Ostatnio singiel? Co robić, jeśli nie spotykałeś się od dłuższego czasu

Andrea pisze online od ponad pięciu lat. Jest konsultantką randkową, która doradza w sprawach związków i par.

Powrót do randek po długim czasie

Jeśli byłeś w długie związek, który właśnie się skończył, być może zastanawiasz się, jak przygotować się na ponowne randkowanie. Zakładam, że jeśli znalazłeś ten artykuł, to chcesz wrócić do randek.

Chcę pomóc Ci przygotować serce i umysł na powrót na scenę randkową, nawigację po technologii i poczuć się komfortowo na pierwszych randkach. Znajdźmy kogoś, kto jest godny Twojego czasu i doceni Cię tak, jak na to zasługujesz.

Przygotowanie serca i umysłu

Moja pierwsza zasada to: upewnij się, że opłakujesz swój ostatni związek. Musisz zastanowić się i przetworzyć to, zanim zobaczysz kogoś innego, w przeciwnym razie będziesz próbował przetworzyć to zerwanie i spotkać kogoś w tym samym czasie, co może być bałaganiarskie. Czasami jest to nieuniknione, ponieważ niektóre długoterminowe związki będziesz przeżywać do końca życia – rozważ 20-letnie małżeństwo, które zakończyło się z powodu rozwodu lub śmierci. To nie jest łatwe do przetworzenia. Prawdopodobnie masz dzieci z małżeństwa, które trwało tak długo i ma długą historię. Ktoś nowy będzie musiał to uszanować.

Zanim założysz czerwoną sukienkę i szpilki – albo ładny garnitur i krawat – musisz trochę popracować nad sobą. Twoja praca domowa może składać się z:

• Znalezienie terapeuty lub innego profesjonalisty, który pomoże Ci przetworzyć żal i opłakiwać ostatni związek. Niezależnie od tego, czy spotykałeś się z kimś przez dwa lata, rozwiodłeś się po tym, jak twój partner cię zdradził, czy opłakujesz śmierć współmałżonka, prawdopodobnie masz pewne wspomnienia i ból do rozpakowania. Terapeuta lub inny profesjonalista może również udzielić Ci wskazówek dźwiękowych i empatii.
• Pozbądź się przedmiotów w domu, które są powiązane z twoim złym byłym. Jeśli spotykałeś się z facetem przez kilka lat i było to toksyczne, nie ma powodu, aby trzymać przedmioty. Zanim umówisz się z kimś nowym, musisz odciąć niezdrowe przywiązania.
• Spędzanie spokojnego czasu na medytacji lub zapisywaniu swoich myśli. Musisz być introspekcyjny. Musisz przeanalizować swoją przeszłość. Jeśli nie podobał ci się twój ostatni związek, zatrzymaj się i zastanów, dlaczego. Jeśli nie chcesz takiego związku, nie powtarzaj tego, co doprowadziło cię do tej osoby. Czas na zdrową zmianę. Możesz zrobić lepiej!
• Spędź kilka dni po prostu jedząc lody i fast foody i oglądając telewizję. Polecam koreańskie telenowele, ale nie wszyscy się ze mną zgodzą. Uważam, że komedie romantyczne to dobry sposób na odświeżenie serca i pomoc w ustaleniu, czego chcesz. Koreańskie telenowele są dla mnie najlepsze. Potrzebujesz leniwych dni komfortu. Musisz wchłonąć to, co zdrowe, a co toksyczne. W ten sposób możesz podejmować mocne decyzje, jeśli chodzi o romans.
• Musisz z kimś porozmawiać, bez względu na to, czy miałeś złe zerwanie, czy twój partner zmarł. Nie próbuj trzymać w sobie tych wszystkich myśli. Skontaktuj się z kimś. Prawdziwy przyjaciel jest dla ciebie w tym czasie. Są tam grupy wsparcia. Możesz znaleźć wsparcie osobiście lub online.
• Pozwól swojemu mózgowi zmieniać biegi. Jeśli nadal czujesz się naprawdę zajęty myślami o swoim byłym kochanku, możesz potrzebować więcej czasu. Musisz zmienić swoje nawyki i życie, aby otworzyć przestrzeń dla nowego partnera. Musisz radzić sobie z surowymi emocjami.

