Terapia wirtualna to dostępna, wygodna i elastyczna opcja, która zapewnia wysokiej jakości wsparcie. Znaleźliśmy dziewięć aplikacji, które zapewniają usługi dla szerokiej gamy doświadczeń.
Dla wrażliwych ludzi ważne jest pielęgnowanie naszych uczuć i zachęcanie ich do dalszego rozwoju. Nasz redaktor dzieli się pięcioma wskazówkami, które pomogą zrozumieć, kim jesteśmy i zadbać o nasze dobre samopoczucie.
Jeśli doświadczasz smutku, przytłoczenia lub stresu, spróbuj tej medytacji oddechowej, aby sobie z tym poradzić.
W świecie, w którym priorytetem jest rywalizacja i produktywność, jeden redaktor podziela dwie wartości dla tych, którzy czują się mniej konkurencyjni niż inni.
Poza rozkoszowaniem się czekoladą i kwiatami, oto 99 sposobów, aby pokochać siebie trochę lepiej, od przeformułowania własnej wartości po praktykowanie pełnej miłości dobroci.
Zamiast czekać na posiadanie swojego wymarzonego domu, jedna z redaktorów dzieli się tym, jak dodaje funkcje marzeń do swojej obecnej przestrzeni i jak zmienia ramy tego, co naprawdę oznacza wymarzony dom.
Niech te medytacje będą afirmacją dla ciebie i twojego typu enneagramu, a także zachętą do wzrostu i równowagi w 2022 roku.
Jeden z autorów dzieli się siedmioma wyjątkowymi wskazówkami na temat spędzania wakacji w pojedynkę, od kolęd na poczcie głosowej po pończochy, które dają zwrot.
Udowodniono również, że dotyk zmniejsza stres, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia sen, reguluje trawienie, pomaga nam współczuć. Więc jeśli szukasz bardziej intymnych wrażeń dotykowych, oto nasz przewodnik po automasażu.
Jedna z pisarek, która zawsze obawiała się monotonnego życia, zastanawia się, jak te małe chwile faktycznie wzbogacają jej życie.
Jedna z redaktorów, najstarsza z czwórki rodzeństwa, pisze list do swojego starszego rodzeństwa. Dzieli się radami, kiedy nadejdzie czas, aby odpuścić kontrolę, jednocześnie oferując wsparcie i miłość.
