Pożywne, nawilżające jedzenie
Uczynione prostym
Mam zwyczaj zrzucać wszystko, co jest w mojej lodówce lub spiżarni w pracowitą noc. Oznacza to, że trzy razy w tygodniu jem makaron z marinarą lub smażę na patelni, ładując się węglowodanami i pustymi kaloriami. Ale kupowanie produktów, przygotowywanie ich, używanie ich przed wygaśnięciem, znajdowanie odpowiednich przepisów, gotowanie i sprzątanie — to może być dużo pracy. Nie zawsze mam na to czas i energię.
Kiedy otrzymałem moje zamówienie Codzienne żniwa na wyciągnięcie ręki byłem podekscytowany, że znalazłem zestaw dziewięciu kolorowych kubków z idealnie porcjowaną świeżą żywnością w środku. Od pikantnych potraw po koktajle i latte, Daily Harvest ma coś dla każdego — a wszystkie ich przepisy zawierają 95% organicznych owoców i warzyw. To łatwy sposób dla kogoś takiego jak ja, aby bez wysiłku codziennie dodawać zdrowe produkty do mojej diety. Wygoda posiadania bogatego w składniki odżywcze jedzenia na wyciągnięcie ręki jest jak zmiana zasad gry.
Co więcej, przygotowanie każdej z misek zajmuje zaledwie kilka minut. Gdy jest gotowy, smakuje świeżo i równie dobrze jak domowe danie. Oto jak proste jest przygotowanie:
Podgrzej obfite Miski żniwne na kuchence lub w kuchence mikrofalowej.
Połącz koktajle z wybranym płynem (Daily Harvest zawiera sugestie na odwrocie każdej filiżanki!)
Dodaj wodę lub bulion do zupy i podgrzej na kuchence lub w kuchence mikrofalowej — oferują również pyszne schłodzone zupy, do których można dodać wodę lub bulion i zmiksować, tak jak Gazpacho Pomidor + Papryka.
Moczyć Miski owsiane w wybranym przez Ciebie mleku roślinnym na noc lub podgrzej, jeśli chcesz ciepłą miskę.
Co próbowałem
Daily Harvest oferuje ponad 50 unikalnych przepisów na bazie roślin — coś na każdą porę dnia i na wszystko, czego pragniesz. Latte (w paczkach po trzy), koktajle, miseczki owsiane i miseczki chia są idealne na śniadanie lub przekąskę. Harvest Bowls świetnie nadają się na lunch i kolację, a jeśli szukasz pikantnego początku dnia, dostępne są nawet trzy inspirowane śniadaniem miski Harvest Bowls.
Plany zaczynają się od 6,99 USD za filiżankę — wybierasz 9, 12 lub 24 filiżanki tygodniowo lub 24 filiżanki miesięcznie (możesz mieszać i dopasowywać dowolne kubki!) Możesz zmienić swoje wybory przed każdą dostawą, zmienić rozmiar pudełka w dowolnym momencie i pominąć tygodnie, ponieważ potrzebne. Jeśli chcesz zrobić sobie przerwę, możesz wstrzymać swój plan lub całkowicie anulować w dowolnym momencie. Po złożeniu zamówienia przez Internet, otrzymasz pudła na wyciągnięcie ręki.
Po otrzymaniu pudełka spróbowałem Cynamon + Banan Miska Owsianka. Zawiera bezglutenowe płatki owsiane, dynię piżmową, śrutę kakaową i – wierzcie lub nie – reishi, adaptogenny grzyb, który zwalcza stres i wzmacnia odporność. Podczas gdy normalnie nie dodałbym dyni ani grzybów do miski z owsem, nie mogłem nawet powiedzieć, że tam są (wszystkie smaki mieszają się ze sobą, a miska jest cudownie klonowo-cynamonowa)
Na lunch spróbowałem Miska ze słodkich ziemniaków i haszyszu z dzikiego ryżu. Wśród składników znalazły się grzyby maitake, awokado i ekologiczne pomidory – porcja była niewielka, ale poważna i dała mi energię na cały dzień. Wszystko, co musiałem zrobić, to wrzucić go na patelnię, podgrzać i włożyć z powrotem do kubka Daily Harvest.
Na obiad miałem Ryż kalafiorowy + miska na zbiory Pesto, miska niskowęglowodanowa z bazylią, szpinakiem, orzechami nerkowca, oliwą z oliwek i odżywczymi drożdżami. Było super aromatyczne, smakowało jak risotto z pesto. Daily Harvest sugeruje dodanie smażonych krewetek, białej fasoli lub kurczaka, aby uzyskać dodatkowe białko. Po obiedzie miałem Smoothie Truskawka + Brzoskwinia jako zdrowy deser. Oprócz dobroci owocowej mieszanki zawiera owies, nasiona lnu i jagody goji, które zapewniają dodatkowy zastrzyk błonnika i żelaza.
Naturalnie nawilżające korzyści
Chociaż nie zawsze o tym myślimy, owoce i warzywa są niesamowicie nawilżające. Czy wiesz, że truskawki to 91% wody, a brzoskwinie 89%. Warzywa takie jak kalafior z mojego obiadu to w 92% woda. (Nie martw się, ja też nie wiedziałem.) To wszystko się sumuje, a kiedy cieszę się Daily Harvest, odżywiam moje ciało i, choć raz, pozostaję nawodniony.
I o to chodzi; Jestem tym, co można nazwać chronicznie odwodnionym. Zamiast sięgać po wodę, myślałam, że moje bóle głowy lub wycieńczenie spowodowane są innymi czynnikami. Teraz wiem, że odrobina H2O prowadzi do jasnego umysłu i że mogę ją uzyskać z różnych produktów spożywczych. Nawodnienie jest cudotwórcą pod wieloma względami; dodaje energii, zmniejsza wzdęcia, wspomaga trawienie i zwiększa wchłanianie składników odżywczych, żeby wymienić tylko kilka korzyści. Zasadniczo upiększa Cię od środka.
Nawilżające owoce i warzywa, które otrzymujesz z Daily Harvest, są ręcznie zbierane z farm, na których są uprawiane, aby uzyskać najświeższe, najbardziej odżywcze składniki. Następnie jest zamrażany w ciągu kilku godzin od zbioru, aby zachować świeżość. Kiedy otworzysz filiżankę, zobaczysz duże kawałki owoców i warzyw – a po podgrzaniu lub zmiksowaniu nie wiadomo, czy kiedykolwiek był zamrożony.
Aby uzyskać nawilżenie, zdrowe i pyszne jedzenie, przywitaj się z Daily Harvest.
