Nawet kiedy dorośniemy i opuścimy gniazdo, rodziny wciąż mają niesamowitą zdolność do rujnowania naszego życia. Dla mnie ta zdolność jest najbardziej oczywista w naszych relacjach z osobami z zewnątrz, tj. w związku randkowym, zaręczynach, a nawet w małżeństwie.
Istnieją dwa sposoby, w jakie twoja rodzina pochodzenia może zepsuć twój związek z twoją ukochaną. Mogą być w tym bezpośredni i aktywnie próbować rozdzielić was dwoje lub mogą po prostu usiąść i pozwolić swojemu własnemu dysfunkcyjnemu modelowi - tylko model, który naprawdę znasz - siej ziarna niezgody i nieszczęścia w kolejnym pokoleniu.
Dobrą wiadomością jest to, że obie te taktyki można nieco zmniejszyć przy odrobinie ostrożności i przezorności z Twojej strony. Ale zanim zastosujesz którekolwiek z tych rozwiązań, musisz najpierw zadać sobie kilka trudnych pytań. Pytania typu „Dlaczego czy moja rodzina aktywnie zniechęca mnie do relacji z tą osobą? Czy moja ukochana naprawdę nie pasowałaby do mnie? Czy on lub ona nie wspiera i nie troszczy się o moje potrzeby i czy moja rodzina to wychwytuje?” Kiedy już szczerze odpowiesz na te pytania - dla siebie
Pierwszą taktyką jest oczywiście bycie w stałej, szczerej komunikacji ze swoim partnerem na temat sytuacji. Zajmowanie się rodziną pochodzenia jest bardzo podobne do zajmowania się dziećmi; przez cały czas trzeba prezentować zjednoczony front. Mówi się, że „Dom wewnętrznie skłócony nie może się ostać” i jest to bardzo prawdziwe, kiedy to jest twój dom, twój dom, twój partner i dzieci, za które możecie być odpowiedzialni. Kiedy moja matka próbowała zwerbować mojego męża Alexa, aby był moim współrodzicem (w wieku 40 lat), powiedział mi – ku rozczarowaniu i zaprzeczeniu mojej matki. Alex, wiedząc, że spodziewałam się, że będzie mężem, partnerem i równym sobie, właściwie domyślił się, co stanie się z naszym związkiem, jeśli nie będę wiedziała, co moja matka próbowała z nim zrobić za moimi plecami. Tak mi powiedział, a co za tym idzie, sprawa nigdy nie miała szansy wbić między nas klina.
Innym sposobem na rozproszenie głównych bomb rodzinnych jest spędzenie jak najmniejszego życia ze swoją ukochaną i rodziną w tym samym pokoju. Podziel ważne wakacje między twoją rodzinę a rodzinę twojego partnera - to tylko sprawiedliwe. Rozważ romantyczny wypad w B&B tylko dla was dwojga, zamiast stresować się kolejną okropną świąteczną kolacją. Jeśli naprawdę jest tak źle, przesuń się. Wielu dorosłych synów lub córek przeprowadziło się przez połowę (lub więcej) drogi przez kraj, aby uciec od swojej toksycznej rodziny.
Ustal limity i zasady dotyczące tego, jak i kiedy Twoi rodzice i rodzeństwo mogą odwiedzać, oraz trzymaj się ich. Jeśli twoja mama, babcia lub ciocia mają zwyczaj po prostu wchodzić do twojego domu, kiedy tylko mają na to ochotę, może to naprawdę utrudnić twoje plany romantycznej kolacji i masażu! Biorąc pod uwagę wystarczająco dużo przerw lub potencjalnych przerw, żadne z was nie może czuć się do siebie szczególnie romantyczne, a to zrujnuje wasz związek! Powiedz członkom rodziny, którzy są tak wolni przy twoich drzwiach wejściowych, że muszą najpierw zadzwonić – i że nie zawsze możesz być w domu, kiedy chcą lub oczekują, że będziesz! Jeśli natrętny członek rodziny nie ma klucza, zacznij zamykać drzwi. Jeśli mają klucz, zmień zamki. Uzyskaj identyfikator dzwoniącego, więc jeśli mama zadzwoni, gdy siadasz do kolacji, możesz to zanotować i oddzwonić — na Twój wygoda. Jesteś dorosły. To twój dom. Zachowuj się tak.
