7 powodów, dla których rozwód przypomina śmierć

Dysfunkcja rodziny jest emocjonalnie wyniszczająca. Akceptacja i radzenie sobie to pierwsze kroki do odzyskania szczęścia i równowagi życiowej.

Rozwód jest jednym z najbardziej nieoczekiwanych i bolesnych doświadczeń, jakie można napotkać w życiu. To była nieprzewidziana koncepcja, na którą nie byłem przygotowany. Chociaż od początku wiodłem szczęśliwe, pełne przygód życie, jest też surowy fakt, że moje wybory sprawiły, że inni byli nieszczęśliwi – a ja wciąż smuciłem stratę.

Rozwód często niesie ze sobą ten sam rodzaj uczucia, jak w przypadku śmierci bliskiego przyjaciela lub bliskiej osoby. Nawet jeśli chciałeś rozwodu, nadal będziesz żałować straty. Doświadczyłem tego po rozpadzie małżeństwa w 2013 roku, a następnie małżeństwie z kimś nowym. To, że ruszyłem do przodu, nie oznacza, że ​​nie była to strata. Ta lista przedstawia moje osobiste doświadczenia i sposób, w jaki pracowałem, aby zaakceptować, zrozumieć i przezwyciężyć każdą część.

1. Będziesz opłakiwać, nawet jeśli chciałeś rozwodu

Podczas procesu rozwodu lub rozwiązania małżeństwa traci się pewne kluczowe udogodnienia i poufałości:

• tożsamość
• obraz
• rutyny
• relacje
• teściowie
• współdzieleni przyjaciele
• stabilność finansowa
• Twój dom i jego udogodnienia

Przyszłość, którą sobie wyobrażałeś i do której dążyłeś, dobiegła końca. To normalne, a nawet zdrowe przechodzić etapy rozwodu, tak jak w przypadku jakiejkolwiek straty. To rzeczywiście śmierć — śmierć wszystkiego, czym żyliście i znaliście od bardzo dawna.

2. Twój były może nadal być częścią twojego życia, jeśli masz dzieci

Musisz nauczyć się zdrowego współrodzicielstwa. Masz obowiązek wychowywać swoje dzieci z myślą o ich najlepszym interesie. Dzieci po rozwodzie mogą nadal być szczęśliwe i uziemione, jeśli rodzice pozostaną w zgodzie i pozostaną poza linią ognia.

To samo dotyczy dorosłych dzieci. Będą dyplomy, śluby, narodziny wnuków, wiele wydarzeń, w które oboje potrzebujecie i chcecie się zaangażować. Nikt nie powinien czuć się niekomfortowo, uczestnicząc w takich wydarzeniach. Stworzyliście te dzieci razem i powinniście spójnie uczestniczyć w ich osiągnięciach.

Pamiętaj, że twoje dzieci patrzyły na ciebie i szanowały cię, były przyzwyczajone do twojej ciągłej obecności w ich życiu i bycia na ich zawołanie. To zajmie trochę czasu, a w niektórych przypadkach bardzo długo, a może nigdy. Do tego czasu zrozum, że twój związek może być jednostronny. Mogą nie przyznawać się do rzeczy, którymi jesteś podekscytowany i mogą nie dzwonić, ponieważ myślą o tobie, a nawet mogą nie odpowiadać, gdy się z nimi kontaktujesz.

Nie naciskaj. Bądź cierpliwy, kochający i chętny do życia w jednostronnym świecie przez jakiś czas – przez długi czas. Poczujesz, że to twoja kara i może tak jest. Ale nie ma nic bardziej pocieszającego niż bezwarunkowa miłość i akceptacja rodzica, i docenią, że nie zrezygnowałeś z nich, kiedy byli źli i to wyrażali.

