Hvordan bygge tillit i et ekteskap
Å vise troskap til ektefellen din vil hjelpe deg å bygge tillit til ekteskapet ditt
Dreamstime
Avgjørende spørsmål
Hvordan bygger du tillit til ekteskapet ditt slik at du vil føle deg komfortabel med ektefellen din og opprettholde harmonien i ekteskapet? Hva er noen av trinnene for å bygge tillit i et ekteskap?
Hvordan bygge tillit i et forhold og holde sammen
Hvordan kan tillit bygges i et forhold? Du er et menneske og ikke supermann. Men i det minste kan du gjøre ditt beste for å oppfylle noen av forventningene til ektefellen din. En forventning de fleste ektefeller ønsker oppfylt er troskap.
Når det gjelder troskap, for eksempel, kan du forbli trofast mot din ektefelle hvis du virkelig bestemmer deg for at ekteskapet ditt skal fungere. Hvor vanskelig er det å holde seg til ektefellen din? Hvis du giftet deg med den personen, så hvis du virkelig er forpliktet til forholdet, vil du løse det problemer som kan føre til at du har en affære bak ryggen til din ektefelle slik at du kan fortsette forhold.
Når du har begått en utroskapshandling, blir det vanskelig for ektefellen din å stole på deg, og noen ektefeller lærer aldri å stole på partneren sin igjen.
Her er noen ting du kan gjøre for å forbli trofast mot din ektefelle, og bygge tillit i ekteskapet ditt:
- Bestem deg for å leve hver dag som om det er din siste dag. Når du har det i bakhodet at en dag er din siste dag og du kan dø og stå foran Guds dommersete, vil det hjelpe deg å kontrollere deg selv.
- Ikke lek med ilden. Hold deg unna det som ikke er ditt. Beskytt deg mot situasjoner som vil føre til at du blir utro mot din ektefelle. Ikke bruk for mye tid alene med en mann eller kvinne som ikke er din ektefelle.
- Minn deg selv på ekteskapsløftene dine hver dag. Bestem deg for å være lojal mot ekteskapsløftene dine.
- Inngå en pakt med deg selv om ikke å beundre en annen mann eller kvinne mer enn din ektefelle.
La dine ord og handlinger synkroniseres
En måte å bygge tillit i et ekteskap på er å sørge for at handlingene dine gjenspeiler ordene du sier. Hvis du sier at du vil gjøre A, og du følger og leverer på det ordet, vil din ektefelle tro på deg, og hans eller hennes tillit til deg vil være sterk. For eksempel, når du sier at du vil kjøpe en sko eller et smykke til partneren din, og du faktisk kjøper det til din ektefelle, vil han eller hun vite at de kan stole på ordene du sier.
Hvis du sier til din ektefelle «kjære, jeg elsker deg», og likevel ikke respekterer ham eller henne, eller du ikke holder selskap med din ektefelle, eller du ikke ofre noen av forpliktelsene dine for å tilbringe kvalitetstid med ektefellen din, din ektefelle vil vite at du ikke mener det du si. Med tiden vil ikke ektefellen din legge for mye vekt på ordene dine, og kan ende opp med å ikke stole på deg og ikke respektere deg.
Hvis du forteller kona din at du vil møte henne for en date på en restaurant klokken 19.00, sørg for at du møter henne klokken 19.00. Hvis du av en eller annen grunn ikke kan komme klokken 19.00, gi henne beskjed før avtalt tid.
Hold dine løfter
Når du gir et løfte til din ektefelle, og du holder det, styrker det din ektefelles tillit til deg, og gjør deg mer troverdig. Din ektefelle vil like din pålitelighet og har ingen andre tanker når du gir et løfte en annen gang.
Før du gir et løfte til din ektefelle, sørg for at du har evnen til å oppfylle det løftet, eller du har vurdert nøye nøyaktig hva du skal gjøre for din ektefelle. Ikke skynd deg å avgi et løfte bare for å få ektefellen din av ryggen, og så når du skal levere, oppdage at du egentlig ikke hadde tenkt gjennom hva som ville kreves av deg.
Før du gir et løfte:
Ta i betraktning hva du ønsker å gi til ham eller henne, eller hva du vil gjøre for din ektefelle.
Forsiktig tenk på det før du sier det. Spør deg selv: "Hva ressurser må jeg oppfylle dette løftet? Har jeg disse ressursene? Hvis ikke, hvordan kan jeg mobilisere disse ressursene slik at jeg kan oppfylle løftet?