Nie uciekaj z płaczem do rodziny, ani osobiście, ani przez telefon, za każdym razem, gdy kłócicie się ze swoją ukochaną. Po pierwsze, to nie sprawa twojej rodziny, chyba że cię uderzy, zwłaszcza jeśli masz dzieci. Jeśli to nie jest tak ekstremalna sytuacja, trzymaj ich z daleka. Jeśli już nie lubią twojego partnera, to po prostu da im amunicję. Jeśli lubi twojego partnera, usłyszenie wszystkich negatywnych rzeczy, które zrobił podczas walki, może zmienić ich zdanie!
Poza tym często zdarza się, że twoja ukochana czuje się zdradzona, gdy biegasz do obcych po pomoc i może przestać dzielić się swoim lub jej szczere uczucia do ciebie w przyszłości, ponieważ prawdopodobnie na początku wypalisz je swojej rodzinie możliwość. Zdrada i brak zaufania zwykle psują związek. Nie pozwól, aby to przytrafiło się tobie.
Poza tym nie jest to zbyt dojrzała rzecz i może dać twojej rodzinie dodatkową amunicję, której potrzebuje, aby spróbować rozdzielić was dwoje, jeśli kłócą się „jesteś za młody!” czy jakoś tak.
W moim przypadku mam więcej problemów z walką z dysfunkcjami, na których się wychowałam, niż moja rodzina aktywnie próbująca zerwać mój związek. Walczę ze złym przykładem małżeństwa moich rodziców każdego dnia, kiedy spotykam się z moim mężem Alexem. Moja matka, jak wspomniałem wcześniej, jest maniakiem kontroli, który ciągle albo odrzuca, odrzuca, mikro-zarządza lub ignoruje mojego ojca – i każdego, kto stanie jej na drodze. Mój ojciec, po dwóch poważnych sesjach terapii z matką, aby zmusić ją do zaprzestania i po próbie wyprowadzki z domu, dał wstał i teraz pozwala sobie wpaść w demencję, aby przed nią uciec (o czym moja matka się wypiera, ale to już inna historia).
Ale dorastając, to widziałem każdego dnia. To jest to, co uważałem za normalne. Dla mnie było „w porządku”. Cóż, nie było w porządku, kiedy miałam trzynaście lat, i nie jest w porządku teraz. Każdego dnia świadomie walczę o to, aby Alex wiedział, że doceniam małe rzeczy, które dla mnie robi, nawet coś tak drobnego jak powiedzenie „dziękuję”, kiedy przynosi mi szklankę mleka lub ładuje zmywarkę - coś, co widziałem i znów widziałem, czego moja mama nie robi dla mojego ojca lub dla mnie, przy rzadkich okazjach, które odwiedzamy im. Model toksycznego związku moich rodziców zniszczył jedno z moich małżeństw, zanim jeszcze spotkałam Alexa, kiedy byłam młoda i nieświadoma szkodliwych skutków zachowania mojej matki. Jestem teraz starsza i mam nadzieję, że mądrzejsza i bardzo ciężko pracuję, aby przykład mojej matki nie zrujnował kolejnego związku.
Jeśli twoi rodzice mają (lub mieli) złe małżeństwo, będziesz musiał zrobić to samo. I bądź świadomy, że wpływ nigdy w pełni nie znika, bez względu na to, ile masz lat i jak daleko mieszkasz. Nawet krótka wizyta, jak niedawno dowiedzieliśmy się z Alexem [patrz Centrum „Najlepsze sposoby powiedzenia „przepraszam”.], może wystarczyć, aby wcisnąć wszystkie niszczące relacje przyciski zachowań mojej matki, które wciąż żyją ja.
