Jak stwierdzić, kiedy twoje małżeństwo dobiega końca

Kaitlyn ma doświadczenie w psychologii i pisze artykuły, które uczą, jak oprzeć się na swoim ciele, umyśle, sercu i otaczających Cię ludziach.

Miesiąc miodowy już dawno minął, a ty zaczynasz zauważać pewne fundamentalne różnice i problemy, z którymi po prostu nie jesteś przygotowany. Relacje to ciężka praca i wielu z nas boi się wszelkich przelotnych napięć lub wstrząsów, które są normalne w każdym związku. Żaden związek nie jest różami i szampanem 24/7, ale kiedy napotykamy problem, boimy się i myślimy, że się odkochaliśmy. To uczucie może zamienić się w oszustwa, kłótnie lub stopniowe oddalanie się od siebie.

Są rzeczy, które możesz zrobić, aby spróbować przywrócić swoje małżeństwo na właściwe tory, ale ważne jest również, aby wiedzieć, kiedy odejść. Oto kilka znaków, które mogą wskazywać, że twoje małżeństwo dobiega końca.

Sonda: Stan twojego małżeństwa

7 oznak, że twoje małżeństwo się skończyło

1. Już się nie udostępniasz

Komunikacja to szczyt zdrowego, udanego związku. Czy jesteś ostatnią osobą, która dowiaduje się o decyzjach swojego partnera? Czy czujesz, że nie wiesz już, co dzieje się w życiu twojego partnera? Nie jest konieczne dzielenie się ze sobą każdą myślą, ale umiejętność dzielenia się swoimi sukcesami i rozmawiania o swoich problemach, obawach i niepewności jest kluczowa.

Jeśli odkryjesz, że komunikacja się załamała lub przestała istnieć w twoim związku, jest to główny negatywny wskaźnik zdrowia twojego związku.

2. Fantazjujesz o byciu singlem

Nie jest niczym niezwykłym wspominanie „starych dobrych czasów”, kiedy malowałeś miasto na czerwono ze swoimi samotnymi przyjaciółmi. Ale jeśli odkryjesz, że marzysz o tym, o ile lepsze byłoby twoje życie, gdybyś nie był żonaty, może nadszedł czas, aby pogrzebać trochę głębiej, aby dowiedzieć się, dlaczego fantazjujesz o singlu życie. W twoim małżeństwie mogą pojawić się poważne problemy, którymi należy się zająć.

3. Kłócić się o to samo bez rozstrzygnięcia

Nieporozumienia są na porządku dziennym w związkach. To, jak radzisz sobie z tymi nieporozumieniami, zadecyduje o powodzeniu związku. W idealnym przypadku każda różnica zdań lub kłótnia zostanie rozwiązana w sposób zadowalający dla obu stron. Jeśli więc odkryjesz, że każda mała kłótnia zamienia się w pełnowymiarową kłótnię lub jeśli wciąż kłócisz się o ten sam problem bez rozwiązania, twoje małżeństwo jest w niebezpieczeństwie.

Nieporozumienia są na porządku dziennym w związkach. To, jak radzisz sobie z tymi nieporozumieniami, zadecyduje o powodzeniu związku.

4. Czujesz się samotny, nawet gdy jesteście razem

Małżeństwo polega na dzieleniu życia z drugą osobą, zapewnianiu towarzystwa, emocjonalnej i fizycznej intymności oraz spędzaniu czasu z kimś, kogo kochasz. Tak więc, jeśli ciągle czujesz się samotny, nawet gdy twój partner jest w tym samym pokoju, może istnieć podstawowy problem, który niszczy twoje małżeństwo. Może to oznaczać, że twój partner wycofuje się emocjonalnie lub odcina cię.

5. Nigdy więcej fizycznej intymności

Fizyczna intymność to nie wszystko w małżeństwie, ale odgrywa znaczącą rolę w utrzymywaniu bliskiej więzi między mężem a żoną. Jeśli twój współmałżonek wykazuje odrzucone zainteresowanie intymnością z tobą, są szanse, że zapewnia również mniej emocjonalnej intymności. Brak intymności osłabi więź z partnerem i jest głównym objawem dysfunkcjonalnego małżeństwa.