Tell kostnadene. Spør deg selv hvor mye tid eller energi eller penger du vil miste når du oppfyller løftet, og om det er verdt det. Hvis det ikke er verdt det, så gi et nytt løfte som du vet du kan oppfylle.
Vis ærlighet
Sannferdighet er en dyd du må prøve å dyrke hvis du ønsker å bygge tillit i ekteskapet ditt. Det bør være ditt konstante mål å bygge opp en vane med absolutt nøyaktighet i all din omgang med ektefellen din, fordi løgner ødelegger tilliten i et ekteskap. Å si sannheten er en måte å bygge tillit i et ekteskap på.
Det gjør vondt noen ganger når du må innrømme at du har gjort noe galt. Men når du kan samle mot og fortelle sannheten, selv om din ektefelle ikke er fornøyd med deg umiddelbart, etter han eller hun reflekterer, vil de komme til å respektere deg for å vise mot til å fortelle sannheten, og beundre deg for det.
Hvis du har en kamp, og etter refleksjon innser at du var årsaken til kampen, innrøm ydmykt overfor partneren din at du hadde feil. Du vil ikke miste noe hvis du gjør dette. På den annen side vil du få tilliten til din ektefelle.
Noen ganger kommer egoet vårt, og stoltheten, i veien og prøver å hindre oss i å be om unnskyldning. Men når du er ærlig, og ektefellen din tilgir deg, gjenopprettes tilliten i ekteskapet ditt.
Vær helt åpen med ektefellen din
En ting som forårsaker mistillit i et ekteskap er når det er hemmelighold, og en ektefelle tror partneren hans skjuler noe for ham.
Det er viktig at du er åpen i alle dine omganger hvis du ønsker å bygge tillit i ekteskapet ditt.
Involver din ektefelle i alle avgjørelser du tar. Hvis du har separate bankkontoer, er det ingenting galt i å fortelle ham at du vil bruke pengene dine til en ny bil for deg selv, eller til å kjøpe nye smykker. Når du forteller ham, og spør om hans synspunkter, forteller det ham at du verdsetter meningene hans, og får ham til å stole mer på deg.
Når du forlater huset, la din ektefelle vite nøyaktig hvor du skal. Ikke gi vag informasjon som kan være åpen for noen form for tolkning. Slik bygger du tillit i et forhold.
Få aldri ektefellen din til å føle at han er for nysgjerrig eller prøver å gå deg på nervene. For eksempel, hvis du skal ut og din ektefelle spør deg: "Hvor skal du?" du bør si nøyaktig hvor du skal med detaljer. Du kan si noe sånt som "Jeg skal se søsteren min Rebecca. Jeg skal tilbringe hele dagen hos henne, se hvordan barna har det, og så kommer jeg rett hjem.» Hvis han spør deg og du sier: "Hvorfor vil du det vet?" eller du sier: "Jeg skal se noen," og du går bort, vil ektefellen din føle at du ikke respekterer ham, og mistenker at du skjuler noe fra han. Han vil spørre seg selv: "Hvorfor fortalte hun meg ikke hvem hun skal se? Hvem kan det være? Kan det være en annen mann?" Din ektefelle vil begynne å tvile på deg, og det vil ødelegge tilliten han har til deg.
På den annen side når du gir så mye informasjon som mulig, opprettholder det tilliten mellom deg og din ektefelle.
Å gi rettidig informasjon bygger også tillit i et ekteskap. Når du kommer sent hjem og din ektefelle vil vite hvorfor du kom for sent, selv om du føler deg veldig sliten og irritert over spørsmålet, å være tålmodig nok til å gi ham den informasjonen umiddelbart bygger tilliten til ekteskap. Hvis du starter et verbalt angrep på ham og lar ham vite hvor slem han er fordi han ikke først fant ut av deg hvor mye arbeid du måtte gjøre på kontor, og du går ut av rommet uten å svare på spørsmålet, kan det få ham til å føle at du bare setter på en handling fordi du vil gjemme deg noe. Hvis du kommer tilbake senere og forteller ham den sanne historien, kan det hende han fortsatt tror at du gikk bort bare for å få "løgnen" sammen.
Derfor, hvis du må kontrollere følelsene dine for å levere en melding i tide, gjør det.
Prøv å glede din ektefelle
Når du flittig prøver å glede din ektefelle, får det din ektefelle til å føle at han eller hun helt kan stole på deg uten frykt eller tvil. Du må ikke ha den holdningen som sier: «Jeg vil gjøre som jeg vil. Jeg er min egen mann eller kvinne, og det å være gift med deg betyr ikke at jeg må glede deg!» Denne typen holdning ødelegger tilliten til et ekteskap.