Trudno jest uznać aktywne lub ukryte taktyki niszczenia relacji, które twoja rodzina może stosować wobec ciebie i twojego ukochanego. Jeszcze trudniej się im oprzeć. W końcu to jest twoje rodzina Mówię tutaj. Ludzie, którzy cię wychowali, nauczyli jeździć na rowerze, pocieszali, gdy byłeś chory lub miałeś koszmar - a może oni nie zrobić którąkolwiek z tych rzeczy i to jest część problemu. Ale nadchodzi dzień w życiu wielu ludzi, w tym mnie i prawdopodobnie także ciebie, odkąd to czytasz, kiedy my musimy wybierać między naszymi rodzinami pochodzenia - naszymi rodzicami, rodzeństwem, dziadkami i naszymi rodzinami z wyboru - małżonkiem i dzieci. Nie mogę powiedzieć kogo lub co wybrać, ale powiem tak:
Wybierz mądrze.
Treść ta jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego profesjonalisty.
Helena 25 marca 2011 r.:
Niedawno wróciłem do domu, więc mogłem sobie pozwolić na pójście do college'u. Moja narzeczona przeprowadziła się do domu, aby być z niepełnosprawną matką, ponieważ jego młodsza siostra przez rok studiuje za granicą. Wcześniej mieszkaliśmy razem (oboje mamy po 20 lat), ale nie było nas stać na pielęgniarkę dla jego matki, moje opłaty za studia i czynsz, więc musieliśmy przeprowadzić się do domu. Moja rodzina sprawiła, że poczuł się zupełnie niemile widziany w moim domu. Mój tata nazywa go „bezużytecznym” i „włóczęgą”, z których żadne nie jest prawdą, a wczoraj ojciec próbował obciążyć go opłatą za plasterek szynki, który zjadł. Pamiętaj, że zjadł kanapkę z szynką, ale kiedy byliśmy poza domem, kupił masło i chleb, a ja poprosiłem go, żeby kupił po drodze.
Opieka nad niepełnosprawną mamą bardzo utrudnia nam wspólne spędzanie czasu, a rodzice sprawiają, że czuje się niesamowicie niemile widziany w moim domu. To niszczy nasz związek. Próbowałem rozmawiać z rodzicami o szacunku, ale w zasadzie myślą, że ponieważ to ich dom, nie muszą go wpuszczać, a co dopiero być dla niego miłym. Moja narzeczona bardzo się starała być słodka i uprzejma, ale są po prostu nierozsądne i niegrzeczne. Zaczynam myśleć, że być może będę musiała się wyprowadzić i wziąć pożyczkę na czesne, zamiast oszczędzać je z góry. Jasne, na dłuższą metę będzie mnie to kosztować dodatkowe piętnaście tysięcy euro, ale to jedyny sposób na uratowanie mojego związku.
Chciałbym, żeby moi rodzice zdali sobie sprawę, że tak naprawdę tylko siebie ranią, bo jeśli leczą moje narzeczona bez szacunku to w przyszłości nie zostaną zaproszeni na nasz ślub, ani nie będą mogli zobaczyć naszego dzieci.
Zamiast zyskać syna, stracą córkę.
Ponad tym 13 listopada 2010 r.:
Witam, po przeczytaniu Twojego artykułu muszę się zgodzić, wybierz mądrze. Wybrałam męża, a nie moich agresywnych rodziców i nigdy nie oglądałam się za siebie. Kiedyś dawałam im korzyść z wątpliwości, zawsze wpadałam w kłamstwa mojego taty, że "zawsze jesteśmy tu dla ciebie" bzdury, ale zabawne jest to, że miałem ataki paniki, kiedy byli w moim życiu? i które zniknęły, odkąd przestałem z nimi rozmawiać! Mój mąż również pochodził z agresywnego środowiska, a jego matka próbowała na mnie swoich obraźliwych taktyk kontrolnych! Cóż, musieliśmy ich też wypuścić. Właściwie myślała, że się na to zakocham! Cóż, przyłapałem ją na gorącym uczynku, ponieważ zauważyłem, że ona też zawsze musiała kontrolować życie swoich czterech synów, ale w bardzo obraźliwy sposób.
