Vold i hjemmet handler om kontroll. Aggresjon er en primitiv og umoden reaksjon på en følelse av hjelpeløshet og følelse av tap av kontroll fra overgriperen.
Hvis du forbereder deg på å forlate et voldelig ekteskap, bør du forvente at overgriperen skal føle enda mindre kontroll. Med andre ord, forvent problemer og vær forberedt på problemer. gjør det du trenger å gjøre for å beskytte deg selv fysisk ved å ha en solid plan på plass før du drar.
9 handlinger du bør ta før du forlater et voldelig ekteskap.
1. Intervju med en advokat. Fortrinnsvis en med erfaring i håndtering av familievold. Hvis du føler at sikkerheten din er i fare, få en sivil eller kriminell besøksforbud og ha den på plass før du drar. En advokat vil kunne lede deg gjennom prosessen med å skaffe og beskytte deg selv via et besøksforbud.
2. Har et sted å gå. Undersøk lokalt krisesentre for kvinner for vold i hjemmet, spør en venn om du kan bo hos henne/ham eller om du har råd til å leie en leilighet, men hold adressen din fra mannen din.
3. Å flykte midt på natten eller på et øyeblikk gir deg ingen andre steder å gå enn tilbake til overgriperen din. Ikke vent til neste angrep på deg, få planen din på plass, ha et sted å gå og gå når du er rolig og samlet.
4. Ta med deg kopier av viktige dokumenter og personlige gjenstander som:
- Fødselsattester, førerkort, trygdekort, helsetrygdkort, skjøte på enhver eiendom du eier og kontoutskrifter fra pass, penger og kredittkort.
- Kopier av eventuelle utestående besøksforbud eller rettskjennelser du har mot din mann/kone.
- Trengte klær og personlige eiendeler.
5. Hvis du flytter inn i en enebolig, installer utvendig belysning og et hjemmesikkerhetssystem hvis mulig. Bli kjent med naboene dine og be dem gi deg beskjed hvis de ser noen som snoker rundt på eiendommen din.
Det er ingen skam å dele historien din med nye naboer, venner eller familie. Du er i en posisjon til å trenge all den hjelpen du kan få. Fortell andre hva du går gjennom, slik at de kan være der for å hjelpe hvis og når du trenger hjelp.
6. Skaff deg postboks og fyll ut adresseendringskort med postkontoret. Få posten videresendt til postboksen, ikke til der du skal bo etter at du har forlatt overgriperen.
7. Snakk med barnets lærere og prinsipper. Fortell dem hva som skjer og be om å bli varslet hvis overgriperen din dukker opp på skolen. Legg igjen kopier av eventuelle besøksforbud eller rettskjennelser du har knyttet til situasjonen.
8. Skaff deg en mobiltelefon. Forhåndsbetalte mobiltelefoner er utmerket fordi samtalene ikke kan spores. Ikke gi mobiltelefonen eller hjemmetelefonnummeret ditt til overgriperen din eller noen som kan gi det til ham.
9. Snakk med pålitelige familier og venner, slik at du vil være omgitt av et støttesystem. Dra nytte av støtten de har å tilby.
Som jeg allerede har sagt, kan du ikke fjerne deg selv fra et voldelig forhold uten et sterkt støtteapparat. Dette støttesystemet vil bestå av advokaten din, en god terapeut hvis du har råd til det, venner, familie og lokale organisasjoner som er opprettet for å hjelpe noen i din situasjon.
