Sa du nettopp noe du ikke kan ta tilbake? Vi har alle gjort det minst én gang med en venn. Dette er ikke øyeblikkelige "oops"-utsagn (der du sier noe dumt og sårende uten å mene å forårsake skade), men stygge, negative ting (selv om de er sanne) som du vet kommer til å gjøre vennen din vondt eller hjertesorg.
Du kan for eksempel fortelle vennens hemmelighet foran en gruppe, komme med en snerten kommentar som burde vært holdt inne, eller avsløre en selvtillit som vil gjøre vennen din flau. Som venn kjenner du de varme knappene i vennens liv og bør gjøre alt du kan for å unngå å sette dem i gang.
Når du først har sagt noe slikt, kan du ikke bare si «jeg tullet» eller «jeg mente det egentlig ikke». Din venn vil vite bedre. Du kan heller ikke snu det og prøve å anklage vennen din for å ta det på feil måte.
Du vet mest sannsynlig de tingene som vil sette vennen din i gang, og når du tar opp dem må du ta ansvar for å prøve å forårsake følelsesmessig smerte for vennen din. Kanskje det er en grunn til at du føler behov for å gjøre dette. Kanskje du er sint på dem for noe eller føler at de har vært uforsiktig i måten de har behandlet deg på. Du trenger ikke å akseptere atferd som plager deg, men å si noe sårende til selv poengsummen er ikke veien å gå.
Her er hva du skal gjøre hvis du allerede har gått over grensen.
Be om unnskyldning
EN oppriktig unnskyldning er nøkkelen til å komme utover en verbal faux pas. Du kan ikke late som om du ikke visste at vennen din kom til å bli fornærmet over det du sa eller at du ikke hadde ment det negativt. En god unnskyldning kan hjelpe dere begge å komme utover det som holder dere tilbake fra være oppriktige, tilkoblede venner.
Før du ber om unnskyldning, ta et dypt pust. Gi det et øyeblikk, så du beklager fra hjertet og ikke bare reagerer på det som skjer mellom deg og vennen din.
Ikke kom med unnskyldninger
Det ene stedet venner vanligvis roter til når det kommer til å gå videre etter å ha sagt feil ting, er etter unnskyldningen. De kan ta ansvar og gi en oppriktig unnskyldning og deretter følge den opp med en unnskyldning, som:
- "Vel, du vet at det jeg sa var sant."
- "Jeg var bare sint, jeg mente det egentlig ikke."
- "Du har sagt slike ting til meg."
- "Jeg ante ikke at du kom til å bli så opprørt av det."
Ikke søl unnskyldningen din med en unnskyldning. Hvis vennen din ikke vil godta unnskyldningen, må du jobbe gjennom ting til det kan skje.
Gi vennen din litt tid til å behandle reaksjonen deres
Noen ganger vil en venn reagere umiddelbart når du sier noe feil, og andre ganger tar det litt tid. Alle er forskjellige. Forvent aldri at vennen din bare "kommer over det" så raskt som du tror du ville gjort hvis situasjonen var omvendt. Alle er forskjellige. Spesielt introverte kan trenge litt tid bare for å tenke på hva som har skjedd før de virkelig vet hvordan de føler om det.
Du kan umiddelbart innse at du sa noe galt og be om unnskyldning, bare for å få vennen din til å nikke samtykkende. Da tror du kanskje at det er over, men kanskje er det egentlig ikke det. Gi vennen din litt tid til å behandle alt, fra det som ble sagt til unnskyldningen din og enhver diskusjon som kan ha skjedd etter det.
Men ikke for mye tid! Hvis vennen din begynner å trekke seg fra deg, gjør en innsats for å ordne opp.
Godta at vennskapet ditt kan endre seg permanent
Det ville vært fint om vi alltid kunne reparere vennskapene våre, men det er noen ting som en gang sa, gjør uopprettelig skade på forholdet. Hvis dette er tilfelle, kan vennen din bestemme seg for ikke å fortsette vennskapet, eller holde deg på en armlengdes avstand.
Godta at vennen din i det minste kan trenge å bygge opp tillit hos deg igjen. Kanskje vil de være mer bevoktet en stund og ikke dele sine hemmeligheter eller sanne følelser om visse ting før de er sikre på at du ikke vil kaste det tilbake på dem igjen på et tidspunkt.
Det kan være frustrerende når du angrer på noe du har gjort, og likevel kan vennen din fortsatt ikke tilgi deg. Eller til og med når de tilgir, men de kan ikke helt glemme hva som skjedde. Men gi det tid, og fortsett å vise vennen din at du verdsetter vennskapet deres og ønsker å behandle dem med respekt.