Oboje nasi rodzice próbowali zrujnować nam życie, są bardzo dysfunkcyjnymi ludźmi, nie mają nic lepszego do roboty. Moje siostry mają choroby psychiczne, jego bracia to nieudacznicy i pijacy.
Myślę, że nasza miłość do siebie jest tym, co trzyma nas na szczycie, a nasza czysta determinacja, by NIE BYĆ TAKIMI! kupa śmiechu. Zawsze mówiłem, że zrobię wszystko, żeby nie mieć związku jak moi rodzice. I to wymaga ciężkiej pracy, bo mój mąż może mieć napady złości, bo ma stresującą karierę. Jednak naprawdę się stara.
W końcu nie czuję ulgi, że żadne z naszych nadużywających dobroci rodzice nie są zaangażowani w nasze życie, ponieważ kiedy byli, zawsze bałem się, że to zrobią spróbuj zrobić coś, co nas skrzywdzi (chyba stąd wzięły się ataki paniki) i nisko i zauważ, że oboje to zrobili (powód, dla którego wyrzuciliśmy ich z naszego życie). Cieszę się również, że nauczyliśmy się tej lekcji młodo, a nie gdy byliśmy starsi, co by to utrudniło. Zawsze pamiętam, że nie możesz wybrać rodziny, ale możesz wybrać znajomych, a kto potrzebuje rodziny kiedy wszystko, co chcą zrobić, to cię skrzywdzić w jakikolwiek sposób, a ty ciągle musisz obserwować swoje plecy! Czy to zamierzył bóg? Nie, tak jak reklama telewizyjna o agresywnych związkach mówi PRZERWIJ CYKL! A w naszym przypadku musieliśmy pozbyć się korzenia cyklu, aby go przerwać. Smutne ale prawdziwe.
Wiem, że niektórzy ludzie mogą myśleć „ale są twoimi rodzicami” i tak, wymagało to z naszej strony dużo myślenia. Ale moi rodzice okłamali policję, próbowali nawet nas wywieźć do więzienia (wszystko miało to związek z nadużyciami w myśleniu) i nigdy nie przestali do nas dzwonić, nawet po tym, jak powiedzieliśmy zwolnij, szanuj naszą prywatność. Mój tata powiedział, że nie zasługujesz na szacunek! Myślę, że dlatego zawsze nas bił. Cóż, teraz, gdy nie jesteśmy już ofiarami, czuję się jak superkobieta!
Mitzi 12 lipca 2010:
Nikt nie może wpaść w demencję, aby przed czymś uciec. Albo jest, albo nie. Może twoja matka jest tak kontrolująca, by przeciwdziałać jego upadkowi? Drugi rodzic zwykle zajmuje się tym jako pierwszy, tak samo jak ty z mężem. Paranoja, złośliwość i wszelkiego rodzaju „fałszywe” interakcje, w tym stawanie się konfrontacyjnym, są częścią zaburzenia. Sprawdź objawy. Daj swojej mamie przerwę… być może jej partner NIGDY tak naprawdę nie był partnerem… a teraz nie może lub nie chce. Bardziej niż prawdopodobne, że nie może. Możesz nie mieć pojęcia, z czym ma do czynienia twoja mama. Wiem, że jestem „mamą”, a trudne zachowanie mojego męża z wiekiem rozdziera nas i naszą rodzinę. Nikt by nie "wymyślił" takiego piekła, ani o nie nie poprosił. Kompleks „ofiary” na cierpiącym, może twój ojciec? jest również częścią symptomów demencji... będzie spędzał cały swój czas próbując udowodnić, że "nic nie jest z nim nie tak, ale że jest atakowany... być może twoje podejście do ich "problemów" jest złe. Mógł zawsze być na pograniczu „nadużywania”, a teraz, gdy ma tę chorobę, jest jeszcze bardziej.
