Jak radzić sobie z wahaniami nastroju dziewczyny lub żony

Uwielbiam pisać o związkach, miłości, romansach i flircie. Mam nadzieję, że porady zawarte w moich artykułach okażą się przydatne.

Jak radzić sobie z wahaniami nastroju u kobiet? Odpowiedź na radzenie sobie z huśtawkami nastrojów swojej dziewczyny lub żony nie jest czarno-biała.

Zarządzanie i kontrolowanie kobiecych wahań nastroju wymaga czterech „P” — obecności umysłu, cierpliwości, wytrwałości i rozpieszczania. Przestań szukać, dlaczego kobiety mają wahania nastroju i dowiedz się, jak możesz przestać denerwować swoją dziewczynę lub żonę podczas jej wahań nastroju.

1. Zostaw ją w spokoju: nie męcz jej ani nie przeszkadzaj

Zapytaj swoją dziewczynę lub żonę, co ją trapi tylko raz. Jeśli nie wydaje się zbyt chętna do mówienia o wahaniach nastroju, zostaw ją w spokoju i daj jej trochę przestrzeni. Pozwól jej poświęcić czas na powrót do dobrego nastroju.

Ciągłe pytanie partnera, dlaczego jest zdenerwowana, może być ostatnią rzeczą, jakiej pragnie, gdy ma huśtawkę nastroju. Niezależnie od tego, czy jej huśtawki nastroju zostały wywołane przez pms, czy nie, danie jej trochę przestrzeni może po prostu załatwić sprawę.

2. Wysłuchaj jej potrzeb: dowiedz się, czy jest zdenerwowana czymś konkretnym

Twoja dziewczyna może mieć dziwne nastroje, ponieważ jest zdenerwowana lub zła na coś bardzo konkretnego. Może to być coś, co zrobiłeś, lub może to być coś głupiego, co wywołało jej wahania nastroju.

Słuchaj cierpliwie i nie staraj się unikać pozornie nudnej rozmowy z nią. Jej huśtawka nastroju może być napędzana czynnikami zewnętrznymi, związanymi z objawami związanymi z PMs. Porozmawiaj ze swoją dziewczyną, aby dowiedzieć się, czy czegoś od ciebie potrzebuje, czy jest to zmiana w twoim zachowaniu, czy więcej uwagi.

3. Nie rób rzeczy, które ją zdenerwują

Nie pozwól, aby huśtawka nastroju swojej dziewczyny lub żony wymknęła się spod kontroli, robiąc coś, co ją zdenerwuje. Na przykład nie patrz na inne kobiety, nie puszczaj muzyki, której ona nienawidzi, nie bekaj głośno przed nią, nie bądź arogancki i nie brudź łazienki.

Chociaż było to tylko kilka powszechnie znanych rzeczy, które mogą ją denerwować podczas jej wrażliwego stanu umysłu, bądź świadomy i nie rób niczego, co ją irytuje.

4. Nie bądź prawy: nie osądzaj i nie bądź nastawiony na to, by mieć rację, nawet jeśli ona się myli

Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebuje kobieta przechodząca przez huśtawki nastrojów pms, jest sprawiedliwa osoba, która mówi jej, że się myli. Możesz wygrać połowę bitwy z jej wahaniami nastroju, chwilowo przeoczając jej krzywdy.

Pomyśl o sobie jako o większej osobie i bądź odrętwiały na obwinianie gier, gorących kłótni lub nie przepraszających tyrad. Nie staraj się mieć racji. Prawdopodobnie zorientuje się, że jest niepotrzebnie irytująca. Twoje chłodne i spokojne zachowanie będzie miało na nią uspokajający wpływ, dzięki czemu od razu poczuje się lepiej.

5. Wczuj się w nią: Zgadzam się z większością rzeczy, które mówi

Jeśli twoja partnerka ma huśtawki nastrojów z przyczyn zewnętrznych, takich jak walka z kimś w pracy lub po prostu zły dzień we włosach, wczuj się w nią. Zgódź się na wszystko, co ma do powiedzenia, bez względu na to, jak dziecinne lub śmieszne jest to.

