Sadie Holloway er en workshop-tilrettelegger som underviser i mellommenneskelige kommunikasjonsferdigheter for å hjelpe folk å styrke relasjonene sine.
Hjelp! Partneren min kan ikke fortelle meg at han elsker meg!
Hvordan forblir du i et forhold med noen som har vanskelig for å si "jeg elsker deg?" Hvis du er forpliktet til den andre personen og vet i din hjerte at han elsker deg, men han kan bare ikke si det, så er det ting du kan gjøre for å øke din egen følelse av trygghet i forholdet. Ved å gjøre det kan du kanskje lære mer om personen du bryr deg så mye om og styrke båndet mellom dere.
Kan forholdet ditt vare hvis bare én av dere sier "Jeg elsker deg?"
Du har sagt "Jeg elsker deg!" Hvorfor kan han ikke si det tilbake?
1. Spør deg selv hvorfor det er å høre ham si de tre små ordene så viktig for deg.
Før du prøver å finne ut hvorfor han ikke kan fortelle deg med tre ord at han elsker deg, det er viktig at du tar deg tid til å finne ut hvorfor en muntlig kjærlighetserklæring er så viktig for du. Vil det få deg til å føle deg tryggere i forholdet ditt? Er det fordi du tror at ord er den viktigste måten å uttrykke kjærlighet på? Vokste du opp i en familie der du sjelden hørte noen av familiemedlemmene dine si at de elsker hverandre og du føler at du har gått glipp av noe? Å være i stand til å takle noe som forårsaker hjertesorg blir ofte lettere når du lytter til deg selv og hører hva hjertet ditt forteller deg.
2. Bekreft når han gjør en innsats for å fortelle deg at han elsker deg, men ikke klarer å gjøre det verbalt.
Oppmuntring og anerkjennelse av vår innsats fra våre partnere kan utgjøre hele forskjellen i verden når vi sliter med noe. Partneren din fortjener å bli anerkjent hvis du legger merke til at han prøver å finne sin egen måte å si at han er forelsket i deg. I stedet for å surmule eller gi ham den stille behandlingen (to svært usunne forholdsvaner), la ham vite at du ser hvor mye han elsker deg selv om han har vanskelig for å si det. Jo mer du støtter og oppmuntrer ham på snille og kjærlige måter, jo mer åpner du døren for at han kan ta en risiko og uttrykke seg uten frykt for avvisning. Han trenger å vite at du ikke vil le av ham eller avvise ham eller avvise ham når han endelig sier "Jeg elsker deg!"
3. Forstå forskjellen mellom noen som ikke kan si "jeg elsker deg" og noen som ikke vil si "jeg elsker deg!"
Noen som ikke kan si «jeg elsker deg» kan ha frykt for å bli avvist når de uttrykker følelsene sine. Da de vokste opp, hørte de kanskje ikke den setningen ofte fra foreldrene, og derfor har de vanskelig for å vite når og hvordan de skal uttrykke følelsene sine verbalt. Noen som ikke kan si «jeg elsker deg» kan en dag lære å snakke åpent om følelsene sine.
På den annen side, hvis han er en som vil ikke si "Jeg elsker deg", kan det hende han velger bevisst å ikke si disse ordene. Ta forskjellen mellom uttrykket "Jeg kan ikke svømme" og "Jeg vil ikke svømme!". En setning antyder at personen mangler ferdighetene til å svømme, og den andre antyder at personen er det velge ikke å svømme. Noen som mangler evnen til å si «jeg elsker deg» kan kanskje en dag lære å si det åpent. Men hvis du er i et forhold med en som velger å ikke uttrykke seg, selv om han vet at det sårer deg, så trenger du ikke tips om hvordan du skal takle når han ikke kan si at han elsker deg; du må finne ut om dette er et forhold verdt å bo i.
4. Finn ikke-verbale måter å uttrykke ditt engasjement og hengivenhet på.
Hvordan forteller du partneren din at du bryr deg dypt om ham? Er det bare med ord? Eller finner du kreative måter å uttrykke din kjærlighet og hengivenhet på utover å bare si de "tre små ordene"? Mens du venter på at han skal fortelle deg verbalt hvordan han føler, kan han vente på at du skal uttrykke hvordan du føler på måter som er ikke-verbale. Det kan være det han trenger fra deg for å ta neste skritt i å demonstrere hvor mye du betyr for ham. Poenget er at det er så mange forskjellige måter å la noen få vite at du elsker dem, hvorfor begrense deg til bare tre ord? Åpne ditt hjerte og sinn for alle mulighetene!
Å holde hender er en ikke-verbal måte å uttrykke følelser av kjærlighet på
Når han strekker seg ut og berører deg kjærlig, kan det være en av de ordløse måtene han har for å fortelle deg at han elsker deg.
5. Fokuser på alle de gode tingene i forholdet ditt.
Hvis det faktum at han ikke kan artikulere hvordan han føler om deg er det eneste store hinderet i forholdet ditt, klarer du ikke å se alle tingene som går bra for dere to?
6. Les bøker om hvordan folk uttrykker kjærlighet på måter som faktisk ikke involverer ord.
Når du sliter med ekteskapsproblemer, kan lesing av høyt ansette relasjonsbøker hjelpe deg å komme deg ut av hodet og begynne å se på situasjonen fra et nytt perspektiv! For meg, lesing De fem kjærlighetsspråkene av Gary Chapman endret måten jeg var i stand til å gi og motta kjærlighet på i ekteskapet mitt. Jeg oppdaget at mannen min ikke bare verbalt sa at han elsket meg, han fortalte meg at han elsket meg gjennom gaver av tjeneste, det vil si ved å gjøre små ting for meg som han visste ville gjøre livet mitt enklere og mer hyggelig. Å lese boken og lære å fokusere på meg selv og ta ansvar for følelsene mine i stedet for å prøve å forandre mannen min ga meg dyp innsikt i hvordan det å si "jeg elsker deg" bare er en liten del av min forhold.
7. Bestem om hans manglende evne til å si de tre ordene du vil høre er en avtalebryter for deg.
Til syvende og sist må du bestemme om du kan leve med noen som har problemer med å uttrykke verbalt hvordan han føler for deg. Det er mulig du venter veldig lenge før han er klar til å fortelle deg det du vil høre. Å ta en avgjørelse om hva du kan leve med på lang sikt kan hjelpe deg å nyte å leve her og nå, selv når han ikke kan fortelle deg at han elsker deg. Å ta en avgjørelse om en vanskelig sak, spesielt en vanskelig sak om kjærlighet, kan noen ganger føles ganske befriende.
Det er ikke lett for noen mennesker å si "Jeg elsker deg!" Kanskje partneren din er mer komfortabel med å uttrykke sin kjærlighet til deg gjennom små gaver og kjærlige gester.
© 2016 Sadie Holloway