Hanna 27 marca 2010 r.:
Moi rodzice są OGROMNYMI maniakami kontroli, więc nic dziwnego, że oni i moje siostry próbują złamać mojego partnera (od 3 lat) i mnie. Od pierwszego dnia słyszałem od nich tyle bzdur - i to nigdy się nie kończy! Bez względu na to, o ile ich poprosisz, nie zrezygnują. Widzą, że jestem z nim zadowolony, ale ich to nie obchodzi. Nigdy mnie nie bił, nie krzyczał, nie brał narkotyków, nie palił i nigdy nie robił niczego poza traktowaniem mnie jak księżniczkę. Ale moja rodzina go nie lubi, bo nie jest dla nich wystarczająco przystojny. Chcą tylko bogatej modelki Calvena Kleina, aby pochwalić się przed znajomymi.
To niesprawiedliwe, prawda? Nikt oprócz dwóch zaangażowanych osób nie powinien decydować o tym, jak działa związek. To my musimy spędzać czas (i potencjalnie resztę naszego życia) z naszym partnerem. To my musimy z nimi rozmawiać i wracamy do nich pod koniec dnia - nie nasi rodzice.
Po prostu pozwól mi żyć tak, jak chcę! Muszą pamiętać, że kiedyś byli w moim wieku i mogli żyć tak, jak chcieli, więc dlaczego ja nie mogę?
Słodycz 4 września 2009:
Cieszę się, że to znalazłem, bo mam problemy z moją rodziną bf. Przeważnie jego kuzyni próbują mu powiedzieć, że jestem do niczego i że powinien znaleźć inne dziewczyny na boku. Ale cieszę się, że jest inny od nich. To nie tylko to, nie mogę zadzwonić do niego w celi, ponieważ podają mnie i prawie mu nie mówią, że dzwonię. Mamy z tym problemy i wiele rzeczy z ich powodu. Jego kuzyni są typem facetów, którzy lubią zadzierać z dziewczynami lub z nimi flirtować. On też to zauważa, wierzy, że nie podoba im się idea związku i nie lubi widzieć nas razem.
Przeważnie to i spróbuj zabrać jego pieniądze. Które w końcu prawie zostawiają go z niczym. Gdzie nie możemy wyjść, bo jego kuzyni i ciotka też. To wielka walka, ale znajdujemy sposób na mieszkanie z dala od nich. To może nam bardzo pomóc. Dziękuję za ten artykuł. Tak trzymaj.
bOrN2pwn 2 lutego 2009:
Mam ten problem z moją babcią viances, odkąd ją wychowała iw ogóle.
Ale ta stara wiedźma po prostu się nie podda. Próbuje nas zerwać w każdy możliwy sposób. Ciągle mi powtarza, że nie jestem wystarczająco dobra, że nigdy nie będę w stanie się nią opiekować. Jest przyzwyczajona do najlepszych i nigdy nie będzie w stanie zapewnić jej tylko tego, co najlepsze.
To naprawdę działa mi na nerwy. Chciałbym, żeby umarła. Wiem, że to źle. Ale zabawne jest to, że jej własne dzieci nawet nie chcą jej być blisko nich. To dużo mówi. Kończą mi się pomysły co robić
Naprawdę ją kocham, ale mam wrażenie, że jej babcia za bardzo się wtrąca. I jak wszyscy ludzie, możesz znieść tylko tyle, zanim eksplodujesz i uwolnisz cały ten gniew, który jest w środku. Ja i mój kochanek cały czas o tym rozmawiamy. Szczerze nic nie działa.
Każdy, kto otrzymałby jakąkolwiek pomoc w tym zakresie, byłby doceniony?