3. Twoje życie społeczne się zmieni

Wzajemni przyjaciele, a nawet znajomi, mogą zmienić swoją lojalność. Dowiesz się kim są twoi prawdziwi przyjaciele i to cię zaskoczy. Niektórzy opowiedzą się po jednej ze stron, podczas gdy inni zdecydują się pozostać przyjaciółmi z wami obojgiem. Będziesz otrzymywać mniej kartek świątecznych i zaproszeń na imprezy towarzyskie, a to będzie bolało jak diabli. Ta zmiana przyjaźni może szybko zmienić twoje priorytety z bycia idealną gospodynią i chodzenia na niekończące się spotkania towarzyskie do prowadzenia życia towarzyskiego na niskim poziomie z tymi, z którymi masz autentyczne kontakty, którzy trzymają się ciebie z uchem i otwartym umysł. Znajdziesz w tym pocieszenie, a twoje przyjaźnie będą znaczyć o wiele więcej. Zaufaj mi ten raz.

4. Gniew podniesie swoją brzydką głowę

Bez względu na okoliczności, pojawi się gniew, uraza i obwinianie. W następstwie rozwodu pojawią się myśli, a nawet słowa o lojalności, zmarnowanym czasie, o tym, jak dobry jest drugi osoba myślała, że ​​była/są, a moim ulubionym „zmieniłeś się, nie jesteś osobą, którą poślubiłem”. Oczywiście jesteś nie. A nie powinieneś. Zmiana oznacza, że ​​urosłeś i nie ma w tym nic złego.

Znowu rozwód to strata. Nie ma znaczenia, czy jesteś szczęśliwy, czy odczuwasz ulgę z powodu tej straty. Strata to strata. A częścią straty i żałoby jest gniew. Dla twojego dobrego samopoczucia musisz poradzić sobie ze wszystkimi etapami i przejść od gniewu do akceptacji. Może się to nie zdarzyć z dnia na dzień, ale w pewnym momencie będziesz w stanie odpuścić i iść dalej.

5. Ludzie będą mówić i opowiadać się po jednej ze stron

Nikt nie wie, co dzieje się w małżeństwie poza parą i nikt inny nie musi się w to angażować, ponieważ inne opinie nie mają znaczenia. Przyjaciel powiedział kiedyś: „każda historia ma trzy strony… jego [jej], moja i nasza”. Jaka to prawda i ludzie muszą to uszanować.

Plotki mogą mieć na ciebie wpływ, a ignorowanie oskarżeń i osądów oraz akceptowanie rzeczywistości, którą znasz tylko ty, wymaga samoświadomości i pewności siebie. Byliście dwojgiem ludzi, którzy robili wszystko, co w ich mocy; to możesz powiedzieć i tak to zostawić. W przypadku innych osób; niech paplanina będzie hałasem w tle; bo to wszystko.

6. Twoje wspomnienia zostaną z tobą na zawsze

Niezależnie od tego, czy byłeś żonaty od trzech lat, czy 30 lat, spędziłeś ze sobą dużo czasu i stworzyłeś wiele wspomnień ze swoim byłym, dziećmi, rodzinami i przyjaciółmi. Potraktuj te wspomnienia jako bezcenne doświadczenia.

Postrzegam lata spędzone z moim byłym jako czas nauki, uroczystości rodzinnych, kamieni milowych i zmian. Są częścią tego, kim jestem. Nie jestem tą samą kobietą, którą kiedyś byłam, ale we właściwy sposób. Jestem tą samą matką, pielęgniarką i przyjaciółką, ale jestem inny w sobie, w sposobie patrzenia na życie, ludzi i sytuacje. Zmieniłem się w sposób, który przyczynił się do mojego rozwoju, a nie do upadku.

Przede mną jeszcze długa droga, ale każdego dnia poprawiam się. Wszystko, czego doświadczyłem w swoim małżeństwie, zarówno dobre, jak i złe, uczyniło mnie tym, kim jestem dzisiaj, zarówno w tym, co zmieniłem, jak i w tym, co pozostało takie samo. To część mojego życia, w której żyję bez żalu z powodu mojej czwórki pięknych i utalentowanych dzieci, które z niej wyszły. Posiadanie i wychowywanie dzieci było moim największym osiągnięciem w tamtym czasie i nie zamieniłbym tego na nic.

