Hvis du leter etter en billig og naturlig måte for å friske opp pusten trenger du ikke se lenger enn til ditt eget spiskammer eller kjøleskap. Selv om du kanskje vet at du kan bruke natron til å pusse og bleke tennene, visste du at den også kan brukes som munnvann? Jepp, det er sant.
Prøv disse enkle munnvannsoppskriftene, og se hva du synes. Begge oppskriftene er alkoholfrie, så de bør fungere for alle i husholdningen din.
Bakepulver munnvann
Tilsett en halv teskje natron til et halvt glass varmt vann, og bruk det til å gurgle. Det er en umiddelbar løsning for selv det verste tilfellet med dårlig ånde. Lag en ny porsjon hver gang du trenger den, eller bland nok til å vare i tre eller fire dager. Hvis du beholder den lenger enn det, er den sannsynligvis degradert til natriumkarbonat, som fortsatt er OK å bruke, men ikke like balanserende som en fersk skylling.
Natron og salt munnvann
National Cancer Institute anbefaler dette som munnvann, som skal brukes hver tredje time gjennom dagen, for personer som har å gjøre med munntørrhet og smaksendringer på grunn av cellegift. Bare bland sammen en kopp varmt vann, 1/4 ts natron og 1/8 ts salt. Etter å ha sveiset den rundt munnen; skyll med rent vann. Dette er også et godt munnvann å bruke hvis du har kreftsår, vondt tannkjøtt eller andre munnskader, siden natron og salt har vist seg å fremskynde helbredelsen.
Hvorfor det fungerer
Bakepulver nøytraliserer luktene i munnen din, i stedet for bare å dekke dem til. Den har en alkalisk pH, som balanserer syrene som produseres av bakteriene i munnen og motvirker også effekten av sure drikker, som brus og kaffe. Kaffepust er det verste!
fordeler
- Rimelig: En boks med natron er skittbillig, og det er noe du sannsynligvis allerede har i huset ditt. Trekk en boks fra pantryet ditt. Ikke bruk boksen som har absorbert lukt i kjøleskapet ditt.
- Ingen sterke kjemikalier, kunstige farger eller smakstilsetninger: Du vet hva som er i munnvannet med natron, men du kan sannsynligvis ikke si det om butikkkjøpte munnskyller - selv etter at du har lest etiketten deres. Unngå falske ingredienser, med ukjente helseeffekter, ved å bruke noe som er helt naturlig.
- Ingen sterk smak: Den overveldende smaken av mange munnvann kan være ubehagelig, spesielt hvis du går gjennom cellegift eller er gravid.
- Alkohol fri: Mange kommersielle munnvann inneholder alkohol. Det er noe du bør unngå hvis du er i bedring, eller bor i en husholdning med andre som har et tidligere eller nåværende alkoholproblem. Det er også noe du sannsynligvis ikke vil at barna skal bruke. Dette hjemmelagde munnvannet er noe alle kan bruke.
- Flerbruk: Foruten å holde munnen ren og luktfri, kan natron brukes til å lage en rekke husholdningsrengjøringsmidler og skjønnhetsprodukter, alt fra sjampo og deodorant til et svært effektivt kjøkkenavfettingsmiddel. Hold pantryet ditt velfylt, så natron kan bli en av husholdningens go-tos.
Tips
- Ha litt natron i vesken eller kofferten, og du kan til og med friske opp pusten mens du er på farten. Sørg for å merke beholderen du legger den i, slik at du ikke trenger å forklare det mistenkelige hvite pulveret du har med deg. Selvfølgelig kan du fortsatt oppleve at du må forklare munnvannet ditt til medarbeidere, i det minste til de blir vant til den nye rutinen din. Hvis du er bekymret for det, er det bare å ta det ferdigblandet med vann. Det er langt mindre sannsynlighet for å vekke mistanker.
- Hvis du savner smaken av butikkkjøpt munnvann, legg til en dråpe (matgodkjent) peppermynteolje for en myntesmak.
- Foretrekker du å lage store partier? Kok opp vannet, og tilsett en teskje natron for hver åtte unser vann. Oppbevar deretter munnvannet i en sterilisert beholder. Sørg for å merke den, så ingen dumper den ut, eller tar feil av noe annet.
- Hold en boks med natron under vasken på badet, eller i medisinskapet, så blir det enkelt å blande batcher i farten. Hvis du gjør det enkelt å gjøre, er det langt mer sannsynlig at du holder deg til den nye rutinen din.
