Hvordan spille gratis sikkerhet i fotball

click fraud protection

Sikkerhetsposisjonen, eller "gratis sikkerhet," er den siste forsvarslinjen i sekundær på et fotballag. Han er den dypeste forsvareren på et pasningsspill og gir sekundær støtte på et løpsspill. Den gratis sikkerheten får privilegiet av å stå bak, se stykket utvikle seg og angripe der han vet at stykket vil ende opp. Mange omtaler stillingen som forsvarets quarterback fordi sikkerheten må gjenkjenne formasjoner og kommunisere til resten av forsvaret deretter.

Hver spiller i hver posisjon på fotballbanen trenger å vite disse grunnleggende: deres justering, deres tilordning og deres nøkkel eller lese. Her er det grunnleggende for gratis sikkerhet:

Justering

Sikkerheten vil stille opp omtrent 12 yards bak scrimmagelinjen, jukset til den sterke mottakersiden. Dette setter sikkerheten i god posisjon til å være dyp på pasningsdekning, men nær nok til å komme opp for en stopp på et løpespill.

Oppdrag

Sikkerhetens primære ansvar er å stoppe passet. De blir imidlertid bedt om å være en rask støtte for løpeturen, når pasningstrusselen er borte.

Nøkkel/Les

Sikkerhetsnøklene på avdekkede linjemenn, den offensive linjemenn som ikke har en forsvarer rett foran seg. Når ballen klikker, må sikkerheten etablere en innledende løps- eller pasningsavlesning så raskt som mulig. Dette vil avgjøre om han beveger seg nedover (mot scrimmage-linjen) eller rygger for å finne den dypeste mottakeren. Dette kalles noen ganger en "high-hat, low-hat" lesning. Hvis linjemennene står opp for å blokkere (high-hat), er spillet mest sannsynlig en pasning. Hvis linjemennene holder seg lavt for å blokkere (low-hat), er stykket mest sannsynlig et løpespill. Sikkerheten må tillate øynene deres å lese gjennom linjemennene til løperne for å lese retningen til spillet videre.

Hvis Pass Les: Når sikkerheten viser pass, vil han umiddelbart tråkke tilbake og skanne feltet for å finne den dypeste trusselen. Han vil også lese øynene til quarterbacken for å forutsi hvor passet er på vei. Hans ansvar er å støtte den andre defensive backer som dekker mann til mann. En sikkerhet kan ikke kaste bort noen trinn. Han ville umiddelbart backpedal med øynene og leste mottakerruter. Hva er den dypeste trusselen? Hvilke mottakere er mest sannsynlig åpne? Han vil bryte mot den trusselen, og når ballen kastes, bryte på ballen for å prøve å spille.

Hvis du kjører, les: Hvis sikkerheten ser "low hat" og leser løp, vil han være tregere å gå. Han vil forsikre seg om retningen i stykket før han tar et steg. Mens han leser gjennom linjemenn til ryggen, han vil kunne lese retningen til stykket. Han vil da gå i takt med ballen, jobbe fra midten av banen mot sidelinjen, og se etter nedskjæringen. Målet hans på rømmen er å fylle ethvert tomrom etter andre forsvarere som kjemper mot blokker.

Hvem bør være en sikkerhet?

En sikkerhet, avhengig av det defensive opplegget, bør være en fyr som har den sjeldne kombinasjonen av hurtighet, hurtighet, størrelse og taklingsevne. Han trenger åpent felthastighet for å kunne tette på ballen, uansett hvor den havner. Han må ha hurtigheten til å tilpasse seg mottakerruter, samt godt syn og evne til å lese skuespill raskt for å vite hvor du finner angrepspunktet til stykket. Han trenger også størrelsen og styrken for å kunne takle godt i det åpne feltet. Til slutt trenger han utholdenhet. På et gitt spill vil han sannsynligvis dekke mer felt enn noen andre i forsvaret.

Gulv- og maskinøvelser for skateboardere

Skateboarding er en utmerket treningsform alene, men noen ganger vil du trene og bygge muskler for å gjøre deg til en sterkere, raskere og enda mer stabil skater! Disse treningsøktene kan brukes til å hjelpe deg med å holde skateboardkanten om vi...

Les mer

Bruke Shoe Goo til å reparere skatesko

Skate sko er ikke billige, og med misbruk av skateboard har de alltid slite ut fort. Men noen ganger er problemet noe lite, som en slitt tåhette, eller et hull eller en rift et annet sted. Det er der Shoe Goo kommer inn! Shoe Goo (fra Eclectic) e...

Les mer

Hvor du skal se for å få en skateboardjobb

Ikke alle vokser opp til å bli en pro skater, men det er hauger av andre jobber innenfor skateboardindustrien. For eksempel leter ESPN ofte etter en "skateboard-korrespondent" for å dekke lokale skateboardnyheter. Det er jobber der ute - og mang...

Les mer