Odrabiaj pracę domową na stronach i aplikacjach randkowych: bądź mądry i bezpieczny

Kiedy będziesz gotowy do ponownego rozpoczęcia randkowania, możesz potrzebować odświeżenia technologii i tym podobnych. Randki prawdopodobnie nie były takie same jak pięć lat temu – zdecydowanie nie były takie same 30 lat temu. Ludzie używają aplikacji, serwisów randkowych i wszelkiego rodzaju sztuczek, aby się zakochać. Lubię zachęcać ludzi do osobistego znajdowania potencjalnych zalotników, częściowo dlatego, że dzięki temu są bardziej aktywni w swoich społecznościach.

Witryny i aplikacje randkowe mogą być trudne i czasami zawodne. Nie ograniczaj się do randkowania tylko do witryn i aplikacji. Odetniesz sobie wiele możliwości. Jeśli boisz się znaleźć kogoś i umówić się z nim w prawdziwym świecie, czy myślisz, że będzie to łatwiejsze, gdy będziesz musiał kontaktować się z tą osobą poza technologią? Nie wygłupiaj się, dobrze?

Zawsze wolałem spotykać się z ludźmi osobiście, a nie online, ale oczywiście wiele osób znajduje miłość cyfrowo. Tylko nie używaj randek online jako kuli.

Spróbuj tańczyć

Jeśli nie umawiałeś się na randki od jakiegoś czasu, jedną z najlepszych rzeczy do zrobienia jest spróbowanie tańca towarzyskiego. Poszukaj w mieście miejsca, w którym możesz wziąć udział w zajęciach tanecznych i poznać ludzi. To dobry sposób, aby wyjść z domu, stanąć na własnych nogach, poćwiczyć i potencjalnie w ramiona kogoś naprawdę atrakcyjnego. Społeczności taneczne pomagają również ludziom rozwijać przyjaźnie i tworzyć więzi z innymi.

Poszukaj innych miejsc zorientowanych na społeczność w swojej okolicy. Ludzie wciąż znajdują daty w barach, kościołach, parkach, bibliotekach, muzeach itp. Śledź swoje zainteresowania, a znajdziesz kogoś, kto ma podobne zainteresowania. To już dobry początek, jeśli chodzi o randki.

Ponadto, jeśli nie jesteś pewien, czy chcesz się z kimkolwiek umawiać, zwiedzanie Twojego miasta nadal jest dla Ciebie dobre. Możesz być singlem i mieszać się, i możesz być singlem i nadal trafiać do galerii sztuki. Dobrze jest również chodzić na różne wydarzenia społecznościowe, aby wyostrzyć swoje umiejętności społeczne. Ćwicz prowadzenie rozmów z nieznajomymi. Popraw swoją charyzmę, abyś mógł być lepszą randką. Obserwuj innych.

Często, gdy jesteśmy partnerami, nie spotykamy się tak często z przyjaciółmi i znajomymi. Możemy popaść w zakłopotanie w naszych umiejętnościach społecznych. Kiedy przebywasz w pobliżu większej liczby osób, może to pomóc w nauce nowych metod komunikacji.

Ktoś Cię dopadnie

Unikaj oszustw internetowych

Tym z was, którzy zamierzają korzystać z randek internetowych i aplikacji, polecam odrobić pracę domową. Zwracaj baczną uwagę na opłaty abonamentowe. Unikałbym płacenia za usługi. Upewnij się, że czytasz recenzje. Istnieje wiele oszustw na portalach randkowych i aplikacjach, więc musisz być ostrożny i wiedzieć.

Nigdy nie wysyłaj pieniędzy komuś, kogo nie znasz. Jeśli dopiero zacząłeś się z kimś spotykać, w ogóle nie wysyłaj mu pieniędzy. Mogą łowić bogatych ludzi, aby zakryć ich tyłki. Bądź bardzo ostrożny ze swoim portfelem. Nie rób dużych inwestycji finansowych w kogoś na początku.

Znana mi kobieta umawiała się z mężczyzną online i sprawy potoczyły się dość szybko. Zdał sobie sprawę, że niedawno się rozwiodła i chciał, aby jej alimenty zapłaciła za jego nową pralnię samoobsługową. To powinno krzyczeć do ciebie podejrzanie.

Nie daj się też skusić. Jeśli klikniesz z kimś online, upewnij się, że prowadzisz z nim czat wideo. Jeśli dana osoba chce tylko napisać do Ciebie SMS-a i wysłać Ci zdjęcia, może to wskazywać, że coś ukrywa. Możesz zostać złapany. Musisz w jakiś sposób potwierdzić, że dana osoba jest prawdziwa i za kogo się podaje.