6. Nie masz już nic wspólnego

Kiedy ostatnio śmialiście się razem lub rozmawialiście o przypadkowych wspólnych zainteresowaniach? Chroniczne milczenie jest głównym objawem rozpadu małżeństwa. Tak, nasze życie jest zajęte i możesz być zbyt wyczerpany, aby rozmawiać ze sobą pod koniec gorączkowego dnia, ale nikt nie powiedział, że małżeństwo jest łatwe. Jeśli trudno ci rozmawiać o innych sprawach niż godzina kolacji lub kto odbierze pralnię chemiczną, twoje małżeństwo może być zagrożone.

7. Trudno jest wspierać się nawzajem w indywidualnym rozwoju bez uczucia urazy

Zdrowe, silne małżeństwo to takie, w którym para będzie aktywnie wspierać nawzajem swoje marzenia, cele i pomagać sobie nawzajem w rozwoju. Ale jeśli zaczynasz żałować sukcesu swojego partnera i coraz trudniej jest ci naprawdę czuć się szczęśliwym z jego powodu, może to wskazywać, że nie działasz już jako jednostka.

3 rzeczy, które możesz zrobić, aby uzdrowić małżeństwo

Do małżeństwa potrzeba dwojga, więc te wskazówki zadziałają tylko wtedy, gdy oboje będziecie gotowi spróbować.

1. Sprawdź swoje oczekiwania, aby wprowadzić pozytywną energię do małżeństwa

Jest to prawdopodobnie najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby nie tylko cieszyć się szczęśliwym małżeństwem, ale także stać się szczęśliwszą osobą. Kiedy czujemy, że jesteśmy niesprawiedliwie traktowani, często dzieje się tak dlatego, że podchodziliśmy do sytuacji z pewnymi oczekiwaniami. Kiedy te oczekiwania nie są spełnione, czujemy się rozczarowani, a może nawet urażeni. A dla twojego partnera nie ma nic bardziej demotywującego niż uczucie, że ciągle cię rozczarowuje.

Więc wejdź w każdą interakcję ze współmałżonkiem z obniżonymi oczekiwaniami. Kiedy wydarzy się coś dobrego, zawsze będziesz mile zaskoczony. A kiedy wszystkie dobre uczynki, duże czy małe, zawsze będą odbierane pozytywnie, twój partner (i ty) poczujecie się zmotywowani do robienia dla siebie jeszcze więcej.

2. Dowiedz się, jak wspólnie konstruktywnie omawiać problemy

Ważne jest, aby para mogła otwarcie wyrazić wszelkie obawy lub problemy, które mogą mieć w związku. W takich sytuacjach łatwo jest przyjąć postawę obronną lub poczuć się urażonym, ale ważne jest, aby się nie denerwować i konstruktywnie omawiać wszelkie obawy. Przydatną praktyczną zasadą jest rozpoczynanie każdego zdania od słów „Czuję”, aby brzmiało to tak, jakbyś naprawdę próbował przekazać swoje myśli i uczucia – a nie wskazywać palcami. Jeśli w którymkolwiek momencie dyskusji któryś z was zacznie się denerwować, najlepiej odetchnąć i wznowić rozmowę z chłodnymi głowami.

3. Staraj się spędzać razem więcej czasu

Małżeństwo to ciężka praca, a pary odnoszące największe sukcesy traktują swoje małżeństwo jak pracę na pełen etat. Maksymalny wysiłek przez cały czas. Tak więc, chociaż łatwiej jest wrócić do domu po długim dniu i zrelaksować się przed telewizorem, musisz spędzić więcej czasu ze współmałżonkiem. Bawić się. Odłącz się i wychodź na randki, umawiaj romantyczne wieczory randkowe w domu lub spróbuj czegoś nowego razem. Puść wodze fantazji. Im bardziej starasz się łączyć ze sobą, tym silniejsze stanie się twoje małżeństwo.

Sonda: czas jakości

Ostatnia opcja: rozwód

Jeśli pomyślałeś i wypróbowałeś wszystko, co mogłeś, nie widząc rezultatów, być może nadszedł czas, aby odejść. Oto krótkie zestawienie tego, czego można się spodziewać po złożeniu wniosku o rozwód.

Zachowaj spokój i nie przerywaj

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się ocalić swoje małżeństwo, czy ograniczyć straty i wystąpić o rozwód, ważne jest, aby nie tracić wiary w miłość. Małżeństwo nie jest łatwe i to długa droga pełna kompromisów, ale może być również pięknym związkiem dwóch kompatybilnych osób. To, że przechodzisz przez trudny okres, nie oznacza, że ​​powinieneś tracić nadzieję. Niezależnie od wyniku, Twoja odporność i siła się opłaci.

