Når en ektefelle reiser for jobben sin, kan det være vanskelig for den etterlatte ektefellen - å unngå følelser av ensomhet, harme og sinne er nøkkelen til å opprettholde et sterkt ekteskap.
Av Bukk, offentlig eiendom via Wikimedia Commons
Få et ekteskap til å fungere når en ektefelles jobb krever reiser
Det typiske bildet av ekteskapet ser slik ut: en eller begge ektefeller kommer hjem fra jobb, deler middag, forteller hverandre om dagene sine, utøv en hobby enten sammen eller hver for seg i en time eller så, og kryp deretter mellom perkene sammen for å gjenta rutinen neste gang dag.
Men for ektefeller til konsulenter eller andre yrker som krever hyppige reiser, kan ikke dette bildet av rutinen være lenger unna sannheten i dagliglivet.
For ekteskap der en av ektefellene reiser på jobb, blir den andre ektefellen ofte stående hjemme og driver husholdningen (og jobber, hvis denne ektefellen også har jobb). Pliktene med å holde hus og holde fast i en fulltidsjobb - og oppdra barn - som faller så tungt på ektefellen som reiser ikke kan føre til følelser av intens ensomhet, harme og sinne hvis paret ikke tar skritt for å unngå dem.
Les videre for tips om hvordan du takler en ektefelle som ofte reiser, samt hvordan du holder forholdet sterkt.
Når den ene ektefellen reiser, kan den andre ektefellen bli fylt av stress og ensomhetsfølelse.
Av Jiri Hodan, offentlig domene via Wikimedia Commons
Ensomhet og stress når en ektefelle reiser
Når en ektefelle reiser for jobben sin, vil ektefellen som er igjen hjemme måtte håndtere ikke bare ensomhet, men stresset ved å håndtere hverdagssituasjoner alene. For eksempel, hvis bilen går i stykker eller oppvaskmaskinen oversvømmer kjøkkenet, vil ektefellen hjemme være å finne en alternativ tur til jobben eller finne en reparatør. Dersom ett av barna blir syke, vil ektefellen hjemme være den som ferger barnet til legen og tar sykedager for å fungere som vaktmester.
Disse situasjonene kan føre til korte og raske telefonsamtaler, fingerpeking og skyld – og de følelser av sinne og harme vil sive inn i forholdet når den omreisende ektefellen kommer hjem.
Dessuten kan ektefellen som blir hjemme også takle angst og depresjon fra å bruke så mye tid alene - å spise middag alene og finne måter å underholde deg selv på når du lengter etter å se personen du elsker kan være veldig nedslående.
Så hvordan takler du alle disse følelsene?
Prioritering av arbeid og fastsetting av rutiner når en ektefelle reiser
En måte å unngå et stressskred når den ene ektefellen reiser for jobben sin, er å prioritere jobb.
For eksempel, ikke føl at du må gjøre alt ryddet og gjøre alle ærend når ektefellen din er ute av byen. Hvis du virkelig føler deg trett og slitt tynn, kan oppvasken vente en dag; ugresset i hagen trenger ikke å bli trukket; og du har omtrent en måned på deg før renseriet donerer klærne dine.
For å ta litt av belastningen fra deg selv, sett deg ned med ektefellen din og fordel husarbeid og ærend slik at de ikke alle faller på deg. Det kan være vanskelig å gjøre dette, fordi du kan bekymre deg for at ektefellen blir sliten av å reise hele uken; den naturlige tilbøyeligheten er å ikke be ham/henne gjøre noe rundt huset. Men det er ikke rettferdig for deg! Hold byrden så jevn som mulig.
For å unngå ensomhet, utvikle rutiner og hold deg til dem. Hvis mulig, send tekstmeldinger ofte i løpet av dagen og ha raske chatter, med en lengre samtale rundt samme tid hver kveld. Sett av en dag og en natt i helgen hvor dere BARE ser hverandre - ingen venner, ingen familie, ingen forstyrrelser. Bare bruk tiden til å koble sammen igjen og nyte hverandres selskap.
For ektefellen som blir hjemme, sett også flere "venn"-datoer i løpet av uken - gå på kino, gå på middag, forfølge en felles hobby. Deretter kan du se på de andre nettene som "du"-tid - tiden for å gjøre alle de tingene du ikke får gjort med ektefellen din rundt, som å se på elendig reality-TV.
Bestem om å reise er riktig for ekteskapet ditt
Noen par har ikke noe imot når den ene ektefellen reiser - kanskje en partner liker å være alene, og de setter desto mer pris på tiden deres sammen i helgene. For noen par kan imidlertid et forhold der en ektefelle reiser, være elendighet.
I slike tilfeller kan det hjelpe å søke rådgivning for hvordan man skal takle ensomheten og stresset, samt hvordan man kan koble seg på igjen når ektefellen er hjemme. Til syvende og sist, men hvis en ektefelle ikke kan håndtere reisen, kan det være på tide å vurdere hva som er viktigere: karrieren eller ekteskapet ditt. En del av ekteskapet er å dele et liv, og å ha en tilstedeværende ektefelle bare to dager i uken er kanskje ikke nok.
Du er ikke alene, men mange ekteskap har en ektefelle som reiser, og du kan nå ut for støtte gjennom grupper i kirken, familie og venner, eller samfunnsgrupper.
Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.
Elle Garner 29. mars 2019:
Å reise er undergang for et ekteskap
Du eller barna dine vil tilbringe resten av livet i terapi eller skilsmissedomstol.
SaffronBlossom (forfatter) fra Dallas, Texas 26. april 2013:
Jeg er helt enig, engasjement og uselviskhet er nøkkelen til et lykkelig, vellykket ekteskap! Det er bare vanskeligere når én person reiser og én person blir etterlatt...noen mennesker kan få det til å fungere, noen kan ikke. Takk for kommentaren!
I.W. McFarlane fra Philadelphia 21. april 2013:
Jeg tror at i de fleste ekteskap er det vanligvis de to personene som er involvert i motsetning til situasjonen, som virkelig utgjør en forskjell. Det vil alltid være noen formildende omstendigheter, men folk som er villige til å inngå kompromisser ser ut til å ha mindre stressende forhold. Med andre ord, det som fungerer for ett par fungerer kanskje ikke for et annet. Noen par er mer forståelsesfulle, uselviske og er også mer forpliktet til ekteskapet enn andre.