Jeśli wydaje się to zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe, prawdopodobnie tak jest. Ludzie używają fałszywych zdjęć i informacji, aby oszukiwać innych. Istnieją boty, które wyłudzają z Ciebie informacje. Nie podawaj swoich danych osobowych, zwłaszcza danych karty kredytowej lub numeru ubezpieczenia społecznego. Nie odpowiadaj na pytanie, kto był twoim pierwszym pocałunkiem lub imię twojego pierwszego zwierzaka. Nie odpowiadaj na pytania, które są odpowiedziami dotyczącymi bezpieczeństwa informacji bankowych.

Często boty lub oszuści mają naprawdę złą gramatykę, więc jeśli nie ma dobrego powodu, że ich zdania są tak zabawne, pozbądź się ich. Może nawet zgłosić je na policję lub zgłosić stronę internetową BBB.

Musisz być ostrożny. Przeczytaj na stronach randkowych, zanim do nich dołączysz.

Zwerbuj swoich znajomych

Niech ktoś pomoże Ci stworzyć Twój profil online. Czasami połączenie odpowiedniego profilu może być przytłaczające. Posiadanie drugiego oka zapewni, że wybierzesz odpowiednie zdjęcia, właściwe zainteresowania i właściwe słowa, aby wprowadzić kogoś wartościowego do swojego życia.

To, co możesz uważać za świetne w sobie, niekoniecznie musi być najlepszym sposobem reklamowania się na profilu randkowym. Twój przyjaciel pomoże ci to rozgryźć.

Twoi znajomi prawdopodobnie również udzielą Ci dobrych wskazówek dotyczących randek, jeśli od jakiegoś czasu spotykają się w Internecie. Staraj się opierać na doświadczeniach innych ludzi, aby pominąć złe błędy. Twoi znajomi mogą mieć dobre rekomendacje dotyczące witryn i aplikacji. Mogą również podać ci, kto wydaje się być dobrą randką ze strony internetowej, a kto wygląda okropnie. Twoi znajomi mogą pomóc Ci zaoszczędzić czas, zamiast go marnować.

Twoi znajomi mogą również pomóc Ci połączyć się z inną znaną im osobą. Twoi znajomi mogą znać kogoś, kto jest samotny i również szuka. Mogą dać ci informacje o tym, jaka jest dana osoba. Pary często łączą się ze sobą ze wspólnego połączenia. Fajne w tym jest to, że osoba ma referencje i została sprawdzona.

Zadaj swojej przyjaciółce wiele pytań na temat tej potencjalnej osoby, np. jak się poznali, jakie są jej zainteresowania, dlaczego myślisz, że będziecie do siebie pasować, niech pokażą wam zdjęcie, zorientują się, jak się umawiają historia.

Miłość jest za rogiem

Pierwsze randki

Jeśli chodzi o faktyczną datę, nie martw się, jeśli potrzebujesz odświeżenia.

Staraj się nie robić wielkiej sprawy z pierwszej randki. Staraj się być ciepły, charyzmatyczny, wciągający i niezbyt poważny. Może użyj dodatkowego dezodorantu, jeśli pocisz się pod presją. Spróbuj się zrelaksować i bądź sobą. Bądź szczery i uczciwy.

Nie powtarzaj w kółko tych samych rzeczy. Jeśli minęło trochę czasu odkąd byłeś na randce, spróbuj to powiedzieć raz. Chcesz skupić się na drugiej osobie i poświęcić jej swoją niepodzielną uwagę. Nie skupiaj się tak bardzo na tym, że to twoja pierwsza randka od bardzo dawna. Druga osoba prawdopodobnie nie musi tego wiedzieć.

Ludzie mają tendencję do umawiania się na drugą i trzecią randkę, jeśli sprawiają, że druga osoba czuje się dobrze, jeśli angażują się w ciekawe rozmowy i odrobina szczęścia. (Chcesz się ustawić, aby mieć miejsce na szczęście.)

Gdzie iść

Polecam na pierwszą randkę gdzieś w popołudniowy weekend. Poszukaj uroczych rzeczy do zrobienia, które mogą pomóc przełamać lody: sprawdź sad, sprawdź nowe miejsce, idź do nowej kawiarni, sprawdź centrum miasta, którego nigdy nie odwiedziłeś, idź do muzeum, idź do ogrodów botanicznych, może idź do winnicy, jeśli oboje lubicie wino.