Twoja dziewczyna lub żona poczują ulgę, wiedząc, że ktoś na świecie myśli tak jak ona, bez względu na to, jak głupio się czujesz, robiąc to. Prawdopodobnie dołączy do ciebie, śmiejąc się z jej głupiego zachowania, gdy jej huśtawka nastrojów się skończy.

6. Pozwól jej dać upust: Ujście emocji może być bardzo uzdrawiające

Wahania nastrojów kobiet nie zawsze są tak herkulesowe i gigantyczne, jak się wydaje. Czasami mogą być po prostu wynikiem stłumionych emocji, które szukają ujścia. To ujście może mieć formę nastrojowej tyrady, którą musi wypuścić z klatki piersiowej.

Bądź dobrym mężem lub chłopakiem i chłonąć te tyrady, nie myśląc o nich zbyt wiele. Nie przedstawiaj ich jako głupich lub głupich; w przeciwnym razie możesz pogorszyć wahania nastroju swojego partnera.

7. Rozpieszczaj swoją dziewczynę lub żonę, aby poradzić sobie z jej wahaniami nastroju PMs

Najłatwiejszym sposobem radzenia sobie z wahaniami nastroju partnera jest rozpieszczanie jej. Przytulanie lub łaskotanie, masowanie pleców lub masaż w wannie, gorąca czekolada lub dania na wynos z jej ulubionej lokalnej knajpy — zrób drobiazgi, które natychmiast podniosą ją na duchu.

8. Rozśmiesz ją: zarządzaj jej wahaniami nastroju dzięki poczuciu humoru

Staraj się być antidotum, a nie pogarszającym wahania nastroju twojej dziewczyny lub żony. Uwolnij się od stresu i bólu, opowiadając dowcipy. Odmroź ją, robiąc miny lub przypomnij jej o incydencie, który zazwyczaj sprawia, że ​​tarza się ze śmiechu.

Użyj swojego poczucia humoru, aby wprowadzić ją w lekki nastrój. Odciągnie jej myśli od pewnych funkcji organizmu, jeśli huśtawka nastroju jest związana z PMs. Nawet jeśli tak nie jest, dobry humor natychmiast sprawi, że się uśmiechnie.

9. Zajmij ją: Zaangażuj ją we wszystko, co odwróci jej uwagę

Możesz pomóc kontrolować wahania nastroju swojej dziewczyny lub żony, angażując ją w czynności, które odwracają jej uwagę od czynników psychologicznych i fizycznych, które ją denerwują. Poproś ją, aby ci w czymś pomogła, obejrzyj z nią film lub zagraj z nią w grę wideo.

Zajmowanie się nią może nie rozproszyć jej drażliwości, ale pomoże oderwać jej umysł od fizycznych aspektów huśtawki nastroju związanej z PMs.

10. Zaspokój jej apetyt na jedzenie: Niech ulubione potrawy poprawią jej nastrój

Wiadomo, że zachcianki na słodycze lub konkretne pokarmy szybko poprawiają nastrój. Użyj tej sztuczki, aby natychmiast uspokoić swoją partnerkę, gdy ma huśtawkę nastroju. Niezależnie od tego, czy jest to czekolada, wino czy deser, zrób to przed jakąkolwiek rozmową z nią.

11. Obsyp ją komplementami: spraw, by poczuła się dobrze

Podobnie jak poziom pewności siebie faceta zaczyna się osiągać natychmiast, gdy dziewczyna pogłaska jego ego, tak emocjonalny iloraz kobiety zostaje wzmocniony miłością, gdy otrzymuje komplementy. Pocałuj na pożegnanie huśtawki nastroju swojej partnerki, dając jej komplementy.

Nie traktuj swoich komplementów jako zamierzonych lub niezręcznych. Bądź chłodny i zachowaj naturalność, w przeciwnym razie może to stać się przyczyną kolejnego konfliktu z twoją dziewczyną lub żoną.

12. Zabierz ją: zafunduj jej trochę świeżego powietrza

Spacer po parku lub pół godziny snu na jawie w lokalnej kawiarni może mieć ogromny wpływ na twoją nastrojową dziewczynę lub żonę. Świeże powietrze, widoki, dźwięki ludzi i miejsc pomogą jej uspokoić nerwy.

