Det er ingen beste type Kampsport. Snarere, hver type eller stil har sine egne unike styrker og svakheter. Den beste kampsporten for deg avhenger av hva du ønsker å lære eller oppnå. Når det er sagt, bør du vurdere en rekke faktorer når du bestemmer deg for hvilken kampsport som passer deg best.
Fysisk tilstand
Noen kampsporttyper, som brasiliansk jiu-jitsu og MMA, krever et høyt nivå av fysisk form. Videre anbefales det at du faktisk kommer inn på treningsstudioet eller skolen i rimelig form eller risikerer noen veldig vanskelige tidlige dager. Alt du trenger er stasjonen for å få deg tilbake i utmerket fysisk form før du blir involvert i et slikt program. Gjør litt cardio og jobb det kjerne.
På den annen side, hvis alder eller skader er en vesentlig faktor, kan det være lurt å holde seg unna høykontaktskoler eller de som har veldig høyintensive treningsøkter.
Slående, grappling eller begge deler
Ønsker du å kjempe stående ved bruk av slag, spark, knær, albuer og mer? Vurder deretter
Så igjen, kanskje du ønsker å gjøre begge deler, i så fall kan et MMA-treningsstudio eller en skole som lærer flere stiler være riktig for deg. Husk å tenke på din fysiske tilstand. Hvis du for eksempel har en tilbakevendende nakkeskade, så er kanskje ikke brasiliansk jiu-jitsu, en kunst der folk hele tiden prøver å kvele deg fra ulike posisjoner, noe for deg.
Selvforsvarskampsportargumenter
Enkelt sagt, dette er noe du bør vite når du snakker med instruktører og ser på skoler, siden det garantert kommer opp. Er du ute etter å lære en kampsportstil som hevder at den vil lære deg selvforsvar? Da er du heldig. Stort sett alle kampsportstiler hevder å gjøre nettopp det. Noen kampsportutøvere mener imidlertid at kampsport ikke lærer virkelige ferdigheter i selvforsvar. Mens sport er designet for å tillate utøvere å fortsette å kjempe, krever virkelig selvforsvar at utøvere avslutter en kamp raskt. Tross alt, hvis kampsport tillot drapsbevegelser, ville det vært færre idrettsutøvere etter turneringer!
På baksiden mener noen kampsportutøvere at stiler som ikke tillater sparring ved full fart eller nesten full fart ikke forbereder seg kampsportutøvere å virkelig teste seg selv i virkelige situasjoner. Disse menneskene peker også på mixed martial arts-turneringer som UFC, hvor mange av de tradisjonelle kampsportstilene gjorde det dårlig tidlig. Så igjen, noen av slutttrekkene deres var ulovlige på den tiden.
Sport kampsport
Noen mennesker ønsker å engasjere seg i kampsport som en sport. Sammen med dette, mange stiler av kampsport har en idrett knyttet til seg. For eksempel ble judo faktisk oppfunnet av Dr. Jigori Kano for å være nettopp det - en sport. Videre er det mange Brasiliansk jiu-jitsu, karate, kung fu og Tae Kwon Do-turneringer tilgjengelig for potensielle utøvere.
Det er imidlertid ikke all kampsport som anses som like i forhold til den involverte kontakten. Kickboksing, for eksempel, vil sannsynligvis innebære en betydelig mengde stand up sparring og kontakt. Brasiliansk Jiu-Jitsu vil innebære lite eller ingenting av det, men vil garantert teste gripeferdighetene dine i full fart. På den annen side er det flere karateskoler der ute hvor det nesten ikke foregår full kontaktsparring. Inkludert er turneringer som kun involverer mild kontakt.
Slående eller stående stiler
Hvis du ønsker å slå, sparke og lære å forsvare deg selv i en stand-up kamp, så er stilene nedenfor verdt en titt.
- Boksing
- Capoeira
- Karate
- Kickboksing
- Krav Maga
- Kung Fu
- Muay Thai
- Tae Kwon Do
- Tang Soo Do
Grappling eller bakkekampstiler
Hvis det høres morsomt ut for deg å ta folk til bakken og bryte med dem, er det noen stiler du bør vurdere nedenfor.
- Brasiliansk Jiu Jitsu
- Catch Wrestling
- Jujutsu
- Luta Livre
- Russisk Sambo
- Sumo
- Bryting
Kaste- eller fjerningsstiler
Kaste- eller nedtaksstilene innebærer å lære å ta folk til bakken. Noen av teknikker, selvfølgelig, overlapper med grappling-stilene ovenfor. Hvis du leter etter en kastestil, hvorav mange legger vekt på defensive teknikker som bruker en motstanders aggresjon mot ham, sjekk ut stilene nedenfor.
- Aikido
- Judo
- Hapkido
- Shuai Jiao
Våpenbaserte stiler
Å lære å bruke våpen er en del av mange av de tradisjonelle kampsportstilene. Det er imidlertid noen stiler som nesten utelukkende henvender seg til våpen. Sjekk ut noen av disse nedenfor.
- Iaido
- Kali
- Kendo
Stiler med lav innvirkning eller meditasjon
Utøvere av kampsportstiler med lav effekt er mer opptatt av pusteteknikker, kondisjon og spiritualitet enn kamp, selv om alle disse stilene en gang ble brukt til kamp. Sjekk ut noen av disse laveffektstilene nedenfor.
- Tai Chi
- Baguazhang
- Chi Gong-baserte stiler
Hybride stiler
De fleste kampsportstiler bruke teknikker som finnes hos andre. Når det er sagt, de siste årene, via populariteten til MMA, merker mange skoler ganske enkelt undervisning og bruk av flere kampsportstiler sammen som blandet kampsport. Allikevel refererer begrepet MMA generelt til trening for å konkurrere i en idrettsstil av kampsport som gir mulighet for grappling, stå-på-kamp, takedowns og innleveringer. Ta en titt på de andre hybridstilene, notert sammen med MMA, nedenfor.
- MMA
- Jeet Kune Do
- Ninjutsu
- Shootfighting