Polecam miejsce, które jest publiczne i gdzie można spacerować i poczuć jego tempo. Ponadto, jeśli zaczniesz po południu, możesz wyczuć tę osobę i zdecydować, czy chcesz przesunąć rzeczy na kolację – i jaki rodzaj obiadu. Nie idź jeszcze w jakieś super wymyślne miejsce. Wybierz lokalne i autentyczne z przyzwoitymi cenami. Wybierz też coś, co nie jest zbyt na uboczu. (Nie wybieraj fast foodów, chyba że próbujesz umieścić tę osobę w strefie przyjaciela.)

Rozpoczęcie popołudniowej randki daje wystarczająco dużo czasu na zastanowienie się, co chcesz zrobić. Przygotuj wymówkę, jeśli musisz odlecieć z randki, ale także zaplanuj dużo czasu na randkę, jeśli wszystko pójdzie dobrze.

W co się ubrać

Noś coś ładnego, ale nie przesadnie. Nic zbyt krzykliwego. Coś, co czujesz się komfortowo w noszeniu. Jeśli masz trudności z chodzeniem na obcasach, pomiń je. Polecam nosić ładny jednolity kolor, taki jak niebieski lub zielony. Zaplanuj swój strój z wyprzedzeniem.

• Zastanów się nad porą roku, zajęciami zaplanowanymi na dany dzień i tym, co pomaga wydobyć Twoje najlepsze cechy.
• Nie noś czegoś starego, obdartego lub z dziurami; unikaj wyglądania jak ogólny bałagan.
• Nie noś luźnych lub źle dopasowanych ubrań.
• Nie noś ubrań z podchwytliwymi kawałkami lub zawodnymi zamkami i guzikami. Unikaj zakłopotania.
• Nie ładuj biżuterii.
• Ułóż fryzurę.
• Noś ładne buty. Nie muszą to być twoje najlepsze buty, ale nie noś najgorszych butów.
• Bez jegginsów.
• Unikaj przezroczystych ubrań.
• Nie noś czegoś bez ramiączek. Możesz tego żałować.
• Unikaj ubrań, które zawierają słowa lub dziwne wypowiedzi. Co gorsza: ubrania z nieodpowiednimi słowami.
• Pozbądź się sierści psa lub kota.
• Oczyść paznokcie. Zapisz je. Upewnij się, że są czyste.
• Umyj zęby. Zabierz ze sobą kilka miętówek. Unikaj czosnku i cebuli.
• Jeśli nosisz okulary, wyczyść je przed datą. Pozbądź się brudu, brudu i kurzu.
• Większość ludzi nie potrafi kołysać kapeluszami. To nie jest dobry moment na sprawdzanie, czy potrafisz kołysać kapeluszem.
• Sprawdź pogodę i odpowiednio się przygotuj.

Co powiedzieć

Podczas pierwszej randki chcesz, aby wszystko było zabawne, interesujące i wciągające. Chcesz wyjść charyzmatyczny, inteligentny i ostry. Nie chcesz być cały czas cichy i mieć trudności z interakcją. Jeśli będziesz zbyt cichy, wyjdziesz niekomfortowo – a jeśli naprawdę czujesz się niekomfortowo, spróbuj wyjść z randki wcześniej niż później.

• Nie rozmawiaj o kontrowersyjnych tematach.
• Nie kieruj rozmowy w stronę polityki czy religii. Jeśli jednak macie podobne poglądy, to jest to bezpieczniejszy grunt.
• Nie mów wyłącznie o swoim przeszłym związku. Będziesz wyglądał, jakbyś utknął w przeszłości i nadal był w niej zakochany.
• Porozmawiaj o swoich zainteresowaniach, o tym, co cię uszczęśliwia, o tym, czego się ostatnio nauczyłeś lub o najważniejszych wydarzeniach z tygodnia.
• Przygotuj w głowie listę pytań i łamaczy lodów.
• Komentuj rzeczy, które widzisz wokół siebie, takie jak ładne kwiaty, ładne dzieła sztuki i pogoda. Dlatego dobrym pomysłem jest pójście do muzeum sztuki.
• Możesz rozmawiać o swoich dzieciach lub zwierzętach, ale nie dominuj na randce, przywołując ulubione osoby. Często, jeśli masz dzieci, to osoba, z którą się spotykasz, ma również dzieci lub zwierzęta, więc możesz się z tym związać.
• Zachowaj zabawę, a nie ponure.
• Zapytaj o to, co robią w wolnym czasie i jakie są ich ulubione rzeczy w mieście.