Nie martw się o opróżnianie kieszeni podczas wyjścia, ponieważ ta wycieczka nie musi być szykowną randką na kolację. Gorąca filiżanka i cierpliwe ucho to wszystko, czego potrzebujesz.

13. Przytul ją lub połóż do łóżka: nakłoń ją na odpoczynek

Bez względu na to, czy są związane z PMs, czy nie, wahania nastroju mogą się nasilać z powodu zmęczenia, frustracji lub stresu. Wahania nastroju twojego partnera mogą być bliskie pogorszenia się stanu, jeśli nie odpoczywa wystarczająco dużo.

Wczesne wstawanie i brak snu poprzedniej nocy mogą być przyczyną poirytowania jej twarzy, gdy budzi się rano. Może to spowodować ogromne wahania nastroju w ciągu dnia. Czasami najłatwiejsze rozwiązania problemów życiowych leżą w najprostszych i najbardziej podstawowych wszystkich ludzkich działaniach, takich jak przytulanie i przytulanie.

Przytul się do niej w salonie lub połóż ją do łóżka podczas oglądania telewizji. Zobacz, jak odskakuje po odpoczynku.

Ta treść jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego profesjonalisty.

© 2013 Księżniczka

Oz 1 czerwca 2020 r.:

Ten artykuł jest nie tak ze społeczeństwem, więc mężczyźni powinni stać się więźniami kobiet i podejmować wszelkie możliwe nadużycia. Świetna logika i inspiracja dla przyszłych społeczeństw.

Zaraz 19 maja 2020:

Tak więc zasadniczo „porzuć wszelkie poczucie swoich pragnień, potrzeb, szacunku do samego siebie lub osobowości i zachowuj się jak niewolnik”.

Co za straszna rada.

Raj w dniu 04.05.2020 r.:

Świetny! To, co powiedziałeś, to absolutna BS. Więc nie masz nic do powiedzenia. Powodzenia z tym

Onesimus Aiwansosa Aiwanfo 17 kwietnia 2020:

Dzięki za informację. zastanawiam się, jak i co zrobić, aby poprawić nastrój mojej narzeczonej.

Rahul 16 lutego 2020:

Moja dziewczyna jest teraz na pms. Jesteśmy razem już ponad 15 miesięcy. Ale w tym miesiącu czuje się bardzo przygnębiona.. i jestem

W każdej chwili próbuj zmienić jej nastrój. Czasami jest to bardzo trudne dla mężczyzn. W tej chwili jest w salonie na zabieg botoksu na włosy, a ja czekam w salonie jak ponad 2h w samochodzie

Aby jej uszczęśliwić. I ciągle wysyła mi wiadomość, że czekasz na mnie na zewnątrz, to daje mi taką dumę... i jestem

Czuję się szczęśliwa, przynajmniej ona może czuć się w tym czasie, za bardzo ją kocham

Rob OzyGuy 15 stycznia 2020:

Nuha

Nie

Nie

!

Jestem z żoną od prawie 30 lat i jednym DUŻYM błędem, który popełniłem (a jest ich kilka), było to, że go podlizałem. Zawsze ostrożnie stąpa, gdy była w okropnym nastroju, a teraz patrzę wstecz na dziesięciolecia urazy, że byłam ograniczana, zamykana w pudełkach i uciszana z obawy, że jeszcze ją pogorszy. Moją radą dla wszystkich młodych mężczyzn jest okazywanie odwagi w związkach z kobietami na wczesnym etapie i wyjaśnienie, że te toksyczne nastroje są nie do przyjęcia.

Mikrofon 6 stycznia 2020:

Facet reagujący w sposób na kobietę z tymi wahaniami nastroju zachowuje się w sposób domowy brutalnie i nie do przyjęcia bez żadnych wątpliwości. Od osoby, która cierpi na te wyniszczające schorzenia, zależy, czy zaakceptuje jej zachowanie i otrzyma odpowiednią pomoc. To niesprawiedliwe, że facet lub dziewczyna wymagają od innych osób, aby zmodyfikowali swoje zachowanie, aby dostosować się do twoich nastrojów.

niebezpieczne Mikels 23 grudnia 2019:

5 lat NW. Umawiałam się z kimś, z kim był miły i opiekuńczy. wszystko nagle się zmieniło i zrobiło się kwaśne, co doprowadziło nas do zerwania. doszedł nawet do tego, że mnie zabił. Byłem zmuszony przenieść się do innego miasta, aby uzyskać wolność, tam spotkałem kogoś, kto chciał się ze mną osiedlić. kilka godzin temu po prostu zadzwonił i powiedział, że tęskni za mną, chociaż nie jest zadowolony z mojego kroku.

co mam zrobić proszę o pomoc.

