Praktykuję jogę od ośmiu lat, ale dopiero niedawno odważyłam się na jogę yin i jogę regenerującą – a moje spojrzenie na jogę całkowicie się zmieniło. Te wolniejsze praktyki są bardziej spokojne i często wykorzystują rekwizyty, aby pomóc w utrzymaniu pozycji przez kilka minut. Yin joga polega bardziej na pracy nad tkanką łączną i stawami, podczas gdy regenerująca ma na celu (oczywiście) przywrócenie ciała i rozluźnienie układu nerwowego.
Jeśli odkryłem coś w ciągu ostatnich kilku lat, to było to ćwiczenie joga w domu nie zawsze jest łatwe — w studio masz do dyspozycji ogromną otwartą przestrzeń, żadnych członków rodziny i nieograniczone rekwizyty. Mimo to joga w domu pozwala dostosować praktykę lub medytację do pożądanego wsparcia. To tam gdzie Awokado wchodzi.
Firma powstała w 2016 roku, kiedy jej założyciele szukali prawdziwie nietoksyczny i zrównoważony materac. Nie mogli znaleźć niedrogiego na rynku, więc postanowili stworzyć własny. Dziś Avocado produkuje również poduszki, pościel, meble, akcesoria łazienkowe i – tak – posiada certyfikat MADE SAFE®
Avocado zapewnia, że każdy etap procesu produkcyjnego jest niskoodpadowy i zrównoważony środowiskowo — od pozyskiwania i uprawy materiałów po wysyłkę. Opakowanie, w którym pojawiła się moja poduszka do medytacji, było minimalne; był po prostu zapakowany w kartonowe pudełko bez plastikowego opakowania ani niczego! Avocado jest również znane jako pierwsza firma zajmująca się materacami z certyfikatem neutralności klimatycznej w 2019 r., a teraz jest negatywna dla klimatu, co oznacza, że marka kompensuje więcej węgla niż produkuje.
Awokado jest również certyfikowane przez B Corp i należy do 1% for the Planet, Oeko-Tex’s Standard 100 i FSC (między innymi inne organizacje). Mówiąc najprościej: produkty i model biznesowy są rygorystycznie testowane, aby upewnić się, że wszystko spełnia najwyższe standardy zrównoważonego rozwoju, w tym poduszki do medytacji do jogi.
Dla mojej praktyki, zdecydowałem się spróbować owalna organiczna poduszka do medytacji jogi ($79), mała, okrągła poduszka przeznaczona do podnoszenia bioder podczas siedzenia ze skrzyżowanymi nogami. Uszyta została w Los Angeles z bawełny organicznej z certyfikatem GOTS i wypełniona łuskami gryki, dzięki czemu jest całkowicie naturalna i biodegradowalna. Jest również dostępny w atrakcyjnym lnianym kolorze, który splata ze sobą różne odcienie neutralnych — idealny do kojącej i regenerującej praktyki. Łuski gryki są jędrne i ładnie dopasowują się do ciała, zapewniając jednocześnie mnóstwo wsparcia. To znaczy nie jest miękki i gąbczasty!
Stwierdziłem, że poduszka świetnie nadaje się również do podpierania pośladków podczas długiego klęczenia, więc moje nogi nie mrowiły. Uwielbiałem to za moimi plecami za moją ulubioną pozę regenerującą, podpartą rybę. Możesz użyć wszechstronnej poduszki, aby zapewnić wsparcie podczas ćwiczeń, niezależnie od tego, czy jest to najbardziej potrzebne, czy to do utrzymania ulubionej pozycji, czy po prostu do odpoczynku i medytacji.
Poszewka poduszki jest rozpinana, więc można ją zdjąć i wyprać w pralce! A sama poduszka się rozpina, odsłaniając łuski gryki, które wyglądają prawie jak fusy z kawy. Poduszki gryczane nie są wieczne, ale przy odpowiedniej pielęgnacji powinny służyć wiele lat. Jeśli poduszka zacznie tracić kształt, a łuski zaczną się rozpadać, zawsze można je wymienić.
Inne produkty z linii jogi Avocado to kwadratowa poduszka do medytacji (159 USD), szerszy i bardziej płaski niż owalny; the podpórka do jogi (119 USD), tradycyjny wałek doskonały do jogi regeneracyjnej lub prenatalnej; i Poduszka Pranayama (89 USD), cieńszy niż wzmocnienie dla bardziej ukierunkowanego wsparcia.
Jedzenie na wynos
Jeśli chodzi o poduszki i poduszki do medytacji, trudno jest pokonać jakość Avocado. Wypełnienie gryczane sprawia, że poduszka jest twarda i wytrzymała, zapewniając maksymalne podparcie kręgosłupa podczas siedzenia. Ponadto etos i przejrzystość Avocado sprawiają, że jest to firma, w której można czuć się dobrze.
A kiedy jestem w studio lub nie używam poduszki do medytacji? Odkryłem, że jest to świetne biurko na laptopa ze względu na oddychalność gryki i jest to dodatkowe małe miejsce na noce, kiedy przyjaciele tłoczą się w naszym małym salonie. Jest nawet na tyle atrakcyjny, że można go zostawić jako dekorację.
TA HISTORIA JEST WSPÓŁPRACY Z NASZYMI PRZYJACIÓŁMI Z AT AWOKADO
Natalia Gala
