Vennskap kan gagne deg i å løfte selvtilliten din, oppmuntre deg til å leve sunnere, eller til og med bare heve livskvaliteten. Vennene dine bør løfte deg opp og hjelpe deg til å bli den beste personen du kan være. Her er noen tips for å avgjøre om vennene dine er en god innflytelse eller ikke.
Du føler deg bra etter å ha tilbrakt tid med dem
En måte å finne ut om vennene dine har en positiv effekt på deg, er å måle humøret ditt etter at du har vært sammen med dem. Forlater du deg energisk og glad? I så fall er sjansen stor for at vennene dine har en god innflytelse på sinnet og kroppen din.
Derimot, hvis du tilbringer en hel dag med vennene dine og føler deg dårlig eller skyldig etterpå, kan det hende at vennene dine ikke er så positive som de kunne vært. Vennene dine trenger ikke nødvendigvis å oppmuntre deg til å løpe maraton eller hjelpe deg med idédugnad til den neste store amerikanske romanen, men de trenger å gi deg en god følelse.
Negativ atferd som kan få deg ned
Når du bestemmer deg for om vennene dine er en god innflytelse eller ikke, er det viktig å se på helheten. Vennene dine trenger ikke å være perfekte (fordi ingen av oss er det), men de bør oppmuntre deg. En venn som har en negativ innflytelse vil kanskje at du:
- Sladder
- Gamble eller bruke penger du ikke har
- Ta valg som vil skade deg eller din familie.
- Delta i ulovlige aktiviteter
- Unngå de andre vennene dine
For eksempel bør vennene dine oppmuntre til en sunn livsstil (siden det er noe vi alle bør følge), men Realiteten er at du kanskje bare spiser på dietten en gang i blant eller hopper over treningstimen til fordel for en film. Det er ikke de daglige aktivitetene du ser på når du skal avgjøre om noen er bra for deg. Snarere er det den generelle effekten noen har på livet ditt.
Finne flere positive venner
Før du ser etter nye venner, ta en titt på vennegruppene dine for å se om det kanskje er én person som oppmuntrer resten av dere til å være negative. Hvis det er tilfelle, stå opp mot dem ved å gjøre ting som å nekte å sladre, bøye seg for aktiviteter som er farlige eller ulovlige, og gjør bedre valg til tross for hva vennene dine kan oppmuntre deg til ellers.
Når du gjør dette, vær nøye med å se om noen andre i gruppen er påvirket av oppførselen din. Din endring kan inspirere andre i gruppen til å motstå negativiteten også.
Hvis du trenger å finne nye venner, ta det sakte og velg hvem du bruker tiden din med. Hvis du er desperat etter venner, vil du sannsynligvis ende opp med flere av de negative vennene du nettopp har lagt igjen. Hold heller ut for positive venner som vil oppmuntre deg til å være deg selv. Finn ut hva du liker å gjøre, og bygg vennskap rundt disse målene og aktivitetene. Det vil du naturligvis møte mennesker gjennom hobbyer og arrangementer du liker, og bonusen er at dine nye venner sannsynligvis vil like å gjøre dem også.
Stå opp mot negative venner
Noen ganger når du drar negative venner bak snur de på bordet og gjør det til ditt problem. De kan holde fester og ikke invitere deg, ringe deg for å klage på at du aldri er i nærheten, eller til og med spre sladder eller løgner om deg. Vær sterk med din forpliktelse til å leve et fyldigere liv som inkluderer flere positive venner.
