Friidrett har vanligvis hendelser som faller inn i tre kategorier: Hopper, kaster, og Løping. Følgende er en oversikt over de tre hovedtypene løpearrangementer.
Sprints
- 60 meter løp: Den korteste hendelsen, over på bare noen få sekunder, dette er den korte spurten du velger på mindre innendørsbaner, ettersom avstanden tillater et rett løp uten noen kurver. Selv om starten er viktig i alle spurter, er det viktig å bryte ut av blokkene på 60 meter, fordi det er veldig lite tid til å komme seg etter en dårlig start.
- 100 meter løp: Rettsprinten utendørs er en av friidrettens glamourbegivenheter. Som med 60 meter, forblir løpere i tildelte baner, med de raskeste løperne gitt de midterste banene i et multiheat-arrangement. Mens noen løpere har favorittplasser, er ikke baneplassering like viktig i et løp uten kurver. Selv om en rask start er viktig, har en løper som er slått ut av blokkene litt tid til å komme seg.
- 200-meters løp: Fordi løpere må kjøre en kurve i dette arrangementet, er konkurrentenes tildelte baner forskjøvet, så hver løper samme distanse. Å løpe en kurve er forskjellig fra å stikke ned en rett kjørefelt: konkurrenter vil prøve å forbli som nær innvendig linje som mulig uten å tråkke på linjen, noe som er årsak til diskvalifikasjon. Utholdenhet begynner å spille inn, da 200-metersløpere ikke bare må være raske, men må opprettholde hastigheten.
- 400 meter løp: En hel runde rundt en utendørs bane. Løpere forblir i de tildelte banene og mottar forskjøvede starter. Selv om konkurrentene begynner i startblokker – og 400 er teknisk sett betraktet som en sprint – må løperne tempoe seg litt. Kom-bakfra-seirer på den siste rette er ikke uvanlig.
Mellomdistanseløp
- 800 meter løp: Løpere starter fra stående start i forskjøvede baner. Etter den første svingen kan imidlertid løpere forlate banene sine, og da løper konkurrenter etter sine favorittplasser, ved eller i nærheten av innerbanen. Noen 800-metersløpere nyter suksess ved å lede fra start og opprettholde like mye av tempoet som mulig, mens andre bruker den første runden til å etablere en fri plass på banen, for så å slippe løs et avslutningsspark omgang to.
- 1500 meter løp/mileløp: Omtrent fire runder rundt en standard utendørsbane (1500 løp litt mindre enn fire hele runder, mil bare et snev mer), er disse løpene taktiske anliggender der den endelige vinner etablerer vanligvis posisjon i midten eller til og med bak i sekken i de tidlige rundene. Løperne begynner langs en buet linje, bryter så nesten umiddelbart ut av banen og beveger seg mot innsiden av banen.
Langdistanseløp
- 3000 meter løp: Dette er et primært innendørsarrangement – det er en del av verdensmesterskap innendørs – men det kjøres også utendørs. 3000 markerer starten på langdistansearrangementene, da 1500 og milen regnes som mellomdistanseløp. Løpere begynner på en svakt buet startlinje (kurven er større på den mindre innendørsbanen) men ikke løp i baner, så starten er hovedsakelig en konkurranse for å få en løpers foretrukne plassering på spor. Utholdenhet er avgjørende på denne distansen, og over, med topphastigheter reservert for siste runde.
- 5000 meter løp: Konkurrenter starter på en buet linje og kan umiddelbart løpe hvor som helst på banen, noe som fører til en stor startpakke som vanligvis strekker seg tre fire baner bred, avhengig av hvor mange løpere det er Racing. Mens alle distanseløp til en viss grad er taktiske begivenheter, vil konkurrenter på denne distansen og over løper i stor grad i sitt eget tempo mesteparten av veien, i stedet for å svare på deres motstandere. Løpere må vite hvor fort de kan gå på ulike stadier av løpet for å oppnå best mulig tid. Taktikk kommer til syne i de siste rundene, ettersom løpere posisjonerer seg for løpet til mål. Selv om det er fordelaktig å løpe en indre linje – der en løper reiser en kortere strekning rundt kurvene – løper også langt inne kan resultere i at en konkurrent blir bokset inn av tregere løpere og ikke klarer å bryte ut i det avgjørende øyeblikket.
- 10 000 meter løp: Den lengste løypen, den begynner også med en buet startlinje, men kjøres uten baner. Jockeying for posisjon i starten er ikke like viktig på grunn av den større avstanden. Som med de 5000, må hver konkurrent kjenne sitt eget tempo. Å løpe langs en indre linje er mindre farlig for førsteklasses løpere fordi langsommere løpere vil slippe av tempo etter hvert som det lengre arrangementet skrider frem, og etterlater et mindre antall løpere som jockeyer for plassering i finalen runder. De fleste store langdistansekjørere er avhengige av et sterkt avslutningsspark for å vinne.
- Maratonløp: Dette er vanligvis et frittstående arrangement, men er en del av store stevner som OL og verdensmesterskap, hvor det ofte starter og slutter inne på stadion. Opprinnelig målte den 26 miles, 385 yards, og er nå 42,195 kilometer. Løpere begynner i en pakke, men starten er uvesentlig. Konkurrentene går i sitt eget tempo, med det primære målet for mange å være rett og slett å fullføre. Toppkonkurrenter vil tempoe seg selv og prøve å kjøre konsekvente splitter fra begynnelse til slutt.