7. Rodzina może nie rozumieć ani nie wspierać

Mogą osądzać, obwiniać, wskazywać palcami i źle mówić o tobie twoim dzieciom, innym członkom rodziny lub kręgowi przyjaciół. W najlepszym razie będzie to upokarzające, ale spróbuj zrozumieć, że oni również opłakują utratę rodziny, jaką znali. Mam nadzieję, że z czasem, słuchając i rozumiejąc, zrozumieją i uszanują twoje decyzje.

Mogą nawet nie akceptować lub nie tolerować nowego związku. To będzie najtrudniejsza część. Bądź cierpliwy i gotowy do przebaczenia. W końcu będą tęsknić za twoją firmą i jakąkolwiek więzią rodzinną, którą kiedyś miałeś. Niestety może to zająć lata; w moim przypadku zajmuje to wiele lat z niewielką nadzieją na pojednanie – nie z powodu mojego braku starań. Pozostaję pełna nadziei i skupiam się na życiu pełnią życia. Nie mogę rozwodzić się nad tym, czego nie mam i wiem, że zrobiłem co w mojej mocy.

Ludzie mogą być wpływowi, w szczególności twoi rodzice lub inni członkowie rodziny, więc nie pozwól, aby wzbudzili w tobie żal lub wyrzuty sumienia. Jesteś odpowiedzialny tylko za swoje uczucia i reakcje, nie za ich. Nie potrafię powiedzieć, ile osób mówiło mi to przez lata — przyjaciele z podobnymi doświadczeniami, terapeuci, a nawet nieznajomi.

Najtrudniejsze są święta i monumentalne imprezy rodzinne. Pomogłoby, gdybyś stworzył nowe tradycje, czy to z nowym współmałżonkiem, przyjaciółmi czy sąsiadami. Mam nadzieję, że pewnego dnia serca zmiękną i nastąpi akceptacja.

„Istnieje duża różnica między poddaniem się a odpuszczeniem. Rezygnacja oznacza sprzedawanie się krótko. Oznacza to, że pozwolisz, aby strach i walka ograniczyły twoje możliwości i sprawiły, że utknąłeś. Odpuszczenie oznacza uwolnienie się od czegoś, co już ci nie służy. Polega na usunięciu toksycznych ludzi i systemów wierzeń z twojego życia, abyś mógł zrobić miejsce na relacje i pomysły, które sprzyjają twojemu dobremu samopoczuciu i szczęściu. Rezygnacja zmniejsza twoje życie. Puszczenie rozszerza to. Poddanie się jest więzieniem. Odpuszczenie to wyzwolenie. Poddanie się to samoporażka. Odpuszczanie to dbanie o siebie.

Więc następnym razem, gdy zdecydujesz się uwolnić coś lub kogoś, co tłumi twoje szczęście i rozwój, a ktoś ośmieli się oskarżyć cię o poddanie się lub bycie słabym, przypomnij sobie o różnicy. Przypomnij sobie, że nie potrzebujesz niczyjej zgody ani aprobaty, aby żyć we właściwy sposób. Nikt nie ma prawa mówić ci, kim masz być i jak żyć. Nikt nie może decydować, jak powinno wyglądać twoje życie ani kto powinien być jego częścią. Nikt inny, niż ty."

— Daniell Koepke

Ta treść jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego profesjonalisty.

© 2018 Debra Roberts

Subhaszysz Roy 18 czerwca 2019:

Rozumiem. To musi być takie trudne i całe życie się zmienia. Ale wtedy rozwód musi być bardzo przemyślaną decyzją i jeśli ma się wydarzyć, to dla naszego dobra i godności.

Tracy C 18 czerwca 2019:

Byłem tam, zrobiłem to. To niezwykle trudne, zwłaszcza gdy kochasz swoich teściów. Wakacje są absolutnie najgorsze. Jednak z czasem pojawią się nowe i lepsze możliwości. O wiele lepiej jest opuścić toksyczny związek niż pozostać. Zasługujesz na więcej.

Angie 17 czerwca 2019 r.:

Wszystko to jest takie prawdziwe! Nigdy nie byłam rozwiedziona, ale moja droga przyjaciółka przez to przechodziła. To gigantyczny wstrząs w twoim życiu, nawet jeśli tego chciałeś.

