Bør babysvømmere eller spedbarnssvømmere dunkes som en del av en svømmetime, og er det til og med en effektiv metode for å lære små barn å svømme? "Dunk" er et faktisk begrep som brukes av noensvømmeinstruktører som en del av en lære å svømme leksjon. For å klargjøre betydningen av begrepet "dunk", er definisjonen å brått skyve en person under vann.
Det er trygt å si at det er svært få mennesker som vil like eller sette pris på å bli dunket under vann. Så hvorfor skulle en svømmelærer eller til og med en forelder dunk et hjelpeløst spedbarn eller småbarn? Nervøsitet, mangel på trening, uvitenhet (eller alle tre) er alle mulige årsaker. La oss snakke om hva vi kan og bør gjøre for å undervise baby- og småbarnssvømmere å holde pusten, pustekontroll og grunnleggende svømmeferdigheter.
Fem regler for svømmetimer for babyer eller spedbarn
Bruk Baby Steps: Vær tålmodig og barnesentrert.
Som Fred Rogers fra "Herr Rogers nabolag"pleide å synge: "Jeg liker å ta meg tid/ jeg mener når jeg vil gjøre en ting/ jeg liker å ta meg tid til å gjøre det riktig."
Bruk Conditioning: Lær babyen hva du kan forvente.
Når du skal helle vann over babyens hode eller ansikt, introduser et startsignal og bruk det samme startsignalet hver eneste leksjon. Vi teller ganske enkelt 1, 2, 3, pust (vi trekker pusten) og heller deretter vannet. Hvis du gjør dette hver gang, vil babyen bli kondisjonert til å forvente det, og dette vil gjøre første gangs ansiktsfordypninger (neste trinn) lettere. Mange ganger vil du oppdage at kondisjoneringen fungerer så bra at babyer så unge som 12 måneder vil begynne å legge seg frivillig. hodet ned når du begynner å si startsignalene dine fordi de gleder seg til pustekontrollen eller å holde pusten aktivitet.
Bruk Progresjoner: Ta ett skritt om gangen.
Hvis vannet som helles over ansiktet ikke plager babyen, gå til neste trinn i progresjonen - dippen. Start enkelt med en dukkert, deretter to dukkert, deretter tre, og så videre. Nøkkelen i pustekontrollprogresjonen er å evaluere hver dukkert som et individuelt forsøk. Unge elever på dette stadiet av læring er ikke alltid konsekvente. Med andre ord, den samme babyen som komfortabelt og glad tar fem dukkerter på tirsdag, kan bare være fornøyd med å gjøre to eller tre på onsdag. Igjen, din prioritet må være babyens lykke og komfort.
Bruk teknikk: Ikke dunk babyen!
Du kan hjelpe spedbarnet eller pjokk med pustekontroll (luftutveksling) eller hjelpe dem med å lede dem gjennom en kort svømmetur med ansiktet i vannet - bare ikke dunk babyen. Det er nettopp det vil skremme dem. Hvis du tenker på det, er dette egentlig ikke engang en logisk teknikk. Har du noen gang sett en stor freestyler dunke hodet sitt?
Så hva er den beste måten? Sett spedbarnet eller pjokk i en horisontal stilling med ansiktet ut av vannet, og etter å ha gitt "1, 2, 3, pust"-signalet - legg ansiktet mykt og forsiktig i vannet. Akkurat som i en fin freestyle, skal hodet være i en "in-line" posisjon med en del av bakhodet ute av vannet.
Bruk sunn fornuft: Lytt til instinktene dine.
Så du har brukt teknikkene ovenfor og er klar til å prøve ansiktsfordypninger. Du gir startsignalet "1, 2, 3, pust". Svømmeeleven din reagerer på en av følgende tre måter:
- Babyen blir anspent av motstand.
- Babyen begynner å hoste.
- Babyen begynner å sutre eller gråte.
I hvert av disse eksemplene er babyen åpenbart ikke fornøyd. Det er klart at babyen ikke er klar til å bli dyppet under vann. På den annen side, hvis babyen er avslappet, legger han eller hennes eget hode ned fordi han eller hun er det klar til å gå, eller til og med smilende -- sunn fornuft bør fortelle deg at det er OK å starte ansiktsbehandlingen nedsenking.
Både spedbarn og småbarn er absolutt i stand til og i stand til å holde pusten, lære pustekontroll og svømme over korte avstander. Tilnærmingen til å undervise spedbarn og småbarn bør imidlertid være en som er kjærlig, mild og barnesentrert.
