Når du har å gjøre med en ektefelle som går gjennom en midtlivskrise den største feilen du kan gjøre er å prøve å kommunisere med ektefellen din. Det siste noen som går gjennom en midtlivskrise ønsker å gjøre, er å snakke om det. Hvorfor? Ni av ti ganger forstår de ikke selv hva som skjer, men hvordan kan de formidle opplevelsen til deg?
Forsøk på å kommunisere med og innlede forholdssamtaler med ektefellen i midtlivskrisen rygger dem bare inn i et hjørne og får ham/henne til å trekke seg ytterligere tilbake.
Hvis ditt ønske er å redde ekteskapet ditt, er mitt råd å komme over behovet for å snakke om problemene i ekteskapet ditt. Du kan ikke kommunisere effektivt med en irrasjonell person, og jeg har nok erfaring med mennesker som går gjennom en midtlivskrise til å kunne si at de er veldig irrasjonelle i sin tenkning.
Du kommer ikke til å få svar som er tilfredsstillende fra noen som opplever følelsesmessig uro. Alt du får er mer frustrasjon.
Når det gjelder kommunikasjon og relasjonssamtaler med ektefellen din midtlivskrise, følg disse 5 reglene:
Gi slipp på behovet for å vite hvorfor, hvor, når eller hvem
Det er ingen å finne ut av Hvorfor. Ikke forvent ærlighet når du prøver å finne ut av det hvor hun/han har vært. Det ligger i menneskets natur å ønske å vite når han/hun vil begynne å oppføre seg "normalt" igjen, men din ektefelle vil ikke ha svar på det spørsmålet fordi de ikke ser på oppførselen deres som unormal. Hvis du mistenker en affære, vite med WHO vil ikke redusere smerten og forvirringen din, så ikke engang gå dit.
Du må være villig til å gi slipp på behovet for å snakke om ekteskapet og forholdet og ri ut krisen. Hvis du er heldig, vil ektefellen din navigere midtlivskrisen uten å gjøre for mye skade.
Hvis du må kommunisere Hold deg til virksomheten
Snakk om barnas timeplaner, hvilke regninger som må betales eller hvilken farge man skal male familierommet. Hold kommunikasjonen enkel og sivil. Enkel og sivil kommunikasjon handler om alt din midtlivskrise ektefelle kan håndtere, og å gjøre det holder nede enhver forvirring og smerte du føler når de reagerer i sinne.
Nøkkelen er å kommunisere på en måte som ikke får ektefellen din til å føle at du klandrer dem for NOE. Alvor! Hvis det høres ut som å bo med en toåring, så er det det.
Ikke send e-post eller tekstmelding til ektefellen din
Hvis du er vant til å sende vanlige e-poster til hans/hennes arbeidssted, stopp. Din ektefelle trekker seg fra deg følelsesmessig. De vil se på all kommunikasjon fra deg som et forsøk fra din side på å invadere privatlivet deres. Den beste måten å håndtere noen som trekker seg er å gi ham/henne tillatelse til det.
Faktisk kan dette ende opp som en kamp du ikke kan vinne. Hvis du ikke kommuniserer er det opprørt dem, hvis du kommuniserer, vil det opprøre dem. Med en ektefelle i midtlivskrise, er du forbannet hvis du gjør det, og forbannet hvis du ikke gjør det mye av tiden.
Lær kunsten å lytte
Ikke snakk om forholdet ditt med mindre din midtlivskrise-ektefelle setter i gang kommunikasjonen. Hvis dette skjer, lytt mer enn du snakker. Hvis han/hun anklager deg for å være en forferdelig ektefelle, bit tungen din; ikke gå på defensiven. Forvent at enhver diskusjon om ekteskapet eller forholdet vil reflektere negativt om deg. Ektefellen din er i blaming-modus og må spille offeret.
Du vil lære mer om hva din midtlivskrise-ektefelle går gjennom og føler hvis du ikke går i forsvar. Du er den rasjonelle tenkeren. Når han/hun forteller deg at ekteskapet har vært elendig fra begynnelsen, vet du bedre. Hvorfor forsvare deg mot usannheter overfor noen som ikke er interessert i noe annet enn å rettferdiggjøre sin dårlige oppførsel?
Fokuser på ting du har kontroll over
Det vil være tider når du føler at hvis du ikke setter ham/henne ned og snakker, vil du bli gal. Det du ikke forstår er å forsøke å få svar, vil bare drive deg videre nedover veien til galskap. Når du føler at du trenger å kjøre bil for å starte et forhold, blir du opptatt med å gjøre noe annet, alt annet enn å prøve å få svar fra ektefellen din.
Distraher deg selv fra behovet for å snakke om forholdet ved å forlate huset, gå på shopping, ta en tur eller ringe en venn å tulle til. Gjør noe annet enn å prøve å kontrollere noe du ikke har kontroll over.