Lindsay Brown 17 czerwca 2019 r.:

Bardzo pouczający artykuł na temat emocjonalnego kryzysu, jaki przynosi rozwód. Moi rodzice niedawno przeszli rozwód i chociaż było to dla nich wyczerpujące emocjonalnie, teraz, gdy minął czas, widzę, że tak było najlepiej dla nich obojga. Moja mama jest o wiele szczęśliwsza i pozytywnie nastawiona do swojego spojrzenia na życie po takim doświadczeniu. Rozwód jest bardzo trudny, ale chciałbym myśleć, że w większości przypadków, o ile zostaną podjęte odpowiednie kroki uzdrawiające, jest to najlepsze rozwiązanie. To świetny artykuł, dzięki za udostępnienie!

Żyj, ucz się lepiej 16 czerwca 2019:

Doszło do tego stopnia, że ​​mogę czuć się zaskoczona wiadomością o rozwodzie z przyjacielem, ale już mnie to nie szokuje.

Wszyscy jesteśmy bardziej zainteresowani pogonią za naszym szczęściem i każdy, kto nie pasuje do naszego marzenia, musi zejść z wozu.

Małżeństwo to CIĘŻKA PRACA i bycie w nim przez ponad 12 lat tak bardzo mnie pomyślało, że nie wiedziałam o sobie, ale byłam wdzięczna za...

Snehal 16 czerwca 2019:

Niedawno jeden z moich znajomych rozwiódł się. Była w ciąży z pierwszym dzieckiem. Po prostu cieszę się, że jej rodzina mnie wspierała. Mimo że była gotowa do rozwodu... czasami jest jej smutno z tego powodu...

Debra Roberts (autor) z Ohio 16 czerwca 2019 r.:

Ach tak, poplamione tuszem do rzęs, chronicznie podpuchnięte oczy! Znam ich dobrze. Tymczasowe blizny po bitwie do pokonania, jeśli chcesz się wystawić i zaryzykować! Cieszę się, że twoja siostra jest szczęśliwa... Ten scenariusz też znam!

Lyosha 15 czerwca 2019 r.:

Słowo na D jest przerażające, ale jeszcze trudniej jest zobaczyć osobę cierpiącą z jego powodu. Pamiętam, jak moja siostra przechodziła przez tę czarną twarz (worki pod oczami itp., mamy białą skórę), bezkrwawą i nieskończenie smutną. Chciałbym, żeby ten post był tam dla niej w tamtych czasach. (PS. jest teraz szczęśliwa z innym mężczyzną od 3 lat z rzędu, mam nadzieję, że tak już zostanie)

Scott DeNicola 14 czerwca 2019:

Rozwód jest trudny dla nie tylko dwojga ludzi, a ostatnio często go widzę. Mamy wielu rozwiedzionych przyjaciół, a to stwarza wyzwania. Tracisz nie tylko współmałżonka, ale jak powiedziałeś, tracisz także wspólnych przyjaciół. Może to oczywiście wpłynąć również na twoje dzieci, a dynamika rodziny również może ucierpieć. Najważniejszą rzeczą jest jednak bycie szczęśliwym i nie pozostawanie w związku, jeśli nie jesteś szczęśliwy. Życie jest za krótkie, żeby być nieszczęśliwym.

Jerry Godinho 14 czerwca 2019:

Widziałem 5 bliskich przyjaciół, którzy się rozwodzili i wszystko, o czym wspomniałeś, się wydarzyło. Najbardziej cierpią dzieci. Byłem doradcą finansowym i kiedy mężczyźni prosili mnie o najlepszą radę, zawsze mówiłem, żebym zachował pierwszą żonę. dzięki za rozmowę o rzeczach wypchanych pod dywan

Erica (przygotowująca żona) 30 kwietnia 2019:

Moja ulubiona osoba na tej planecie dała najlepszy przykład, jaki kiedykolwiek przychodzi mi do głowy. Rozwiódł się z żoną, gdy ich dwoje dzieci było dość małe. Ale do dziś są przyjaciółmi, a ich dzieci mają po 20 lat. Kiedy był w trakcie przeprowadzki, pozostał ze swoją byłą żoną i jej obecnym mężem, dopóki nie przeniósł się do innego stanu, aby zaopiekować się rodzicami. Nadal rozmawiała z jego rodzicami podczas wakacji. Wrócił na pogrzeb jej brata. Lista jest długa. Ale możliwość dawania tego rodzaju przykładu swoim dzieciom jest czymś, do czego, jak sądzę, powinny dążyć wszystkie rozwiedzione pary.

