Omtrent alle føler seg stresset og stresset til tider. Siden vi alle vet at stress kan være skadelig for helsen vår, er det nå på tide å ta skritt for å redusere mengden stress i livene våre. Sakte ned mens du gjør ting. Godta at det som har gått er forbi. Ta ett skritt om gangen i stedet for å multitaske deg gjennom dagen. Identifiser hva du gjør når du føler deg helt avslappet og fokuser på disse aktivitetene i stedet for de som stresser deg. Ingen kan unngå alt stresset i livet, men du kan kutte ned på det.
Slapp av med disse sitatene
Jim Morrison
"Tid til å leve, tid til å lyve, tid til å le og tid til å dø. Ta det rolig, baby. Ta det som det kommer."
Christian Nestell Bovee
"Det er et tysk ordtak som sier at Take-it-Easy og Live-Long er brødre."
David Selznick
"Hvorfor slår du deg selv ut? Ta det med ro."
Elbert Hubbard
«Ikke ta livet for alvorlig; du kommer aldri ut av det i live."
Johnny Cash
"Jeg opplevde nylig at jeg gikk gjennom en periode med usikkerhet om fremtiden min som utøver, min status som personlighet, troverdigheten til mitt kristne vitnesbyrd og kunnskapen om Guds vilje i min liv. Jeg følte en kraft som var større enn meg selv som sa: «Legg deg tilbake. Ta det med ro. Studer hardt. Les Bibelen din. Tenk, skriv og hold kjeft en stund."
Kate Jacobs
"Det handler om å få taket på ting. Lett gjør det; ta det med ro. Du vil finne ut av alt med tiden. Men akkurat nå, bare fortsett å prøve. Vær oppmerksom og unngå fristelsen til å gå lenger enn du er klar. Snakk mindre. Og hør mer."
Martin Scorsese
"Problemet med sinne er at det er så oppslukende. Du må ta det med ro på deg selv på et visst tidspunkt."
Robert Breault
"Det er ikke det at jeg er en type B-personlighet. Det er at jeg er drevet av et lidenskapelig, altoppslukende ønske om å ta det med ro."
Jack Kerouac
"Så lenge og ta det med ro, for hvis du begynner å ta ting på alvor, er det slutten på deg."
Jackson Browne
«Lys opp mens du fortsatt kan, ikke engang prøv å forstå. Bare finn et sted å stå på, og ta det med ro."
Fett Waller
«Ta det med ro, vær en sport. Bare husk at livet er kort."
Oscar Wilde
"Livet er for viktig til å bli tatt på alvor."
Ryan Reynolds
"Jeg ser gutter med, for eksempel, øyenbrynskunst, og jeg vil si til dem," Du trenger ikke å bli for gal på brynene dine. Ta det rolig mann!'"
Golda Meir
"Min kjære, alderdom er som et fly som flyr i en storm. Når du først er i det, er det ingenting du kan gjøre. Du kan ikke stoppe et fly, du kan ikke stoppe en storm, du kan ikke stoppe tiden. Så du kan like godt ta det med ro, med visdom."
Mark Gorman
«Bare 8 prosent av bekymringene våre vil skje. 92 prosent av vår bekymring er bortkastet. Ikke få panikk!"