Napisz do mnie @
Z góry dzięki
Bianka 13 czerwca 2008 r.:
To właśnie doprowadziło mnie do łez. Rodzina moich partnerów próbowała nas zerwać od pierwszego dnia, teraz 3 i pół roku później nadal to robią. Półtora roku temu kupiliśmy własny dom i wyprowadziliśmy się z nadzieją, że mnie zaakceptują, ale nadal nie. Ostatnio zaczęły się pogarszać i chodzić do mojego domu w ciągu dnia, kiedy nie ma mnie w domu, aby prać mózg mojemu partnerowi. Stał się teraz bardzo odległy ode mnie iw ferworze kilka razy kazał mi paść trupem. już nie wiem co robić. Nie był tak uparty, że mógłby to przeczytać i zrozumieć, że to nie ja, to oni.
Tonia 15 kwietnia 2008:
Bardzo to doceniam - naprawdę przechodzę przez to z moimi rodzicami pochodzenia - myślę, że możemy być spokrewnieni przez to, co mówisz (lol) Moja matka jest maniakiem kontroli, a mój ojciec, brat i kuzyn są tuż obok niej i prawie nie pozostawili mi innego wyboru, jak tylko odejść - ZNOWU - przeprowadziłam się raz jako samotna matka - pamiętaj, inteligentny, wykształcony w college'u i robiący razem dochód moich rodziców - i poszli za mną 6 miesięcy później - myślałem, że to ok, dopóki się nie zaręczyłem - mój ojciec chciał moją córkę i myślał, że jest ojcem, a moja matka chce kontrolować ja. To trudne, ponieważ są twoimi „rodzicami”, ale mój terapeuta kazał mi usunąć tytuły – to są moi rodzice, ale nie te, które sobie wyobrażamy – tylko te, które mamy. Kocham ich, ale znowu się przeprowadzamy!!! Dzięki - potrzebowałem tego...
alan 08.01.2008:
Siano tam, ściana, czuję się tak samo, jak moja dziewczyna nigdy mnie nie gryzła, ale jej dziewczyna jest tam wszędzie i wchodzi między nami, gdy mojej dziewczyny nie ma z nią, wchodzimy na samą ścianę teraz, gdy ona wróciła, nie jesteśmy nawet Mówię, że tak bardzo ją kocham, ale obie mówimy i robimy wredne rzeczy każdemu na zewnątrz, było tak źle, że rozstaliśmy się na 6 tygodni, a potem wróciliśmy, obaj rozmawiamy o tym, jak się czujemy w stosunku do siebie potem to wróciło, czuję się zawiedziony, gdy Jen powiedziała, że nigdy nie będzie miała z nią nic wspólnego, gdy uderzyła mnie w twarz i przyciągnęła nożem, co mam odejść lub spróbować zdobyć jen z powrotem
Pyskaty 5 stycznia 2008 r.:
zdradziłem mojego chłopaka. opowiedziałem mu o tym i staraliśmy się rozwiązać ten problem. jego brat podsłuchał naszą rozmowę i od tego czasu bardzo się starał, aby nas zerwać. pewnego dnia mój boo i jego brat przyszli do mojego domu, a jego brat był taki lekceważący. jego brat podawał numer mojego boo innym kobietom za naszymi plecami. jego brat tak bardzo starał się znaleźć na mnie więcej brudu. wierzę, że powiedział mojemu boo, że znowu oszukiwałem. Zabawne jest to, że widział mnie tylko rozmawiającego z facetem, z którym pracowałem. cóż, teraz brat się udaje. Właśnie zerwaliśmy. mój ex mówi, że nadal kocha i chce być ze mną. już nie wiem co robić. wciąż go kocham, ale mieliśmy zbyt wiele ingerencji z zewnątrz.
Weronika z Nowego Jorku 16 sierpnia 2007 r.:
Świetny hub!
Mój mąż pochodzi z miejsca, z którego pochodzisz, Rhom. Ale myślę, że to wspaniale, że on (i ty!) wiecie, że wasze rodziny są dysfunkcyjne i złe. Świadomość tego jest jedynym sposobem na pokonanie tego.