Utwórz sprawę 20 maja 2019:

Napisany przez zaabsorbowaną sobą feministkę. Oczywiście prostym rozwiązaniem jest przestać być psycholem, ale to nie wystarczy, prawda?

Jimbo Harris 24 marca 2019:

to tylko zachęca do nadużyć wobec mężczyzn. Dlaczego kobiety nie mogą po prostu przestać być samolubnymi, samosprawiedliwymi, zaabsorbowanymi cntami? To wszystko o MNIE, MNIE, MNIE z nimi. Jeśli chcą sobie pozwolić na takie zachowanie - zostaw ich.

Jeśli mężczyzna zachowywałby się niewłaściwie, pojawiałyby się niezliczone artykuły feministyczne, proszące, by kobieta odeszła od faceta. Jeśli chcą prawdziwej równości, to również powinni być traktowani jednakowo. Więc zostaw ich i ich szaleństwo i znajdź kogoś, kto będzie cię lepiej traktował.

Viridian 24 lutego 2019:

Co za niezwykle protekcjonalny artykuł.

KinKC 30 stycznia 2019:

Nienawidzę rozmów o związkach. Zawsze chodzi o to, czego nie robię lub co zrobiłem. Emocjonalna kobieta nigdy nie bierze żadnej odpowiedzialności. Czuję się jak więzień we własnym domu. Nigdy więcej się nie ożenię. Mogę być szczęśliwy tylko wtedy, gdy ona jest szczęśliwa. Kiedy są emocjonalne, są również irracjonalne. To nie ma wygranej.

Andy 26 grudnia 2018:

Zostaję z dziewczyną i jej córką. Ilekroć cię o coś spyta i kiedy jej powiesz, że wciąż jesteś zajęty czymś innym, wtedy: zacznij zachowywać się jak rozpieszczony bachor, będąc nastrojowym i dąsając się tylko dlatego, że nie zrobiłeś tak szybko jak ona chciał. Mam dość jej nastroju. Nic dziwnego, że jej poprzedni związek mógł trwać miesiąc, bo chce kontrolować mężczyznę.

William 28 sierpnia 2018:

Nie toleruję przemocy emocjonalnej ze strony kobiet. Wyprowadziłem się podczas ostatniego odcinka PMS mojej dziewczyny dwa tygodnie temu i nigdy nie czułem się bardziej wyzwolony. Oczywiście teraz płacze, żebym wrócił i składa wszelkiego rodzaju obietnice. Wystarczyło telefon #, zmiana e-maila i zablokowanie jej w mediach społecznościowych, a teraz i ten problem został rozwiązany. Dobra jazda. Bycie samemu jest zdecydowanie lepsze.

Jan 11 sierpnia 2018:

Oczywiście napisany przez samolubną kobietę, która albo nie wie, albo nie dba o to, jak jej dziecinne nastroje mogą mieć wpływ na związek. Ona oczywiście nie dba o ciebie, więc jedynym rozwiązaniem jest rzucenie jej. Powiedz jej dokładnie, dlaczego odchodzisz i daj jej do zrozumienia, że ​​możesz być tylko z dojrzałą, odpowiedzialną kobietą, która panuje nad swoimi emocjami. Potem odejdź, nie zawracaj i odetnij wszelką komunikację. Tylko w ten sposób weźmie na siebie odpowiedzialność za swoje czyny. Niech unieszczęśliwia kogoś innego. Lepiej być sam niż z kapryśną kobietą.