Når du har holdningen som sier: "Jeg vet at jeg ikke kan få alle mine behov og ønsker oppfylt i dette ekteskapet, men jeg vil gjøre mitt beste for å uttrykke kjærlighet og prøve å møte behovene til ektefellen min. Jeg vil gi, dele og bære," din ektefelle vil stole på deg fordi du er forpliktet til ekteskapet. Dette er hvordan man bygger tillit i ekteskapslivet.
Tilgi
Hvis ektefellen din har gjort deg urett tidligere, kan du bygge opp tillit igjen i ekteskapet ditt hvis du bestemmer deg for å tilgi ham eller henne fra hjertet. Tilgivelse baner vei for deg til å fjerne det vonde fra sinnet ditt, og å la det gå. Hvis du ikke tilgir, vil du fortsette å referere til feilen din ektefelle gjorde hver gang du krangler, og dette vil gjøre det vanskelig for deg å stole på ham eller henne igjen. Å tilgi ektefellen din som har fornærmet deg er hvordan du bygger tillit i et forhold etter at det er brutt.
Vær ydmyk
Hvis du på en eller annen måte har gjort din ektefelle urett, be om unnskyldning og be om tilgivelse. Godta at du gjorde det som var galt, uttrykk hvor dårlig du har det med det du gjorde mot din ektefelle, hvordan du har tenkt om det mange ganger, hva du har lært av erfaringen, og hvordan du skal oppføre deg nå på. Dette vil hjelpe deg å få tillit i forholdet tilbake. Og så vis ved dine handlinger at du angrer. La din ektefelle se en endring i holdningen din. Minn deg selv alltid på kostnadene for det du gjorde, for eksempel hvordan det fikk ektefellen din til å føle seg kald mot deg, eller hvordan barna dine ikke viste den typen hengivenhet de pleide å vise deg fordi de var sinte på deg, og la det tjene som et verktøy for å få deg til å avstå fra å gjenta det feil.
Når ektefellen din ser at du har forandret deg virkelig, vil han eller hun være villig til å stole på deg igjen. Slik bygger man tillit i et ekteskap igjen. Slik bygger du tillit etter at den er brutt!
Konfronter din ektefelle
Noen ganger føler en ektefelle seg sjenert for å få partneren sin til å redegjøre for oppførselen hennes når han ser at ektefellen gjør noe han ikke liker. Noen ektefeller føler at det å konfrontere sin ektefelle vil føre til unødvendige krangler. Å unngå et problem som plager deg, kan få deg til å beklage og murre og klage bak din ektefelles rygg, forårsake bitterhet og få deg til å miste tilliten til ektefellen din.
Å møte partneren din og få ham til å diskutere problemet med deg, avslører problemene for dere to. Når du effektivt håndterer problemene, blir tankene dine tømt for tvil, og det får deg til å stole mer på ektefellen din. Slik bygger du opp tillit i et ekteskap.
Konklusjon
Hvis du ønsker å bygge tillit i ekteskapet ditt, må du innse hvor viktig det er for å overleve ekteskapet ditt, forstå det, og ta skritt for å være en pålitelig person selv, og bygge broer som får deg til å stole på ektefelle. Å bygge tillit vil hjelpe deg å lage et lykkelig ekteskap, og få ekteskapet til å lykkes.
Hvordan bygge tillit i et ekteskap
Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.
© 2016 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio
Isaac Yaw Asiedu Nunoofio (forfatter) fra Ghana 2. februar 2019:
Takk for kommentaren.
thulanisolani 22. januar 2019:
Jeg tror vi alle bør sette Gud først i våre ekteskap fordi han er skaperen av våre ekteskap,
dashingscorpio fra Chicago 11. desember 2016:
Forhåpentligvis var det (tillit) før man valgte å gifte seg med dem!
Et ekteskap bør først finne sted etter at du og din ektefelle har "bestått testen" for hverandres (makeutvelgelsesprosess) eller "må ha"-lister!
Etter min mening tilsvarer ekteskapet en hage.
Alt som skjer etter giftemål handler om å "vedlikeholde" eller "pleie" (hagen/ekteskapet) som er plantet.
Noen av "frøene" som burde vært sådd før et (hage/ekteskap) dukket opp er ærlighet, tillit, lojalitet, kjærlighet og hengivenhet, intimitet og følelsesmessig trygghet.
Hensikten med frieri er å hjelpe oss med å avgjøre om han/hun er riktig for oss!
Alle som gifter seg før disse egenskapene ble etablert i forholdet, står i en lang oppoverbakkekamp! :)
