Jak radzić sobie z matkami narcystycznymi podczas wakacji

Pamela posiada tytuł licencjata socjologii i psychologii oraz tytuł magistra zdrowia publicznego. Została wychowana przez matkę z BPD.

Kiedy święta są koszmarem

Okres świąteczny ma być czasem wypełnionym radością i śmiechem. Jest to czas, kiedy rodziny zbierają się, aby podzielić się posiłkiem, być może prezentami, dobrą rozmową i ogólnie cieszą się przebywaniem ze sobą. Dla zdrowych rodzin może się to stać rzeczywistością w okresie świątecznym. Niestety święta mogą być umysłem lądowym o ekstremalnych wybuchach emocjonalnych, krzykach i jawnym chaosie dla tych, którzy mają narcystyczną lub z pogranicza matkę. Nic, co dziecko może zrobić (bez względu na to, czy jest dorosłe, czy nie) nigdy nie będzie wystarczająco dobre dla matki podczas wakacji.

Jako córka matki z pogranicza, strach przed świętami zaczął się dla mnie gdzieś w połowie października i skończył się dopiero w Nowym Roku. Prezenty zawsze przychodziły z dołączonym sznurkiem. Podczas dużych świątecznych rodzinnych posiłków moje zachowanie, bez względu na to, jak doskonałe, nigdy nie było wystarczająco dobre. A świat prawie się skończył, gdybym choćby zasugerował, że chcę zobaczyć ojca, jak wskazano w planie wychowawczym, który zgodzili się przestrzegać moi rozwiedzeni rodzice.

Dzieci matek narcystycznych i z pogranicza przeżywają bardzo trudne wakacje i ta trudność rozciąga się na dorosłość. W tym artykule omówiono trudności, z jakimi borykają się dorosłe dzieci matek narcystycznych i z pogranicza podczas wakacji.

Powrót do domu do chaosu

W przypadku niektórych dorosłych dzieci właściwym wyborem jest dalsze przebywanie z rodziną w okresie świątecznym. Może to być spowodowane tym, że młodsze rodzeństwo, które nadal mieszka w domu, chce zobaczyć członków dalszej rodziny, takich jak dziadkowie, lub nadal mieszka w MGŁA (Strach, Obowiązek i Wina).

Kiedy dorosłe dzieci wracają do domu na wakacje, często powracają stare wzorce rodzinne. Złote dziecko znów jest złotym dzieckiem. Kozioł ofiarny powraca do roli kozła ofiarnego. Mistrzem lalek stojącym za całym chaosem jest po raz kolejny matka z zaburzeniem osobowości.

Sarah, córka matki z narcystycznym zaburzeniem osobowości, wyjaśnia, dlaczego wciąż wybiera wakacje do domu i co to oznacza dla jej świętowania.

„Wciąż wracam do domu co roku na Święto Dziękczynienia. To jedyny raz, kiedy mogę zobaczyć babcię. Boję się też, że jeśli całkowicie odetnę matkę, nigdy więcej nie będę mogła rozmawiać z moim rodzeństwem. Wszyscy jesteśmy dorośli i nie ma nas w domu, ale ona wciąż nas oszukuje. Gdybym ją odciął, poszłaby na kampanię oszczerstw, opowiadając mojemu rodzeństwu tyle okropnych rzeczy o mnie”.

Jednym ze sposobów radzenia sobie z toksycznymi matkami podczas wakacji jest zaprzestanie wszelkich kontaktów. Chociaż zwykle postrzegany jako środek ekstremalny, może być najlepszym wyborem dla niektórych osób. Często jest to trudna decyzja dla dziecka i często wywołuje poczucie winy, wstydu i złości.

Jedna grupa badacze postanowiła zbadać powody, dla których dorosłe dzieci decydują się nie mieć związku z rodzicami. Chociaż w badaniu zbadano, dlaczego relacje rodzic/dziecko zakończyły się zarówno z perspektywy rodziców, jak i osoby dorosłej dzieci, wyniki badania sugerują, że dorosłe dzieci zazwyczaj kończą relacje z rodzicami we dwoje powodów. Pierwsza była spowodowana toksycznym zachowaniem rodziców, a druga, ponieważ dorosłe dzieci czuły się niewspierane lub nieakceptowane przez rodziców. Co ciekawe, w tym badaniu rodzice częściej zgłaszali, że nie są świadomi, dlaczego ich dzieci były w separacji.

Jak wie każde dziecko matek narcystycznych lub z pogranicza, oczywiście rodzic nie byłby świadomy, dlaczego ich dzieci wybrały wyobcowanie. Te z nas, które przeżyły takie matki, wiedzą, że naprawdę wierzą, że są wspaniałymi i wspaniałymi matkami, które wychowywały swoje dzieci w domach pełnych miłości. Matki z narcystycznym lub borderline zaburzeniem osobowości częściej przepisują historię, aby wykluczyć nadużycia, które wyrządziły swoim dzieciom.

Matka Leslie ma zaburzenie osobowości typu borderline. W przeciwieństwie do Sary postanowiła przestać rozmawiać z matką po tym, jak miała własne dzieci. Zapytana, dlaczego przestała rozmawiać z matką i co to oznaczało dla jej wakacji, odpowiedziała:

„Wakacje (a tak naprawdę życie) wolne od stresu i napięcia, zastanawiając się, co zrobi moja „matka” a późniejszy szloch i pełna winy opowieść o jej potrzebie pieniędzy, uwagi, litości, jeszcze raz... jest bezcenna. Nic nigdy nie wystarczało i zmęczyło mnie bycie emocjonalnym i finansowym bankomatem. Cykl musiał się przerwać nie tylko dla moich dzieci, ale także dla mnie. Zniszczyła już moje relacje z większością mojego rodzeństwa”.

Materiały dla dorosłych dzieci narcystycznych rodziców

Dostępnych jest wiele książek dla córek matek narcystycznych lub z pogranicza, ale stosunkowo mniej opcji zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.

Z mgły--To jedna z najlepszych książek na rynku dla kobiet i mężczyzn, którzy zmagają się z toksycznym rodzicem (lub jakąkolwiek toksyczną osobą). Pomaga ludziom zrozumieć strach, obowiązek i poczucie winy wywołane przez osobę narcystyczną oraz jak wyleczyć się z tego nadużycia.

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców--To kolejna książka, którą osobiście przeczytałem i ponownie przeczytałem. W tytule lub opisie może nie być narcystyczne lub graniczne, ale „emocjonalnie niedojrzałe” są dokładnie tym, czym są tego typu matki. Ich rozwój emocjonalny zatrzymuje się gdzieś pomiędzy niemowlęciem a wczesnymi nastoletnimi latami.

Bibliografia

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas & Elizabeth Vagnoni (2015) Oddając głos milczeniu rodziny Estrangement: Comparing Reasons of Disrange Parents and Adult Children in a nonmatched sample, Journal of Family Communication, 15:2, 130-140, DOI: 10.1080/15267431.2015.1013106

Gail Meyers z Johnson County, Kansas, 23 grudnia 2019 r.:

Witaj Pamelo. Podobał mi się Twój artykuł i wspaniale jest widzieć więcej weryfikujących treści dostępnych dla dorosłych córek narcystycznych matek w tej stresującej porze roku. Witamy w Hubpages!