Endre kroppsstørrelser er normalt
Halvveis i pandemien tok jeg et dypt pust og åpnet døren til skapet mitt, en liten walk-in som tar opp det skråtakede hjørnet av soverommet vårt. Det er ikke noe fancy "omkledningsrom", men det føles som en luksus med sitt friske lag med gul maling og to hele skinner for min kjolekolleksjon.
Jeg er neppe en fashionista, men kjolene jeg har samlet det siste tiåret er fra butikker over hele USA og Storbritannia, og de er stort sett representative for min identitet. De er lyse og morsomme og komfortable, med paljetter og funky utskrifter. Viktigst av alt, de har, og jeg elsker dem mer enn nesten alt annet jeg eier.
Men jeg var ikke der for å glemme samlingen min. Jeg var der for hensynsløst å avskaffe det.
I løpet av de tre siste årene har jeg lagt på meg nok vekt til å gjøre meg selv større ut av garderoben, sakte først, så alt på en gang. Til slutt måtte jeg forholde meg til at jeg ikke lenger passet inn i de verdifulle kjolene mine og gjorde en større endring i garderoben min.
Terapeuten min foreslo å legge til side kjolene som ikke passet i stedet for å donere dem med en gang. På denne måten trenger jeg ikke å stå overfor den doble hindringen for å prøve å akseptere hele tapet. Å lette den byrden hjalp meg med å presse gjennom angsten min og fullføre oppgaven, men når jeg hadde klart å trekke den bortsett fra alle brikkene som ikke lenger passer, sto jeg overfor et annet problem: å kjøpe nye klær for å passe mine nye kropp.
Å godta min nye kroppsform var både en følelsesmessig hindring og en stilistisk. Men jeg måtte også finne ut hvor mye av garderoben jeg hadde råd til å bytte ut. Jeg kunne ikke bare kjøpe en håndfull nye kjoler fra etiske merker, men jeg ville heller ikke samle en haug med fast fashion. Og hva om kroppen min endret seg igjen? Det var også en mulighet.
Jeg bestemte meg for å begynne sakte, la til et stykke om gangen og lovte meg selv at jeg ville returnere alt som ikke fungerte, slik at jeg kunne kjøpe noe annet. Det har tatt nesten et år og mye prøving og feiling, men jeg har endelig nok klær som passer meg hver dag i uken (en ny bekymring, nå som ting åpner seg). Jeg har også et system for å legge til nye stykker med omtanke, uten å bruke for mye eller ty for ofte til rask mote.
Her er det jeg skulle ønske jeg hadde visst da jeg begynte på denne reisen.
5 enkle trinn for oppdatering av garderoben din
1. Du don’t må bryte banken.
Når du står overfor en fullstendig overhaling av garderoben, kan det være vanskelig å ikke se dollartegn snurrer rundt hodet ditt som stjerner rundt en tegneserie, men det trenger virkelig ikke være det dyrt. Handle bruktbutikker - ideelt lokalt, men det er mange flotte alternativer på nettet hvis butikkene i nærheten er for begrenset. Du kan også organisere en bytte av klær med venner eller spør din lokale Kjøp ingenting gruppe for varer som folk ønsker å gi videre. Eller, hvis du er flink, hvorfor ikke sy dine egne klær fra brukte og bærekraftige stoffer?
2. Handle for allsidige stykker som fungerer sammen.
Tenk på hva du har som fortsatt passer, og velg brikker som utfyller elementene. Hvis du har et skjørt som fungerer, kan du legge til noen nye topper. Hvis du har lavt underdel, kan du kjøpe et par svarte jeans eller et allsidig skjørt.
Jeg begynte med kjoler siden de ikke krever andre stykker, men kan styles med forskjellige sko og yttertøy. Jeg prøvde også å fokusere på former som fungerer med strømpebukser om vinteren, så vel som barbeint om sommeren. Når det gjaldt separasjoner, var en av de beste tingene jeg kjøpte et par svarte linbukser med brede ben som føles som pyjamas, men går med-de fikk meg gjennom varmekuppel med stil.
Hvis du starter helt fra bunnen av, gjelder det samme kapsel garderobe logikk for dine nye kjøp, og sørg for at du kan blande og matche topper og bunner for å lage en rekke antrekk.
3. Ikke glem glede.
Det kan være vanskelig å elske utseendet ditt når du ikke kjenner igjen den nye kroppen din i speilet-for meg har formen min endret seg, og alle mine søte midjemerkende kjoler passer ikke lenger. Men det betyr ikke at jeg ikke kan bruke den samme kjærligheten til farger og dristige mønstre som jeg alltid har hatt.
Hvis jeg må kjøpe en ny badedrakt, hvorfor ikke dette morsomme rosa og oransje nummeret eller a finurlig gekko -utskrift? Og heldigvis for meg er det enda lettere å finne kjoler i morsomme mønstre og sterke farger i disse dager enn det var da jeg startet samlingen min i 20 -årene.
Sko og tilbehør er en annen flott måte å utnytte motefølelsen din på. Jeg liker å bla gjennom håndlagde øredobber Etsy og "handle" min egen skokolleksjon for å gjenopplive par jeg har glemt at jeg eide. Å bruke høye hæler, selv om det bare er rundt huset, minner meg om at jeg fortsatt har det i meg å trekke et blikk (selv om jeg glir tilbake i tøflene mine innen en time).
4. Ikke glem hva som er under!
Dette punktet tok meg lengre tid å innse enn jeg vil innrømme. Men å kjøpe klær for å passe til en ny kroppsstørrelse vil ikke treffe merket på komfortstil uten en oppgradering til gammelt, nå for lite undertøy. Det kan føles useriøst å kjøpe noen nye par underbukser eller en håndfull nye bh -er - det kan sikkert bli dyrt - men du er verdt det! Jeg kan ikke fortelle deg hvor mye lykkeligere jeg er nå da undertøyet mitt passet skikkelig (hvis det gjør meg til en gammel dame, så vær det). Pakt har et godt salg, og undertøyet deres er superkomfortabelt.
5. Husk at endring er den eneste konstanten.
Dette gjelder for kropper og, mer generelt, for livet generelt. Du kan gå tilbake til din forrige størrelse til slutt, eller du kan fortsette på din nåværende bane. Uansett, en vare eller to fra en butikk som Universell standard kan hjelpe deg med å dempe angsten din for å kjøpe noe du kanskje ikke får plass til om et par måneder. Merket tilbyr en gratis størrelse bytte på alle sine Fit Liberty stykker hvis du endrer størrelser i løpet av det første året. (Dette er spesielt nyttig hvis du sliter med å tro at den siste størrelsesendringen din er "permanent".)
Enten du er en av 61 prosent av amerikanerne hvis vekt skiftet under pandemien eller størrelsen din har endret seg på grunn av vekttap eller annen omstendigheter kan det være utfordrende følelsesmessig så vel som økonomisk å oppdatere garderoben logistisk. Det kan være vanskelig å stå overfor en dramatisk kroppslig forandring eller tap av visse klesplagg, spesielt hvis din identitet er knyttet til ditt utseende eller motesans.
Det er derfor mitt første råd alltid er å være medfølende med deg selv. Endring er normal, og kroppens verdi bestemmes ikke av størrelsen. Du fortjener komfortable, bærekraftige og søte klær, uansett hvilken størrelse du har på deg.
Og hei, vet du hva? Jeg også.