Treść ta jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego profesjonalisty.

© 2017 KV Lo

K 11 marca 2019 r.:

moje małżeństwo rozpadło się, ponieważ moja żona cały czas piła. ona myśli, że to normalne, ale za każdym razem, gdy kończę pracę późno w nocy, zawsze pije każdego wieczoru. Zdarzało się, że zamykała mnie poza moim własnym domem, w którym spałem w samochodzie. Zawsze ciągle kłóci się o pieniądze i dzieci wyzywające ich.

muszę jej powiedzieć, dokąd idę, nawet jeśli to moja rodzina, żeby się z nimi zobaczyć. nie mam telefonu, żeby rozmawiać z moimi dziećmi, bo mi nie pozwoli.

Były też chwile, kiedy szedłem do pracy bez pieniędzy...

AnA 3 września 2018 r.:

Moje małżeństwo się rozpada, już nic nie czuję

Maria 19 kwietnia 2018:

Dobra rada. Mój mąż i ja zawsze staramy się być razem, zwłaszcza teraz, gdy pracujemy według różnych harmonogramów. Zawsze staramy się pamiętać i wspominać wspólnie spędzony czas. Najgorszą rzeczą, jaka może się przydarzyć w każdym związku, jest rutyna. Aby związek mógł trwać dalej, potrzebuje iskry.

Estillos w dniu 08.03.2018 r.:

Obecnie jestem w separacji i to poruszyło dom!!! Komunikacja jest kluczowa, a tego nam brakowało.

ALEX 23 stycznia 2018:

Naprawdę podobało mi się czytanie tego. Małżeństwo wymaga dużo pracy i myślę, że niektórzy ludzie po prostu się poddają, nie próbując. Z drugiej strony, czasami to po prostu nie działa, a zaakceptowanie tego i pójście dalej jest najtrudniejszą częścią. Ten artykuł będzie bardzo pomocny dla osób zmagających się z małżeństwem!

Alex 5 stycznia 2018:

Wow, to jest świetne. Uwielbiam to, jak uczciwy jesteś w swoim pisaniu.

Veidehi Gite 5 stycznia 2018:

Miejsce na! Chociaż nie jestem mężatką, myślę, że te same zasady (mniej więcej) obowiązują również w związku… i ostatecznie wszystko sprowadza się do komunikacji :)

Ajay Chander R. 30 grudnia 2017:

Ciekawy artykuł o zakończeniu małżeństwa, ale nie jestem tego pewien, ponieważ nie wyszłam za mąż ale mój przyjaciel miał podobne doświadczenia i powiedział, że ich życie nie wydaje się być w porządku. Z jego słów faktów wierzę, że to, co mówisz, może być znakiem do końca dobrej relacji.

Marjie Mare 29 grudnia 2017:

To takie smutne, że piękny związek się kończy. Czasami dajemy się ponieść życiowym wyzwaniom i zapominamy o odnalezieniu siły w związku.

Deni Kidwell 14 grudnia 2017:

Tak prawdziwe! Wszyscy po prostu myślą, że albo małżeństwo działa, albo nie... cóż, trzeba nad tym popracować, nic nie przychodzi łatwo. Mój mężulek i ja jesteśmy małżeństwem od 22 lat, po zaledwie 4 miesiącach randek, przez 20 z tych lat testowałem stan zdrowia i choroby. Muszę przyznać, że mnie rozśmiesza, uśmiecha się, jest moją skałą i powiedziałbym, że dla niego też robię to samo! Szacunek też idzie w parze

Kim 9 grudnia 2017:

Ten trafia ze mną do domu. Byłem rozwiedziony. Mój brat i jego żona też przez coś przechodzą. To były wszystkie oznaki, których doświadczyłem przed rozwodem. Dzięki za udostępnienie.

Lorna Holowaychuk w dniu 08.12.2017:

Każda sytuacja jest inna. Jednak zakończenie małżeństwa lub związku nigdy nie jest łatwe. Niektóre relacje są bardziej stabilne i bardziej obiecujące dla obu stron. Inne związki nigdy nie miały być.

Jessica 7 grudnia 2017 r.:

Awe tak, niektóre z nich są naprawdę smutne. Świetna rada!