Debra Roberts (autor) z Ohio 29 kwietnia 2019 r.:

Dobrze powiedziane! Niestety rozwód podzielił także całą moją rodzinę. Żadna osoba mnie nie wspierała... to było ponad szkody emocjonalne i psychologiczne. To tak, jakby nikt nie chciał, żebym była szczęśliwa. To trudna do przełknięcia pigułka.

Żyj, ucz się lepiej 27 kwietnia 2019:

Twoje opinie są bardzo rozsądne i aktualne. Mam przyjaciół, którzy przeżywają ciężkie chwile w swoim małżeństwie, i mówię im, że małżeństwo nie jest usłane różami ani nie jest usłane cierniami.

Życie jest dla żywych i wszyscy mamy inny poziom tolerancji. Udane lub nieudane małżeństwo nie powinno decydować o tym, kim jesteś w życiu.

To Faceci Z Kapeluszem w dniu 09.11.2018 r.:

Świetny artykuł. Niestety zdarza się to każdemu z nas... najważniejsze, aby nie stać się samowystarczalnym. Kiedy zerwałem z jedną dziewczyną, byłem całkowicie załamany. Ale zacząłem rysować i to pomogło mi zrozumieć siebie... przemieszczac sie. Rysowanie lub inna kreatywność bardzo w tym pomaga, zwykle rysuję takimi ołówkami https://wowpencils.com/best-mechanical-pencils/. Jeśli chcesz też rysować, radzę zacząć od czarno-białych rysunków.

Debra Roberts (autor) z Ohio 16 października 2018 r.:

Niestety, tak naprawdę nie widziałem mojego nadchodzącego. Myślę, że po prostu byłem na autopilocie, myśląc, że muszę żyć z decyzją i pozostać w miejscu ze względu na długowieczność i moje czworo dzieci. Niestety nadal jestem źródłem niezgody w mojej rodzinie, ponieważ zrobiłem sobie przerwę i ponownie wyszłam za mąż, ale teraz jestem szczęśliwa i czy nie o to chodzi w życiu? Bycie szczęśliwym? A może jest to życie w kłamstwie, aby inni nie musieli czuć się niekomfortowo? Na pewno do myślenia!

Liz Westwood z Wielkiej Brytanii 10 października 2018 r.:

W tym artykule jest dużo do myślenia. Jest to przydatne dla każdego, kto rozważa lub przechodzi przez rozwód, ale także dla innych, aby pomóc im zrozumieć traumę, jaką może spowodować rozpad małżeństwa.

Dora Weiths z Karaibów w dniu 04.10.2018:

Naprawdę dobrze to przedstawiłaś przyszłym rozwodnikom do rozważenia. Tych, którzy i tak to robią, zachęcasz prawdą, że „Rozwód cię nie zabije”. Dobry artykuł. Dashingscorpio również daje dobrą radę (poza tym, że nie chciałbym, aby wyrażenie „praktykuj małżeństwo” stało się samospełniającą się przepowiednią).

skorpion z Chicago w dniu 04.10.2018:

A jednak niektórzy ludzie ci powiedzą; „Rozwód jest ŁATWYM wyjściem”. Najwyraźniej ci, którzy wierzą, że nigdy nie przeszli rozwodu. Ślub jest o wiele przyjemniejszy i łatwiejszy do zrobienia!

Jednak rozwód nie musi być końcem świata. Często ludzie szukają nowej miłości z (lepszym partnerem) i ponownie się żenią. Nazywam swoje pierwsze małżeństwo „małżeństwom ćwiczebnym”.

„Niektórzy ludzie przychodzą do twojego życia jako błogosławieństwo, a inni jako lekcje”. - Matka Teresa

Każdy koniec to nowy początek!