Friidrettsarrangementer dreier seg vanligvis om løping, hopping, kasting eller en kombinasjon av de tre. Følgende er en liste over hendelser som inkluderer hopp og kast.
Hopp
Høydehopp: Som med alle hoppbegivenheter, må deltakerne kombinere fart – for å generere løft – med hoppteknikk. Jumpere kan nærme seg stangen fra hver side og vil lande på en stor, generelt oppblåst pute. I mellom må de rydde den 4 meter lange stangen uten å slå den av støttene. Baren vil opprinnelig bli satt til en lav høyde, hvor deltakerne kan velge å hoppe eller passere til en annen høyde. Baren heves et forhåndsbestemt beløp etter hver runde. Hver konkurrent som enten klarerer eller passerer en høyde går videre til neste runde. Konkurrenter blir eliminert etter å ha gått glipp av tre påfølgende hopp og scoret i henhold til den største høyden de klarer. Uavgjort på førsteplass brytes ved nedtelling – ved å telle konkurrentens bom under konkurransen. Hvis konkurrenter forblir uavgjort for første gang, kan de delta i en omhopping for å avgjøre en vinner.
Stangsprang: Stavhoppere har mange lignende egenskaper som høydehoppere, men krever også utmerket overkroppsstyrke. Hver hvelving sprinter ned rullebanen og planter stangen – vanligvis laget av glassfiber eller karbonfiber – inn i hvelvingsboksen, og slynger seg deretter over tverrstangen og på landingsmatten. Som med høyhopp, kan voltere berøre stangen, så lenge den ikke faller. Reglene for scoring runde for runde er de samme som for høydehopp, bare i mye større høyder. Som med alle hopparrangementene, foregår stavhoppet under både innendørs og utendørs stevner.
Lengdehopp: Konkurrentene spurter ned rullebanen og løfter seg når de treffer startstangen, og lander i en sandkasse. Hvis noen del av løperens fot går forbi startstangen, blir hopperen kalt for en foul og får ingen poengsum for runden. Avstanden måles fra enden av startstangen til det nærmeste merket gjorde hopperen i gropen. Konkurranser går maksimalt seks runder. Ved store seks-runde-arrangementer, som OL eller verdensmesterskap, fortsetter bare de åtte beste konkurrentene etter tre runder å fullføre de tre siste rundene. Det lengste enkelthoppet vinner konkurransen.
Trippelhopp: Denne begivenheten ble en gang kalt "hopp, hopp og hopp", som er en mer nøyaktig beskrivelse av hva idrettsutøverne gjør enn "Trippelhopp." Arrangementet begynner som et langt hopp, med konkurrenter som suser nedover rullebanen og hopper fra en start borde. Men i stedet for å hoppe direkte inn i landingsgropen, lander konkurrentene på en annen rullebane og skyver umiddelbart av med en fot, og lander deretter på samme fot. De "hopper" så over på den motsatte foten, hvorfra de tar av igjen, inn i landingsområdet. Arrangementet scores identisk med lengdehopp.
Kaster
Kulestøt: Det er åpenbart at alle kastebegivenhetene krever styrke, men dyktig fotarbeid er også viktig. Kulestøtere må holde skuddet nær halsen eller haken til enhver tid før slipp. Det runde metallskuddet brukt av senior menn veier 7,26 kilo, mens kvinnenes veier 4 kg. Begge kjønn må forbli innenfor en kastesirkel som måler 2.135 meter i diameter. Kulestøtere vil bruke en av to teknikker, enten den enkle "glide"-metoden, der de hopper fremover på bakbenet, skifter vekt fremover og skyver skuddet opp i luften, eller rotasjonsteknikken, der kulestøteren spinner for å få fart før den slipper skuddet. Konkurrenter må gå ut av sirkelen bakover etter å ha kastet skuddet for å unngå fouling. Scoringsregler er de samme som med lang- og trippelhopp – det lengste enkeltkastet vinner konkurransen. Kulestøtet er den eneste kastebegivenheten som arrangeres både innendørs og utendørs.
Diskuskast: Diskoskastere bruker en større kastesirkel enn kulestøtere, med en diameter på 2,5 meter, og kaster en for det meste metallskive. Seniorkvinner kaster en diskos på 1 kg, mens diskos for menn veier 2 kg. Ellers ser en diskoskonkurranse ut som og scores som en kulekonkurranse der alle deltakerne bruker rotasjonsteknikken. Den eneste andre forskjellen er det store kasteburet i metall som delvis omkranser konkurrentene for å beskytte tilskuere mot en vilt kastet diskos.
Spydkast: Spydet er den eneste kastekonkurransen der utøverne ikke kaster fra en sirkel. I stedet suser kastere nedover en rullebane for å generere momentum for kastene sine, men må ikke krysse feillinjen, selv etter å ha kastet spydet. Det spydlignende spydet som brukes av eldre menn veier 800 gram; dameversjonen er 600 g. Poengsummen er den samme som alle andre kastebegivenheter: seks konkurranserunder, hvor det lengste kastet vinner.
Hammerkast: Dagens "hammer" er faktisk en metallkule festet til en ståltråd med et stivt håndtak for et grep. Herreapparatet veier 7,26 kg, kvinnenes 4 kg. Kastere bruker samme sirkel som kulestøtere, samt samme bur som diskoskastere bruker. Som diskoskastere og noen kulestøtere, snurrer hammerkastere innenfor sirkelen for å generere momentum før de slipper hammeren.