Nhits 14 lipca 2018:

Tylko nie obrażaj się jednocześnie z jej nastrojem...

kupa śmiechu... 14 grudnia 2017:

wszyscy ci kolesie, którzy mówią o tym, że to okropna rada i „nagradzanie nadużyć”, a sht jest dość ignorantem tbh lol... jej nie nadużycie, ma wahania nastroju. i nie "wyginasz się do tyłu", jesteś po prostu przyzwoitą, pieprzoną istotą ludzką... jeśli nie możesz sobie poradzić bycie miłym dla ukochanej osoby w czasach, gdy najbardziej cię potrzebują niż jesteś w moich oczach cholernie okropny lol. jeśli czujesz się źle, wiesz, że byłabyś bardzo wdzięczna za kogoś, kto cię kocha, jest miły i troszczy się o ciebie. brzmisz jak dzieci, "to nie fair!!!111!!" życie nie jest sprawiedliwe, a relacje nie polegają na uczciwości, ale na pracy zespołowej. a czasami twój partner potrzebuje trochę potrzymać. jedyny problem lub „nadużycie”, który by się pojawił, to gdyby twoja dziewczyna nie robiła dla ciebie takich rzeczy, lub umniejsza cię za smutek itp. ale możesz być przyzwoitym człowiekiem i dobrym chłopakiem/partnerem, jeśli po prostu będziesz bardziej troskliwy i mniej samolubny. Pozdrawiam.

Linia narysowana tutaj! 9 grudnia 2017:

Więc pochyl się do tyłu do punktu, w którym pękniesz na pół?

Tolerujesz nadużycia do punktu, w którym musisz wyjść z własnego domu, aby znów poczuć się zrelaksowanym?

Poświęć wszystko, czym jesteś, na próżną nadzieję, że może odzyskasz kobietę, w której się zakochałeś?

Zmienić całą dynamikę zdrowego związku w uleganie egoistycznym wymaganiom i konieczność ukrywania się, aby uniknąć konfliktu?

Alternatywnie, dlaczego nie potraktować tego jako schorzenia i przepisać odpowiednie leki lub leczenie.

Gdyby mężczyzna zrobił cokolwiek z tego, zostałby uznany za wariata i albo zostałby zamknięty, odurzony, albo wykluczony ze społeczności, przyjaciół i rodziny!

Ben 2 grudnia 2017 r.:

Nagradzanie nadużyć przez rozpieszczanie? Poważnie... Składniki na bardzo toksyczny związek właśnie tam..

Kyle 1 września 2017 r.:

Szczerze mówiąc, okropny artykuł

James 1 września 2017 r.:

Odmawiam tolerowania złych nastrojów kobiet, jeśli moja żona wpadnie w taki, po prostu albo idę zrobić swoje i powiedzieć żeby nie zbliżała się do mnie, dopóki nie ostygnie, albo wyjdę z domu i pójdę na siłownię, albo coś. Nie rozumiem, dlaczego miałabym znosić zły nastrój, wiem, że wszyscy się w to wpadamy, ale nikt nie powinien cierpieć tylko dlatego, że jesteś w kiepskim nastroju.

Egelan Salomon, Baragoi Kenia 15 czerwca 2017 r.:

Rada jest bardzo ważna dla pań, jednak nie możemy obarczać mężczyzn gorącymi myślami o tym, dokąd uciec, aby uniknąć pogorszenia humoru żony/przyjaciółki. Panie powinny nauczyć się kontrolować wahania nastroju i wypracować mechanizm dobrego życia z mężem lub chłopakiem.

Jon 08.01.2017:

To okropna rada. Jeśli ktoś ma wahania nastroju do tego stopnia, że ​​wpływa to na twój związek, albo musi szukać pomocy lekarza, albo musisz opuścić związek. Nieprzewidywalność nie jest dobrą cechą związku i nie należy winić za to działań osoby, która jest przez nią poszkodowana.

Devika Primić z Dubrownika, Chorwacja w dniu 11 marca 2013 r.:

Huśtawki nastroju hmm jestem taki, czasami twoje punkty są jasne i dobrze doradzane dzięki

JUDYTA OKECH z NAIROBI - KENIA w dniu 10 marca 2013 r.:

Dobre wskazówki, szczególnie uwielbiam numer 11. Działa naprawdę dobrze.