første- og fjerdeplass. I finalen falt paret til tredje og åttende, i stor grad på grunn av lave pommelhestscore.
Hva gjør arrangementet så vanskelig? Pommel-hesteferdigheter oversetter egentlig ikke til de andre arrangementene, så en gymnast som er veldig god på de fem andre herre-arrangementene kan godt være svak på pommels. Gymnasten bruker også mye av tiden sin på den ene hånden, mens han flytter vekten frem og tilbake og beveger seg fra ferdighet til ferdighet. En kombinasjon av balanse, styrke og utholdenhet kreves for å lykkes på arrangementet, og selv om det ikke er det mest risikable eller dristige menns arrangement, er det en av de vanskeligste å lære.
De beste Pommel-hestearbeiderne
Den ungarske gymnasten Krisztian Berki vant OL-gull i London, mens de britiske gymnastene Louis Smith og Max Whitlock fikk sølv og bronse. Selv om Berki vant gull i en tie-break med Smith, var Berki ingen overraskende vinner: han hadde vunnet verdensgull i både 2010 og 2011 og var også europamester i 2012. Berki vant også en annen verdenstittel i 2014. I 2015 gikk Whitlock og Smith 1-2 på pommel hestepallen på verdensomspennende.
Historisk sett har det vært en begivenhet for spesialister, og noen menn har konsekvent seiret: Ungarns Zoltan Magyar vant både ved OL i 1976 og 1980, og tjente tre verdenstitler på arrangementet som vi vil. Romanias Marius Urzica tok gull ved OL i Sydney i 2000 og vant to verdensgull, i 2001 og 2002. Xiao Qin fra Kina matchet den bragden, og vant verdener i 2005 og 2006 og OL-gull i Beijing i 2008.
I de senere år, Alex Naddour, en OL-alternativ i 2012, har vært best på hesten for USA: Han har vunnet tre strake titler fra 2011-2013, ble nummer to i 2014 og vant igjen i 2015.
To bemerkelsesverdige unntak fra spesialistregelen: All-around-storheter Vitaly Scherbo og Alexei Nemov utmerket seg også på pommelene. Hver vant en verdenstittel, og Scherbo delte for OL-gull på det arrangementet i 1992 også.
